请问高血压的人是不是容易发脾气？

研究发现，高血压可引起大脑萎缩，加速老年人记忆力及其他认知能力的丧失。脑萎缩会随着高血压患者年龄的增加而加重，因此高龄老人更易因高血压的长期影响而使大脑受损。那么，高血压老人情绪激动易诱发什么病呢?下面佰佰安全网小编就来跟大家介绍一下这方面的知识，让你对老年人兴趣爱好有一个全面的认识。

研究发现，从性格的角度而言，高血压患者往往有着共同的“高血压性格”：个性过强、容易激动、争强好胜、遇事急躁、过分自负、多疑多虑、克制能力差、具有攻击倾向、常感到时间不够用而心理压力很大的人，患高血压的风险要大于其他性格的人。

这主要是因为，这类性格容易引起体内代谢失调，生理功能紊乱，导致血压的波动。当人在愤怒或痛苦时，由于动脉外周阻力的增加，致使舒张压明显上升;恐惧时，由于心脏输出的血量增加，造成收缩压也升高。

高血压患者具有一定的性格特征，其中焦虑性情绪反应和心理压抑及冲动、敌意是高血压发病的重要心理原因。研究表明，具有敌意或愤怒压抑的人遇到挑衅时，容易引起过强的心血管反应，血压升高;敌意和愤怒被压抑的人对应激的神经内分泌或血液动力学反应的水平比敌意低的人还高，这种交感神经参与的反应可能会增加血管内壁损伤和连续的动脉粥样硬化物质的累积。

火气和血压也可一起“降”

一些患者把情绪紧张易怒归结为自己的高血压，继而在有些场合毫不顾忌地任由情绪发泄。胡赤怡提醒：持这种观点的患者，要小心陷入一个恶性循环的怪圈——如果高血压不控制好，很容易出现情绪爆发的问题;但如果不注意控制情绪，而是使性子任由火气上升，对高血压的控制显然也是非常不利的，甚至可能出现脑溢血、脑血栓或者心肌梗塞的突然发作。

也就是说，在“高血压”和“火气大”这两者之间，并没有谁“先”谁“后”。其实，是高血压导致人容易情绪紧张，还是情绪易紧张导致了高血压，二者究竟谁是因、谁是果，目前医学界还不能确定。

“高血压并不能成为在有些场合随意大发脾气的借口，事实上，采取适当的方式对紧张情绪加以适当舒缓，反过来对病情是非常有好处的。如果血压降低了，人的性格会变得好一点;如果性格变好了一点，高血压的情况也会相应好转。目前的医学研究成果已经肯定了这一点。”

完善性格适当“减压”

虽然高血压患者的情绪容易紧张、波动，但就像升高的血压是可控的一样，火大的脾气其实也是可以通过一些方式加以舒缓的。在生气的时候，患者要理性、平和地提醒自己注意控制情绪，毕竟气大伤身，暴躁只能为自己埋下更大的健康隐患。

不过，这并不是说他们只能消极地压抑自己的情绪。人的情绪与健康有很微妙的关联，如果只是单纯地压抑，患者虽然可能不会患上高血压，但又可能出现溃疡病或者肿瘤。

因此，每个人一定要有自己的减压方式。胡赤怡指出，心理学研究已经证明，通常情绪波动大的人，在生活中往往缺少有效的减压方式。因此，如果想要同时控制住自己的血压和情绪，而不是任由它们失控飙升，就要找到适合自己的减压方式，比如慢节奏、不剧烈的体育锻炼等，既平缓血压，也能让心理压力找到更好的出口。

此外，还要针对高血压患者的性格特点进行心理调节，帮助舒缓情绪、降低血压。比如做一些松弛—默想锻炼、呼吸锻炼，或者气功、太极拳等活动;多读一些增强自身修养的书籍，宽以待人，保持好心情。

事实上，一半以上的高血压患者有家族史，这是由多基因遗传引起的。长期的精神紧张、兴奋、焦虑、过度的心理压力、噪音等不良刺激都可能导致高血压的发生。高血压的发病率会随着年龄的增长而增加。一般来说，50岁以上的人患高血压的风险更高。如果日常生活中的饮食不健康，如摄入过多的盐、大量饮酒和摄入过多的饱和脂肪酸，就会导致血压升高，而吸烟也会加速动脉粥样硬化的进程，动脉粥样硬化是高血压的危险因素。如果你长期服用避孕药、激素和抗炎镇痛药，会影响你的血压。肥胖、糖尿病、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、皮质醇增多、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症和其他神经内分泌肿瘤均可诱发高血压。

