青春痘如何治疗？怎样选择祛痘产品才健康有效？

痘痘也叫痤疮，最有效的治疗是综合治疗，它的一般治疗是要选择合适的洁面产品，但是洁面的时候也不要过分清洗，主要是祛除多余的油脂就可以了，饮食上限制高糖和牛奶的摄入，保持大便通畅，避免熬夜，对于轻型的痤疮，可以选择外用药物：常见的是维A酸类乳膏，比如迪维霜，一般是晚上应用，因为这个药物应用需要避光，过氧化苯甲酰凝胶应用以后，局部可以释放新生态氧和苯甲酸，可以杀灭痤疮丙酸杆菌溶解粉刺，效果也是不错的；抗生素乳膏可以选择夫西地酸乳膏、氯霉素软膏、克林霉素软膏等，对于痤疮留下的色沉可以用脱色剂壬二酸乳膏；对于中、重度痤疮可以选择系统用药，最常用的是抗生素，首选四环素类抗生素如多西环素和米诺环素等，如果不能用此类药物，可以选择大环内酯类抗生素，如红霉素、阿奇霉素等；对于结节囊肿型痤疮、暴发性痤疮和聚合型痤疮，这些病人一般可以应用异维A酸口服，它对这些类型的痤疮效果是比较好的，但这个药物可以引起口干、脱屑、血脂升高等，女性应用可以出现致畸的作用，因此女性要停药三个月以后才可以备孕；对于一些高雄激素表现的女性患者，可以应用抗雄激素药物，主要有达英-35和螺内酯，在临床上一些聚合性痤疮和爆发性痤疮的病人，可以用小剂量的口服糖皮质激素或者皮损内注射激素，来协助控制症状。痤疮的物理治疗，一般目前常用的是红、蓝光治疗，蓝光一般主要是杀菌，红光是调节局部的免疫，光动力对结节囊肿型痤疮效果还是比较好的，对于痤疮的疤痕，可以用非剥脱或者剥脱?点阵激光治疗，也可以用微针治疗。综合以上，痤疮的治疗是一个综合多手段的治疗，任何一个单一的治疗有时候是效果不明显的。

常规治疗痘痘有以下3种方法：
一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。
二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。
三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。

谁的青春没有几个痘呢，确实是这么回事，但是很多痤疮患者到最后都落的满脸痘痕，永远的失去的光滑的皮肤，这也是很痛苦的。青春痘是一种较为常见的皮肤炎症，在青少年群体中最为常见，导致青春痘的原因较多，如饮食过于油腻、不注意个人卫生、精神压力较大等等，青春痘会影响患者的个人形象，给患者带来沉重的精神压力，济南肤康中研皮肤病医院专家提醒大家对于此类疾病要高度重视，一定要早发现早治疗。

青少年患痤疮的病因大致可以有三方面的因素，而且随着病情的发展会慢慢形成痤疮疤痕，病因包括以下几点： 青少年患痤疮的病因之一是生理因素，该主要是针对女性青少年来说的，特别是生理期，体内的生长激素以及性激素的分泌会增加，进而刺激到毛囊，病发炎症，最明显的症状就是出现在脸上的痤疮。

青少年患痤疮的病因之二是环境因素，如今我们生活的这个大家庭中，环境质量存在很大的问题，环境污染特别的严重，导致人体内分泌失调，比如空气中的化学物质，以及人们使用的化妆品等，其中含有的刺激均会造成痤疮病发的几率增加。

饮食平衡搭配

如果经常生青春痘，则应在生活中注意饮食的平衡搭配，有意识地调整饮食结构，有助于痤疮的预防。痤疮患者应多吃新鲜水果、果汁，各种新鲜蔬菜、蔬菜汁等，如梨、山楂、芹菜、黄瓜、番茄等，能够抑制皮脂腺分泌富含维生素的食物;多吃动物肝脏、花生、百合、葡萄、绿豆、薏苡仁、冬瓜、丝瓜等，能够增强皮肤的抵抗力、抗感染能力的食物。同时不吃辛辣、刺激性食物：如辣椒、芥末等，以及各种酒类(尤其是白酒)、咖啡、可乐、浓茶等饮料。

