上厕所时玩手机，完了之后站起来，突然感觉到头晕，眼睛发黑，耳

上厕所危害身体的行为主要有上厕所时不盖马桶盖，上厕所时玩手机，大便时过于用力。上厕所在现代社会快节奏的生活下，慢慢地从一个排泄的场所成为了一个排解情绪的场所，在网上甚至出现了一种厕所文化。很多上班摸鱼的人都喜欢时不时地去厕所抽根烟，玩会儿手机。有些人甚至从公司厕所的开放程度和设备好坏来决定自己的就业方向。这是一种不健康的行为，不建议大家模仿学习。

很多人虽然培养出了上完厕所会摁压按钮进行冲洗的习惯，但是经常会忘记盖上厕所的马桶盖。不盖马桶盖有很大的可能会使马桶里的水在冲洗时就飞溅到人的身上。医院里就有很多消化系统的患者表示自己并没有接触过不干净的食物，究其原因有很大的可能性就在于这些患者在冲洗马桶的时候，没有盖上马桶盖，使得一些细菌进入人体导致疾病的发生。

大多数人上厕所时喜欢带一个手机来消磨时间，在智能手机流行之前，人们也会选择用报纸杂志等书籍来打发上厕所的时间。但是在上厕所时进行娱乐活动，人的注意力往往会不在排便这件事情上，这就导致了人们上厕所的时间越来越久，使得肛门所受的压力也越来越大，人们患上便秘的可能性大大增高。

大便时过于用力也是不好的，容易损伤肛门附近的皮肤，这会导致肛门的出现痔疮的现象。痔疮的发生往往是十分痛苦的，会让人出现坐立不安的情况。排便后用纸擦拭时，触及破损的皮肤，会有不同程度的出血。在痔疮发生之后，最好改变久坐不动的习惯。多站起来活动活动，以减轻臀部所受到的压力。

贫血是一种可能，虽说不是什么大病，但不是轻易能治好的，调理为主，简单说就是补血；还有一种可能就是心脏动力不足或血管有些阻塞，导致身体变换姿势后，血液回流不够及时，容易产生脑部缺血，所以会两眼发黑和头晕耳鸣，多锻炼，特别是做些全身运动、幅度较大、动作较怪异的运动，类似瑜伽，简单些做仰卧起坐也可以，还有就是有氧运动，跑步骑车均可。

病情分析：头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
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