如今，高血压在中老年人中更为常见。根据这一数据信息，我们还可以掌握，高血压患病率随着年龄的增长呈上升趋势，40岁以上人群患病率较高。如果你习惯熬夜，会影响人体细胞外液的稳定性，这是高血压出现的原因之一。此外，长期吸烟和饮酒也会增加动脉硬化的发生率，并对植物高血压的出现带来潜在的安全隐患。

高血压的发生与一个人的饮食结构密切相关。如果均衡饮食不是很有效，那么日常生活中通常会摄入更多的饱和脂肪，这可能会导致高血压。

当今社会高血压呈现年轻化趋势，这是由年轻人长期熬夜引起的。因此，我们必须在预防高血压的水平上保证充足的睡眠。过量摄入食用盐会增加血流量，从而增加血压。因此，高血压患者必须遵循低钠饮食。心理压力也是密切相关的。因此，在日常生活中，我们必须学会缓解压力，找到一个爱好，并适当锻炼身体。

他们的脾气要很好就不会得高血压了，因为脾气不好所以很容易得高血压。高血压患者一般都会产生头痛，恶心等一系列不舒服的症状。一些身体上的疼痛就会造成人很焦虑很烦躁甚至癫狂，所以他们有时候就会无缘无故的发脾气来代偿自己身体上的痛。最后高血压患者一般都是中老年人得的病，他们本来这个年纪，情绪就不稳定，还有可能会赶上妇女的更年期那就更加麻烦了。

高血压是一个慢性病，一旦患上了高血压，终身都不会治好。你只能吃药一直维持它，不能发脾气否则会影响血压，你的高血压就会更加严重。但是高血压患者往往不会控制自己的情绪，从来没有把自己当病人，经常随便的发脾气，然后再吃更多的药来维持，反复这样陷入了恶性循环，对高血压患者来说这是一个致命的打击。

我就有一个亲戚患有高血压，他可能是因为脑子里的压力太大了，搞的他一天混混沌沌的，他很难受但是也说不出自己到底哪难受，所以他就常常无缘无故发脾气，其实他家人都知道他是病人，所以就算发脾气也没有人管他，因为家人这样对他他就更生气了，天天在家闹，后来只能用镇痛片来维持疼痛。

所以一般高血压患者的发脾气有两种，一种是自己本身的脾气就不好，另一个就是他们控制不住自己的脾气。如果你家里有高血压患者，我们应该多留意关心一下他们。

高血压与情绪确实有很大关系。很多人可能更多重视体重、遗传、饮食等与高血压之间的关系，却忽视了心理在高血压机制中的重要作用。高血压是一种身心疾病，必需要重视心理健康。

一方面，患高血压的人，多有经常发脾气或生闷气等特殊性格．孤僻、忧郁的人也最容易患高血压。一些调查数据显示，高血压合并焦虑症者达到38.5～47.2%，明显高于没有高血压的人群。

另一方面，如果长期处于焦虑等负面情绪下，也非常容易得高血压。研究显示，家庭环境压力，特别是儿童期的家庭环境压力，对原发性高血压的发生有显著影响。如在父母离婚或不和、父母管教过严或不一致等影响下，儿童从小就会体验到紧张、对立和焦虑的情绪，自身的情绪经常处于激动、不安之中，容易导致血压升高。

成年人如果长期处在社会压力大或应急状态下，情绪紧张，也容易导致高血压升高。在第二次世界大战期间，被围困在列宁格勒市达三年之久的人，整天面对轰炸，没有食物、水，人们长期处于焦虑与抑郁情绪中，高血压发病率大幅度增高，从战前的4％上升到64％。

当人体长期焦虑、愤怒时，神经紧张引起交感神经和副交感神经功能紊乱，会导致血管张力增高。同时肾上腺素分泌增加，心输出量增加，收缩压会升高；去甲肾上腺素浓度增高，外周血管阻力也会增加，导致舒张压升高。还会到体液神经的调节轴，引起类固醇激素分泌增多，水钠潴留，血容量增加，进而血压升高。

情绪目前已经成为影响高血压发病的独立危险因素之一，情绪的不稳定极易影响血压的波动，也会降低降压药的疗效，需要引起大家足够的重视，保持乐观心态，避免血压大幅波动。