劳逸结合，规律生活

在生活中要注意劳逸结合，规律生活，保证每天8小时的睡眠，充分地放松面部肌肉，给予皮肤自我修复的时间。注意调整情绪，保持轻松愉快的心理状态，保持健康乐观的精神状态。尤其忌讳长期处于精神紧张、过度劳累中，以及焦虑、抑郁，气恼、烦躁等负面情绪。

多吃海带

海带中含有较高的的锌元素。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。海带是一种含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可达7～10‰。碘能促进炎性渗出物的吸收，并使病态组织崩溃、溶解，从根源上缓解容易发生痤疮的青少年皮肤油脂分泌过过多的情况。

消除青春痘有哪些好方法？

注意给肌肤补充水分

要想有效的治疗青春痘，首先要做的就是要给肌肤补充足够的水分，这是因为当肌肤水分不足的时候，会导致油脂分泌增多，进而容易阻塞毛孔，会导致青春痘更加的严重，建议青春痘患者，每日早晚用温水洗脸，并轻轻拍打面部，做到这些可以有效的减轻病情。

改变饮食习惯

通过日常饮食的调节也可以治疗青春痘，建议饱受青春痘困扰的年轻人，改变饮食习惯，放弃辛辣、油腻刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，如番茄、黄瓜、苹果等都有利于消除青春痘。

运动疗法治疗青春痘

通过适度的参加体育锻炼，可以有效的促进血液循环，有助于油脂的排出，并且大量的出汗可以使皮肤毛孔保持通畅，这样也可以治疗青春痘。

建议青少年多进行一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等等，既能治疗青春痘，又能锻炼心肺功能，可谓一举两得。

药物治疗

如果说青春痘比较严重的话，也可以通过服用药物的方式来治疗青春痘，临床上治疗青春痘的药物主要以消炎杀菌、洁肤为主，建议各位患者在医生的指导下服用药物，一般来说治疗青春痘的药物分为外敷内用两种，要根据患者的病情以及肤质来选择药物。

心理疗法

心理压力大过大也是导致青春痘爆发的根本原因之一，处于青春期的年轻人心理调节能力较差，很容易“钻牛角尖”，所以饱受青春痘困扰的朋友，一定要学会调节心态，避免过于紧张焦虑，保持一个良好的心态。

如何治疗青春痘效果比较好?每个患者的实际病情不同，致病原因不同，所以适用的治疗方法也是不一样的，对于病情较轻的青春痘患者来说，可以通过日常生活调节来缓解病情，如清淡饮食、适度运动、注意面部清洁等等，对于病情较重的患者来说，可以通过药物来控制病情。

同时，济南肤康中研皮肤病医院马运娥主任告诉我们：青春痘的发病机理一般分为四类：1.激素水平2.毛囊角栓3.感染4.皮脂溢出

不同的原因也有可能同时存在，存在的病因不一致，在治疗青春痘的过程中也是不一样的，要根据每个人的发病机理来治疗。要找到每个人的病因，不同时期的病因也是不一样的，青春痘的发病是多样性的，青春痘要采取不同的治疗方式。

化妆品使用因人而异 治疗青春痘切忌滥用药物

很多刚走出校门的同学，对于化妆品到底该不该用这个问题持有很大的疑惑。不用化妆品觉得不美观、用了又怕影响皮肤质量，对此马运娥主任告诉网友：用不用化妆品是很私人的问题，不要模仿，更不要偏激，要根据自己的实际情况，比如说，有些人肤质本身就很敏感，一用化妆品就过敏，这种情况当然是要严格注意把控化妆品的使用。但是对于有一些人，皮肤本身很干燥，所处的生活环境条件也比较差，这种情况下使用一些补水的化妆品还是可取的，建议大家要从实际出发，不要人云亦云即可。

“同时如果脸上伴随着很严重的青春痘的话要选择到医院皮肤科采取正规的治疗，不要相信三无产品。暑假治疗痘痘也是一个好时机。”马运娥主任这样强调。