睡觉躺下头晕，血压低高压110一低压65

你好！如果测量方法正确，那说明你已经是高血压了。

你的问题就是上网时间长，而且中间不起来活动。或者是上班时间几个小时也不起来活动。或者晚上休息时间过晚，没有规律性。或者晚饭后基本上不出去，坐在沙发上看电视。

现在用药，年龄过小，不用药又高，抓紧时间改变自己的生活习惯吧！

但我不建议先用药物，因为我们血压高的原因不是没有用药，而是我们生活习惯和饮食习惯不适应身体系统，如果我们改变了自己，那血压就会慢慢下来的。

所以，用药是人们没有办法的办法，是一种无奈的选择，因为用药方法简单，所以用药的人很多，因为他们不知道用药是以损害身体为代价的。因为西药副作用都很大。

我的博客中有很多内容可以借鉴，搜索西部漫行者可以找到。

首先告诉您，您现在血压高压110mmHg，低压75mmHg，属于正常值。但有头晕症状，这就说明您高血压时期不短了，而且长期适应高压150mmHg低压100mmHg左右的二级高血压，一旦降到正常您反倒不适应了，从而回出现头晕症状。等您适应了正常值也就好了。要保持现在的这个正常值。建议:不要立马停降压药或减量，继续按原量按时应用降压药。一周量一至两次血压，观察血压是否继续下降，如发现一直在下降，高压降到100mmHg以下时，而且头晕症状不减，可以考虑减量，但也不能停用降压药。相反，如果发现血压不再下降，那药也不能停也不能减量。另外除了继续每天按时用药外，还继续坚持适当锻炼身体，以提高体质。