怀疑自己多动症，工作效率低下

1.注意缺陷
表现为与年龄不相称的明显注意集中困难和注意持续时间短暂，是本症的核心症状。患者常常在听课、做作业或其他活动时注意难以持久，容易因外界刺激而分心。在学习或活动中不能注意到细节，经常因为粗心发生错误。注意维持困难，经常有意回避或不愿意从事需要较长时间持续集中精力的任务，如课堂作业或家庭作业。做事拖拉，不能按时完成作业或指定的任务。患者平时容易丢三落四，经常遗失玩具、学习用具，忘记日常的活动安排，甚至忘记老师布置的家庭作业。
2.活动过多
表现为患者经常显得不安宁，手足小动作多，不能安静坐着，在座位上扭来扭去。在教室或其他要求安静的场合擅自离开座位，到处乱跑或攀爬。难以从事安静的活动或游戏，一天忙个不停。
3.行为冲动
在信息不充分的情况下快速地做出行为反应。表现冲动，做事不顾及后果、凭一时兴趣行事，为此常与同伴发生打斗或纠纷，造成不良后果。在别人讲话时插嘴或打断别人的谈话，在老师的问题尚未说完时便迫不及待地抢先回答，不能耐心地排队等候。
注意缺陷、活动过多和行为冲动是ADHD的核心症状，具有诊断价值。
4.学习困难
因为注意障碍和多动影响了患者在课堂上的听课效果、完成作业的速度和质量，致使学业成绩差，常低于其智力所应该达到的学业成绩。
5.神经系统发育异常
患者的精细动作、协调运动、空间位置觉等发育较差。如翻手、对指运动、系鞋带和扣纽扣都不灵便，左右分辨困难。少数患者伴有语言发育延迟、语言表达能力差、智力偏低等问题。
6.品行障碍
注意缺陷多动障碍和品行障碍的共病率高达30%～58%。品行障碍表现为攻击性行为，如辱骂、打伤同学、破坏物品、虐待他人和动物、性攻击、抢劫等，或一些不符合道德规范及社会准则的行为，如说谎、逃学、离家出走、纵火、偷盗等。
7.成人ADHD
对儿童ADHD不管治疗与否，其中60%～70%到了成人仍然遗留有症状，部分可达到成人ADHD的诊断标准。成人ADHD的临床表现与儿童ADHD有差别，以“注意缺陷”为主要表现，“活动过多”会减少。由于患者冲动，行事鲁莽草率，易于与同事发生冲突，容易因冲动而经常变换工作，开车容易冲动、不遵守交通规则造成交通事故。对成人ADHD患者的症状评估一般要求助于配偶、父母、同事或上司等与患者关系密切者。
轻度多动症的表现：
(1)学习困难:多动症虽然智力正常，但都表现出学习困难。记忆辨别能力差、常把“b”写成“d”或把“6”写成“9”等，学习然成绩低下。有的智力很好，但学习成绩却不理想、表现为忽上忽下、成绩波动很大，成绩呈跳板样改变，抓一抓成绩就上去，不抓就下降，甚至造成留级。
(2)精细及协调动作困难:多动症儿童动作笨拙，如系钮扣、系鞋带、削笔动作不灵活，走路不成直线等。
(3)神经系统体征:常见的如指鼻试验，快速对指试验，轮替试验，翻手试验为阳性。
在了解了轻度多动症的表现后，一定要对于这种疾病来进行预防和护理，在日常生活中如果发现孩子出现怪异的现象，最好是及时的去医院进行检查和治疗，同时帮助孩子建立起良好的治疗环境对于孩子疾病的治疗也起到了非常重要的作用。

病情分析：
你好，根据你的描述，可能患有多动症，多动症的症状有孩子学习困难、注意力不集中、好动。
指导意见：
建议使用药物治疗，药物可分为中枢神经兴奋剂、抗忧郁剂、抗精神病药及抗癫痫剂等，但一般以中枢神经兴奋剂哌醋甲酯或右旋苯丙胺为常用药品。

多动症的治疗：

心理治疗：采用疏泄、解释、鼓励、安慰、暗示等方法，与患儿和家长进行思想交流，让他们倾诉受困于疾病的感受和焦虑，帮助其分析原因和应采取的对策。鼓励他们树立信心，纠正不良行为。心理治疗对改善患儿情绪障碍、自尊心不足和人际关系紧张等症状有帮助。

行为疗法：由治疗者针对患儿的症状设计治疗计划，通过有针对性的训练程序，减少患儿的过多活动和不良行为。训练要对不同的患儿选用不同的方法。

多动症—治疗项目

1、现代康复治疗

感统训练——给予儿童前庭、肌肉、关节、皮肤触摸,促进孩子的前庭觉，本体觉， 视觉，听觉，触觉等多种感觉刺激，并将这些刺激与运动相结合，增强自信心和自我控制的能力，并在指导下感觉到自己对躯体的控制，由原来焦 虑的情绪变为愉快，从而使孩子的体能，智能，情商得到发展。

言语训练——通过各种干预手段对有言语障碍的患者进行针对性治疗，有计划、有 步骤地培养、提高听觉和言语能力的活动。

认知训练——系统结合被训者的现状及心理发展特点，主要对注意力、感知觉、记 忆力、思维力、情绪能力、认知灵活性等6大认知能力进行训练，帮助提升认知水平。

注意力训练——使用特定方式培养训儿童集中注意力。

2、神经调控治疗（物理治疗）

经颅磁刺激治疗仪——无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经。

脑循环治疗仪——可以明显调整大脑供血，促进神经功能恢复，提高智力。

多参数生物反馈治疗仪——是一种发展迅速的治疗儿童多动症的有效方法，且已经逐渐成为 治疗儿童神经系统疾病的主要方向。

磁场刺激治疗仪YRD——可直达脑内较深层组织后生成的交变刺激，直接作用在脑细胞和脑血管上，改变细胞膜的通透性，改善细胞活性和改善微循环，加速 脑神经功能的恢复。

经络生物靶向治疗——（根据病情需要，一般做8-20个点位） 使神经递质长期平衡分泌，从根本控制疾病逐步达到临床效果。

3、药物治疗

（1）西药治疗 托莫西汀（择思达）：10mg/次，每日一次。

盐酸哌甲酯（专注达）：18mg/次，晨服，每日一次。

（2）中成药 小儿智力糖浆5ml(10ml)/次，每日三次；

静宁口服液5ml(10ml)/次，每日三次；

地牡宁口服液5ml(10ml)/次，每日三次；

多动宁胶囊：5粒/次，每日三次。

你先比对一下症状，以下是多动症的明显症状，如果你也有这些症状的话，那就要引起重视了！及时去正规多动症医院检查一下，正规医院检查也有保障，去检查下，自己也放心一点！
1、 活动过多：难以静坐，常常动个不停。
2、 注意力不集中：注意力难以保持集中，常易被转移，容易被干扰，难以遵守集体活动的秩序和纪律。
3、 学习困难、学习成绩和自己的智商不成正比。
4、 冲动任性：情绪易波动，容易激动恼怒，与人争吵，缺乏自控力，不合群。
5、 感觉统合能力失调：感知觉异常，动作笨拙，精巧动作较差。
6、 语言过多。