本人做胃镜显示为浅表性胃炎，容易腹胀，容易放屁，感觉肚子里有

引起胃胀的原因有：1．忧思恼怒 生气也会损伤胃。2．饮食不卫生。3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘 胀气。4．生活作息不正常。5．吃的太油腻， 6．吃的太快。7．压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。8．疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等， 9、少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀。
建议您病情严重时及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！

慢性浅表性胃炎为胃黏膜浅表的病变,表现为充血、轻度糜烂等,Hp阳性说明幽门螺旋杆菌感染,此为胃内常见的细菌,可通过吃饭过程中传播,适宜于生长于酸性环境,可引起溃疡等疾病1、清淡饮食、规律饮食,忌烟忌酒,多吃蔬菜水果容易消化的食物
2、放松心情,饭后半小时后可散步、腹部轻揉按摩等轻微活动促进胃肠蠕动
3、可适当予以保护胃黏膜药物及促胃肠蠕动药物,四磨汤可适当饮用
4、至少抗不抗幽门螺旋杆菌一要看具体数值,二要看症状重不重,三要看自己的想法

你好考虑可能是因为饮食辛辣生冷肥厚或是细菌感染导致的慢性浅表性胃炎，所以导致的胃胀不适的症状，其次考虑是否是有肠胃功能紊乱导致的大便干结，可以口服莫沙比利胶囊和肠炎宁片和黄连素片和麻仁丸和阿莫西林（是否过敏）

建议您及时治疗是关键。如果怕麻烦可以每天早晚喝2杯嫦胃宝茶，可以内调，养胃，保护胃黏膜。很管用的，我妈妈就是这样调理好的，还有2个方法我实在累就先给你这两个吧．我相信会有效果的．
1.生姜萝卜饼，配方：生姜10G，白萝卜250G面粉300G猪瘦肉100G葱10G盐3G素油50G制作：将白萝卜洗净，切丝，用素油煸炒至5成熟．将肉剁成泥，加生姜末，葱花，盐调成白萝卜馅．将面粉加适量清水，和面，软硬成度与饺子皮一样，分成若干小团．擀成皮，包馅，制成小饼，放入油锅内，烙熟，每日一次，早晨吃．
2.配方，将红茶放入炖锅内，加入适量水，煎煮20分钟，倒出茶液再加适量水，煎煮20分钟，滤去茶渣，将两次差液和并，到入炒锅内煎熬待浓稠时，加入糖，搅拌均匀，延续至起丝时挺火，在盘内抹上熟素油，在把茶膏糖倾入，摊平，晾凉，用刀切成小快，每日3次，每次一快。
蔬菜，粗粮类．不要过硬的，也不能凉的，比如冰棍，吃一口可能就会导致胃痛，多吃发哮的容易消化，还有粥，鸡蛋要少吃．能多吃的食物有：
1、主食
2、粥类
3、汤水
4、牛奶
5、苹果
6、包心菜
7、菠菜
8、红薯
9、南瓜
10、胡萝卜