我从小就牙齿不齐，上牙向外呲着，感到很难看，父母也为此很犯愁

现在这已经不是问题！因为有了牙套么！而且中国有“笑不露齿”的审美观。你可以理所当然的含蓄美，最重要的是，你的自卑其实是很可爱的表现，说明你为别人着想，在意别人看法。只要牙齿洁净就可以了！笑并不是呲牙，只要有神态，表达开心就够了，故意露很多牙齿反而显得虚假，你这样很好，你能那么想，那么在意别人，就很棒了！霍建华的牙并不完美，但他依然迷人，因为他的含蓄。

如果有条件就去整牙吧！

我就是因为牙齿不齐有过自卑，因为兔牙，从来不敢放肆大笑，而且笑的时候习惯用手捂住嘴，生怕别人注意到我的大门牙。

牙齿不齐困扰了我很多年，几乎每一天都在担忧，直到我下决心去整牙。整完后觉得自己可美了，现在很欢脱，哈哈

牙齿不齐而自卑，如何去做？你要看清楚几个问题，才会明白如何去做。

一、没有完美的人，但可以追求完美的灵魂。世界上几乎没有一个完美的人，总是或多或少有着他自己的毛病，即使称之为完人的周总理，也有他不完美的地方，那就没有子嗣，只是这些不完美是客观的，而你可以拥有一个不受外在不完美影响的灵魂。

二、外在不可忽略，而更应该看重内涵。现在的 社会 虽然人浮于事，很多人以貌取人，但这部是全部，而且也不会是永远。浮于表面的接触也许多数依靠外在，但长久的相处最终依靠的还是内在的修为。所以不必为稍微不完美的外在而困扰，不如去提高自己内在的修为。

三、牙齿不齐未必对外形影响有你想象的那么大。作为一个旁人，牙齿不齐或许会留意到，但远没有你自己想象的那么大，只是你内心觉得自己的牙齿不齐，而且将眼睛一直钉在这个上面，无形中放大了牙齿不齐对于你自己外形的影响。一个人外形好与坏，牙齿只是一个很小的环节。去除主观的对于牙齿不齐的无限放大，客观的去看待牙齿不齐的影响。

四、牙齿不齐是一个问题，但这个问题并非无法解决。牙齿不齐虽然奇怪，但在如今的 社会 并不少见，而且医学上也有对策解决这个问题，比如戴着牙套去矫正。虽说带着牙套更加不美观，但这只是暂时的，而且暂时的不美观是为了长期消除牙齿不齐对你自己心理上的负面影响，从长远来看是可行的，是值得的。

看清楚以上几个问题，尤其是看到附上的几张名人牙齿不齐的图片，我相信不用我去告诉你怎么做，你自己心里已经有了自己的答案。

不要注重于自己的外在。主要是去喜欢自己。牙齿不整齐有独一无二的特点。慢慢的去看待自己。或者去纠正。你要多去发现，发现自己的优点。然后把自己的优点放到自己的事业当中，生活当中，慢慢的从中找回自信。嗯，约会之后你会发现自己，自己越来越美，越来越自信，越来越有自律的感觉。喜欢自己，喜欢自己的感受，喜欢对生活的一种热爱的心情，慢慢的，你的爱上自己爱上生活。

牙齿不齐就自卑？好办，把不齐的牙齿拔掉就可以了[捂脸][捂脸][捂脸]

其实，每个人因为身体的某个部位自卑完全是心理问题。换个角度想想，想想自己的优点，特长。不能满眼只能是自己的不好，其实你在不断忽略自己的优点！发现牙齿不齐已经是你的优点了，证明你很在乎自己。既然已经发现了那怎么办，努力去处理好！不能只想不行动！也不是让你去破费整形，至少你的牙齿可以满足自己的需要，帮你吃到美味的食物，你要做的是保护好它，而不是抱怨和嫌弃它。当你拥有时你要做的就是珍惜，保护！

青春期的青少年自我意识迅速发展，但还不成熟。形成自卑的原因主要是由于没有形成成熟的自我概念，因而会过高或过低地估计自己。而青春期过分注重相貌、体型、体力、身体功能方面的缺陷常常使一些人感到见不得人，低人一等，因而陷于自卑的泥潭中难以自拔。

自卑，就是自我评价过低，自己瞧不起自己。自卑常以一种消极防御的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、焦虑紧张、不安等。自卑的人，总哀叹事事不如意，老拿自己的弱点比别人的强处，越比越气馁，甚至比到自己无立足之地。有的人在旁人面前就面红耳赤，说不出话；有的人遇上重要的会面就口吃结巴；有的人认为大家都欺负自己因而厌恶他人。因此，若对自卑感处置不妥，将会使人消沉，甚至走上自杀的道路。

不过，根据研究，自卑的人的智力水平和身材水平大都是中等或中上。可见，自卑的人之所以瞧不起自己，是主观评价标准太高的缘故。

如何帮助自己去克服呢？

当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言，不管回答问题有无把握，是否