痛风关节尿酸

现在随着生活水平不断提高，患上痛风的概率也越来越高了，因此很多人都受到痛风的困扰。痛风主要是尿酸水平不断提高，导致尿酸盐结晶在局部堆积形成的疾病，因此如果想要控制痛风，首先就要降低尿酸，如果症状不是很严重，患者就可以在生活中进行改善。

1、多喝水

痛风患者多喝水是降低尿酸的首选，因为在正常的情况下，人的肾脏功能正常，在喝水之后就会促进排泄功能，大量的尿酸会随着水液一起代谢出去，这样就可以起到降低尿酸的作用。不仅仅是生活中在急性发作期使患者也可以通过喝水的方式来降低尿酸，对于肾脏有一定的帮助，并且也不会加重疾病症状。但是要注意患者的肾功能，如果已经受到影响，就要避免长期大量喝水，以防加重肾脏负担。

2、适当喝茶

痛风患者可以适当喝茶，因为在日常生活中茶类可以有效的促进排尿，并且喝茶不会导致尿酸浓度升高，在喝茶的时候患者不仅能够养成良好的习惯，而且还能帮助自己调整身体状态。但是日常生活中还是需要以喝水为主，喝茶的话不宜喝太多。

3、进行运动

适当的运动能够改善人体的新陈代谢，还可以增强体质，因此痛风患者就可以选择运动的方式来降低尿酸。一般是选择有氧运动对身体有较大的好处，这样不仅仅提高了尿酸的代谢能力，还可以保护关节，让关节分泌足够的滑液，防止痛风对关节造成更大的影响。在日常的运动中，患者要注意自己的运动强度以及运动时间，如果运动时间过长会分泌大量乳酸，乳酸在肌肉中同样是需要代谢的，这样会影响到尿酸代谢。

4、补充维生素

在生活中补充维生素是有很多好处的，就比如促进血液循环，净化血液，改善新陈代谢，这都是各种维生素可以带来的好处。在日常生活中可以选择富含维生素的水果蔬菜，并且要注意这些水果蔬菜的嘌呤成分。保持这种良好的饮食习惯，就可以帮助痛风患者解决很大的问题。

5、选择富含膳食纤维的主食

痛风的患者想要降低尿酸，还可以在生活中选择富含膳食纤维的主食，也就是生活中常说的粗粮。因为这些食物可以有效的促进人体的消化功能，并且帮助消化系统进行调节，这样有一部分的尿酸可以从粪便中有效排出。不仅如此，在长时间保持这种饮食习惯的情况下，患者的身体素质也会有明显的提高，对于疾病有一定抵抗能力。

痛风患者想要降低尿酸有很多方法，如果是处于比较稳定的阶段，就可以从生活中选择一些合适的方法来进行调节。但如果患者是处于急性发作期，还是需要在医院选择合适的药物以及治疗方式，在解决了急性发作症状之后，再考虑生活中的调理。

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痛风性关节炎是痛风最显著的表现，它是由尿酸盐结晶沉积引起的病变，可累及足部，最常累及第一跖趾关节，造成急性炎症反应性滑膜炎。

发病机制

痛风关节炎的发作主要是由于血尿酸值迅速波动所致。尿酸盐在患者关节内结晶沉积，沉积的尿酸盐结晶会不断刺激关节，被刺激的关节就会发生炎症反应性滑膜炎，并伴随剧烈的疼痛感。

诱因

能够引起痛风性关节炎的诱因有很多种，具体分为两大类：原发性诱因和继发性诱因。原发性诱因包括遗传因素、暴饮暴食、酗酒、环境等，继发性诱因则为其他疾病和肾脏功能受损以及服用药物等。

危害

痛风性关节炎最直接的危害就是会引起患者关节疼痛。但如果不能及时将尿酸值降下来、将病情控制下来，患者还会面临关节破坏，畸形和功能障碍，也有极少数患者会因为痛风性关节炎引起全身性的骨质疏松和骨折。

临床表现

痛风性关节炎一般会突然在夜间发病，患者受累关节会出现严重的红肿热痛胀症状。发作期一般会持续数天到一周，然后疼痛就会慢慢消退。但是这种疼痛消退只是暂时的，并非痛风性关节炎“不治而愈”了。如果患者不能及时接受治疗，痛风性关节炎还会再次发作，而且还会发作得越来越频繁。

好发部位

痛风性关节炎好发部位为四肢小关节，尤其是第一跖趾关节，大部分患者第一次发病都是在第一跖趾关节。除了四肢小关节，有时候膝关节、肘关节也会发生痛风性关节炎。至于腰椎关节、脊柱关节这些中轴大关节部位，则很少会发生痛风性关节炎。

如何预防

想要预防痛风性关节炎，就要谨防尿酸值超标。具体说来，就是要定期检查尿酸值。如果你已经发作过痛风，一定要及时到专科医院接受专业化、规范化的治疗。

除了痛风性关节炎，痛风还会造成其他的器官或组织损害，例如痛风性肾病、痛风性眼病和痛风石破溃感染等。因此，患者一定要到专科医院接受规范化诊疗。

痛风发作的时候，尿酸不一定高，有相当一部分人尿酸是正常的。而且尿酸高并不是诊断痛风的标准，确诊痛风需要做关节超声，或者行关节腔穿刺抽液，检查有没有尿酸盐结晶。痛风病人发作期要注意休息，避免运动，平时注意饮食，不吃含嘌呤高的食物，不喝酒，多饮水。

合理的饮食控制;充足的水分摄入;规律生活制度;适当的体育活动;有效的药物治疗;定期的健康检查。临床治疗痛风一般要求达到以下目的：1、尽快终止急性关节炎发作;2、防止关节炎复发;3、纠正高尿酸血症，防止因尿酸盐沉积于肾脏、关节等所引起的并发症;4、防止肾脏的尿酸结晶石形成。
一般治疗包括采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定期检查等方法。目前医学界对痛风的治疗目标基本上是一致的，就是将患者血中的尿酸水平降到6mg/dl（357umol/L）以下。
培可宁是一种X0R酶抑制剂，而X0R是体内嘌呤生成尿酸过程中的关键性酶。因此，培可宁能有效地降低痛风病人体内的尿酸水平。该药已经通过多中心进行的临床试验，总共有4000多人参加，其中一部分参与者的随访时间超过了5年。