癫痫应该要注意哪些方面呢

癫痫病人在平时生活中需要注意的点还是很多的。

饮食方面：癫痫患者应该注意合理膳食，补充足够的营养，在癫痫病人的治疗过程中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或是代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙的吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K 、所以病人不能偏食、挑食。另外，喝浓茶、食用含大量大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫发作，所以应禁止食用。

戒除烟酒：烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可以加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁止饮用一切酒类和含酒精的饮料。

充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。成人至少保持每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时，这样就会减少癫痫的发作。

劳逸结合：癫痫病人在工作学习中应当注意劳逸结合，不能劳动过度，可以适当的参与一些不是太过剧烈的运动。

癫痫患者的注意事项：
1、患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。
2、饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。
3、癫痫的突然发作很有可能会导致患者摔伤，或者是出现溺水身亡等危害，因此尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、小孩不宜独自在河边、炉旁玩，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。
4、癫痫的治疗是一个漫长的过程，除了日常的生活护理外，在心理上也应经常给予关心、帮助、爱护，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。
5、由于很多癫痫患者大发作是在夜间发作的，因为癫痫患者在睡觉的时候，应养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯，最好避免趴着睡的姿势，夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。患者睡觉所用枕头的枕芯应该硬一些，比如可以选用荞麦皮枕头，最好不用那种又大又软的棉花枕头，以免夜间睡眠时癫痫一旦发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。
6、保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。而睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者睡觉时四肢要暖，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，保证睡眠的质量。
7、应注意避免身心疲惫，而由于过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。在日常生活中也应注意避免一切癫痫的诱发因素，而防止癫痫的发作
8、患者在外出时应该携带一些家人的信息，以防在发作时联系不到家人。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。

首先，患者应该注意的就是尽量避免癫痫病的发作，因为癫痫病的发作不仅对患者身体健康有害，也不利于癫痫病的治疗，长时间的癫痫病发作很可能会造成癫痫病的治疗效果不理想。所以患者在治疗癫痫病的时候要注意以下几个方面：
癫痫患者需要有足够的睡眠：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠7到9小时，儿童的睡眠最少8到16小时。
癫痫的预防需要有良好的心态：研究表明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，大多数可以治疗好的像正常人一样。