痛风，尿酸高，小苏打片跟水怎么配？温度pH值水

痛风人群喝苏打水可以降尿酸有科学依据吗？

苏打水具有碱化尿液的作用，平时喝一些苏打水是可以加速尿酸排出的。但是如果体内生成的尿酸量导致的高尿酸血症的时候，喝苏打水就没有多大的效果了。高尿酸血症的诊断方式，还是依据血液之中的尿酸水平。

酸碱中和减少尿酸——这也是平常人非常简单的了解。也是大家广泛应用小苏打医治痛风的原因。殊不知，这类理解是有误的。碳酸氢纳(小苏打)对减少尿酸没有功效:既不可以阻拦尿酸转化成，也不可以增加尿酸排出，因而不可以做到减少血尿酸浓度值的目地。那麼通风病必须小苏打吗？

实际上，在治疗痛风中，小苏打的首要目标是增加尿液的PH值，使酸性尿液变为偏碱尿液，增加尿酸盐在尿液中的溶解性(尿酸盐的溶解度伴随着PH值的增加而增加，使酸性尿液更非常容易产生尿结石)，避免结石的形成，并在一定水平上融解产生的尿酸盐尿结石。是不是应用小苏打在于尿液的PH值和是不是有尿路结石。一般来说，假如尿液PH值急剧下降(酸性尿)，或是有结石，或是应用了尿酸排出推动药品(如苯溴马隆)，提议应用小苏打；反过来，没有必需应用。

应用碳酸氢钠片可以增加尿液的ph值，脱灰尿液，增加尿酸在尿液中的溶解性。但不可以更改尿酸在肾脏功能的排出，也不可以危害尿酸的造成。小苏打片尽管也叫小苏打，但并不是目前市面上卖的苏打水。市面上卖的苏打水也会带有一些食用添加剂。与此同时店家也会为了更好地追求完美苏打水的口味而加一些糖。这类苏打水对通风病没有益处。并且实质上苏打水和碳酸氢纳并不是一个成分。自然对治疗痛风不容易有一样的实际效果。很多食用这种“苏打水”不但不利于减少尿酸，并且是上升尿酸、引起痛风发作的关键风险源。尤其是青少年儿童，长期性食用这种甜碳酸饮料，除开高尿酸尿症和痛风发作外，还面对着肥胖症、糖尿病患者、代谢综合症、血压高、心脑血管疾病和慢性肾脏病的风险性增加。

严苛忌酒，尤其是啤洒。乙醇可以抑止尿酸排出。与别的乙醇对比，啤洒含有漂呤。因而，高尿酸通风病应防止喝酒。

痛风可以喝苏打水，但是患者需要特别注意，各种苏打水饮料，是不建议饮用的。若苏打水配料中，添加了一些糖制剂，这些糖制剂有可能会影响尿酸的水平。因此，在饮用苏打水过程中要特别注意看苏打水的配料。
苏打水本身呈碱性，可以使尿酸呈碱性，容易排出体外，减少痛风石以及尿酸盐产生，但对于降尿酸作用并不大，患者需要服用促进尿酸排泄的药物以及抑制尿酸生成的药物。患者要定期做血尿酸含量来监测尿酸，控制病情发展。
同时每日苏打水饮用量也要控制在合理的饮用范围，否则会导致代谢紊乱、消化系统紊乱、血液pH值降低等不良反应。建议高尿酸患者还是通过每天大量饮水来帮助尿酸代谢，每天喝水在2000ml左右，根据体重不同可以适当进行增减。

痛风喝苏打水好，苏打水呈碱性，对于痛风患者而言，由于体内尿酸高，除了需要控制高嘌呤食物的摄入量之外，碱化尿液，促进尿酸排泄也是非常重要的，因此喝苏打水对痛风有好处，具有一定作用，苏打水在肾脏可以使尿液呈碱性，碱性环境有利于肾脏排出尿酸。但是注意小苏打只是可以防止痛风结石，并不能有效的改善和治疗痛风，痛风患者还需遵医嘱及时治疗。

苏打水的做法先去超市购买小苏打粉，虽然名称是苏打水，使用的却是小苏打而不是苏打，因此购买时，要注意认清产品成分是碳酸氢钠，而不是碳酸钠，后者称为“苏打”。然后取2～3克(一小勺)小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右)，溶解摇匀后即可饮用。这样做出来的苏打水具有碱化尿液、促进尿酸排泄的作用，但口感不太好。每天喝一瓶，可以分几次喝，每次喝完后盖好盖子，否则气体跑了，口感更差。

为了起泡并改善口感，可加入少量食用柠檬酸(也可用白醋代替)，密封摇匀，以使二氧化碳溶解在水中。另外，可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。很多人不喜欢苏打水的味道，但冷藏后口感有很大改善，所以苏打水最好冷藏或冰镇后饮用，如果大家不想自制苏打水，可以去店铺直接购买苏打水。

温馨提示：长期服用苏打水可能会引起碱中毒，所以痛风患者要养成多喝水的习惯，每天要饮水2000毫升以上，保持每日有充足的尿量，以利于尿酸的排泄。同时要养成良好的饮食和生活习惯，防止身体疲劳、受寒，合理安排三餐，避免食用嘌呤含量较高的食物，如：动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉及碗豆、菠菜等，否则会使血尿酸浓度增高，诱发痛风急性发作。