肺部疼痛的原因包括肋间神经炎,胸膜炎,以及支气管炎和早期的带状疱疹。小的毛病胸透是很难发现的。
指导建议:
建议行X片或DR检查,其次查看胸部皮肤有无红肿或疱疹出现。
1 正常生理现象
人在打喷嚏时,首先会深吸一口气,然后胸部猛烈收缩,费力的气体就会急速有力的从气管经过口鼻喷射出来,这个时候胸部的鸡肉会牵拉神经,引起轻微的疼痛,这通常属于正常的生理现象。
2 肺炎打喷嚏是肺部疼痛可能是肺炎引起的,这类疾病主要是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物,以及放射线、吸入性异物等理化因素引起,临床上主要表现为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血、胸痛或呼吸困难等。
3 肋骨外伤如果患者有明显的外伤史,由于打喷嚏时会牵动胸部的肌肉和神经,则会使患者在打喷嚏时感觉到肺部疼痛。
4 心脏疾病打喷嚏时肺部疼痛,还可能是心脏方面的疾病引起的,由于心脏位置与肺部位置相似,所以部分心脏病患者在打喷嚏时出现胸部疼痛,误以为是肺部疼痛。
所以,对于打喷嚏肺部疼痛的患者建议去医院做心电图和心脏彩超,明确是否是心脏病引起的。
跑步时呼吸不均匀,呼吸调整不到位,呼吸深度把握不好,长时间运动时就会出现气短,造成胸闷、呼吸困难的感觉。我们都知道跑步时要深呼吸,但往往忽略了呼气的深度,跑步后冷空气会引起肺部疼痛。跑步前没有做好必要的热身运动,没有很好地拉伸身体的胫骨。也可能是运动时间过长,平时不运动,缺乏体育锻炼,运动量又过大,心脏需要向身体输送大量的血液,肺部要吸收更多的氧气,以维持能量,所以没有规律的运动时间和运动量容易导致身体的各种不适。
肺部疼痛也可能是由局部软组织劳损等原因引起的。跑步后出现肺部疼痛时,可以喝些水,适当休息。适当运动后适度散步可以缓解疼痛。平时尽量做到良好的生活(少熬夜)、饮食习惯(少吃油腻和辛辣食物)、运动保持适当。如果疼痛严重,建议到正规医院进行详细检查,明确症状后再针对性治疗。跑步时注意呼吸的深度和呼气的深度。掌握正确的锻炼方法,根据自己的体质,适当锻炼。
通常情况下,肺部不痛。你感觉到的剧烈疼痛,严格说来叫侧切,或者干脆叫肺部以下的腹部横膈膜痉挛,这是长期不运动的结果。还有就是因为各种原因(如吸入过多的冷空气等)导致呼吸道毛细血管破裂(毕竟人的血管壁是一层薄薄的磷脂双分子层,不要要求太高)所以会感觉有血腥味,最严重的可能咳嗽时痰中带血。跑步时肺部疼痛的原因主要是由于激烈的跑步运动所致。
此时人体需要氧气,氧气可能无法尽快满足进入肺部的需要,出现呼吸加快,肺部组织的二氧化碳和氧气交换增加很快,可在一定程度上导致粘膜上的气流通过肺部,并造成呼气时的摩擦力比正常安静状态要大,而引起疼痛的症状。另外,特别是对于一些肺功能不好的人来说,这种情况更为明显。所以平时适当锻炼身体,增强肺活量,提高肺功能,可以减缓因跑步引起的肺部疼痛症状。
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