我现在血压是1O2收缩圧／72，原来血压高，在吃药，这种血压

高血压病病因复杂，目前还尚不清楚它的病因和发病机制，所以无法根治，因此高血压是一种终生性疾病，只能对症降压治疗，所以高血压患者必须在医生的指导下坚持终生服药。 不可以停药的,千万不要停药!可以减量，仍然要维持抗高血压的用药，不能停药，一旦寒冷的时候药量又要加上去的。
高血压病人保健要则
1，锻炼身体
2，低钠饮食
3，心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。
日常生活应注意以下几点：
●缓慢起床。早晨醒来，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，然后慢慢坐起，活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大波动。
●温水洗漱。过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器，引起周围血管的舒缩，进而影响血压。以30~35℃的温水洗脸、漱口最为适宜。
●晨饮水一杯。漱口后饮白开水一杯，既有冲洗胃肠的作用，又可稀释血液，降低血液粘稠度，通畅血液循环，促进代谢，降低血压。
●适当晨练。不宜剧烈运动，宜散步，打太极拳，以增强血管的舒缩能力，有利于降压。
●定时排便。排便取坐姿，高血压病人用力解大便，容易发生脑出血、心绞痛。切勿过于用力。便秘者多吃蔬菜、水果和纤维素多的食物，可用些缓泻药。便毕站起时，动作要缓慢。
●早餐清淡。一杯牛奶或豆浆，1~2个鸡蛋，适量的面包或馒头，加上清淡小菜即可。不可过饱，也不可不吃早餐。
●外出切勿挤公共汽车，可步行或骑自行车。把途中的时间留得宽裕 从容些。以免心理压力大，促进血压升高。
●中午小睡。午饭稍丰盛，有荤有素，但不宜油腻，同样不可过饱。餐后稍活动，应小睡或休息一会儿，以半小时至1小时为宜。
●晚餐宜少。晚餐宜吃易消化的食物，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，会使夜间血液粘稠，导致血栓形成。
●娱乐有节。睡前看电视不要超过2小时，不要看内容刺激的节目。下棋、打麻将要限制时间，要控制情绪，不可过于认真、激动。
●安全洗澡。洗澡水不要过热，不要浸泡时间过长。
●睡前洗脚。上床前用温水洗脚，然后按摩双脚及双下肢，促进血液循环。

血压高压102低压68是不正常的。血压的各级标准是：
理想血压：120/80（汞柱/毫升）
正常高血压：130/85
正常高质：139/89
亚组临界高血压：149/94
一级高血压（轻型）：159/99
二级高血压（中型）：179/109
三级高血压（重型）：180/11
单纯性收缩期高血压：140/90
亚组临界收缩期高血压：140/90
不知
您的年龄是多少，这种血压需要加强营养和运动。

高血压的治疗是一个长期治疗，常常会有一些高血压患者来咨询说吃了降血压药，血压还是比较高，怎么办？尤其是一些刚开始吃降压药没多久的高血压患者，他们在这方面比较没有经验。会有这样疑问的患者还算是不错的，说明他们回去之后有自己监测血压，而且还比较在意自己的血压有没有控制好。那到底该怎么办呢？我们来了解一下。

首先说一说原因吧。 血压控制不达标有可能是多种原因的，比如说药物还没有发挥最大疗效、药物选择错误、药量不够、生活方式没有好好控制、顽固性高血压。所以针对于每一个患者来说，要回答为什么控制不好，该怎么办，就需要针对不同的情况进行分析，才能够对症下药，我们分别来讲一讲。

第一，药物还没有发挥最大疗效。 药物服用之后并不是马上就能够把血压控制下来，尤其是我们现在使用的长效、半衰期比较长的药物，总体上发挥最大，疗效会比较慢一些，但慢有慢的好处，因为将来会比较稳定，比如说我们用的氨氯地平，它的半衰期就特别长，可以超过35个小时，与此同时它的最大疗效发挥的时间也比较长，一般来讲需要1~2个星期才能发挥最大疗效，如果您只吃了3天5天，那么还可以再看一看。高血压的治疗是长期的，也并不是说着急一下子把血压控制达标，一般来讲，在半个月到一个月把血压控制达标都算是可以的。

第二，药物选择不当。 我们现在临床上常用的降压药物有5大种类型，每一种类型都有它特定的作用机制，适合不同的人群。比如说老年的高血压患者是盐巴比较多的，单纯收缩压升高的，常常使用利尿剂、地平类效果比较好，如果在选择药物的时候选择了洛尔类的药物，比如美托洛尔、比索洛尔，那效果就没那么好，这种属于药物选择不当。所以也从这一方面告诉大家，得了高血压千万不要随便到药店里面买点降压药，就这么吃了，一定要在专业的医生指导下使用药物。

第三，药量不够。 确实有一些人的血压是比较高的，一发现的时候就是170 180毫米汞柱或者低压100毫米汞柱110毫米汞柱，那这种情况下一般是需要服用两种药物才能够把血药控制达标。这就是我们高血压用药里面的联合用药，当然联合用药也是有讲究的，并不是随便拿两种降压药和在一起吃。有人也会有这样的疑问，能不能同一种降压药翻倍服用呢？其实是不建议的。

第四，生活方式控制不好。 高血压的发病因素是多方面的，既有遗传因素，也有后天的生活方面的因素，生活方面不控制，我们高血压也不容易控制。比如说咱们吃了降压药之后，还是吃的很咸，还是整天喝酒，喝到不省人事，整天熬夜熬到天亮，工作压力也很大，生活压力也很大，从不运动，下班躺沙发玩手机，当然这样子血压是很难控制的。所以，高血压的治疗药物和 健康 的生活方式要同时进行。

第五，顽固性高血压， 或者叫做难治性高血压，有一些高血压患者用了三种或者三种以上的降压药，生活方面也都非常注意了，血压还是控制不好，是有这种人的，我们临床上叫做难治性高血压。这种情况更应该在专科医生的指导下，好好的分析分析原因，调整药物，监测血压。

总结，对于一个高血压患者来说，血压的控制是一个摸着石头过河的过程。出现血压控制不好的情况很常见，要在医生的指导下分析分析原因，比如说最近天气冷了，很多人血压就高了，当然这和保暖做的不好有关系。把衣服穿暖了，高血压药调整调整，就能把血压控制好。

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