脑梗死高血压口歪眼斜口齿不清摊痪左半身没知觉现在可以走路了就

脑梗塞目前是属于我国心脑血管疾病，死亡率最高，病残率最高的一种脑血管病，如果是急性期，包括急性脑血栓形成脑出血，血管瘤的破裂，这些都可以直接危害着病人的身体 健康 ，严重者可能会出现呼吸功能的抑制吸引性猝死，所以说一旦得了脑梗死隐患，需要注意以下方面。

1.控制好血压，高血压人的血压就跟压力的泵一样，如果长期处于瘫痪的状态，血管就像一个皮球一样，在外力的作用下，稍不注意或者是长期血管壁比较薄的情况下，加上应急性反应，劳累过度，休息不好，熬夜这些就可以出现脑血管的破裂，出现急性脑出血。脑出血血栓形成以后局部的脑血管的血管就会出现狭窄影响神经功能的障碍，出现脑梗塞癌的症状。

2.规范化的药物治疗，一些脑梗死的病人，可能后期都得需要长期口服一些抗凝稳定斑块的药物，这些药物起到防止中央硬化形成，防止新的脑血栓组织再次缺血缺氧。

3.多锻炼，所说的多锻炼就是适当的运动，根据自身的体质以及自身的劳动的耐受程度，选择适合自己的运动方式，通过运动促进血液循环，可以使血液更通畅的流动。从而可以减少这种因血流阻滞而导致的脑血管缺血缺氧的症状。

4.饮食注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，特别是一些海带鱼产品之类的，这些都可以补充大脑的叶酸维生素丰富的蛋白质，比如说鱼肉蛋牛奶这些丰富的蛋白质，就可以起到营养神经细胞的作用。

5.如果一部分脑梗死病人出现功能性神经缺损，比如说肢体的偏瘫行走的不方便，这个时候一定要选择良好的康复治疗方式，急性康复期就可以纠正这些，因为脑供血不足引起的神经缺损的症状，减少这种致残率和致死率。

6.控制好危险因素，所谓的危险因素就是高血压，高血脂，高血糖这些指标必须达标，如果有一方面不达标，长期在这种高血黏度的情况下就会诱发急性血管的缺血缺氧，特别是斑块形成就会形成狭窄，一旦出现狭窄供血不足就会影响血管的神经营养。

7.最主要的一点是怎么在急性脑血栓形成发病期一定要及时的就医治疗，如果急性6小时以内溶栓治疗，病人可能会这种缺血灶就不会再次发生，可以减少病人的致死率和致残力，所以说这个时候及时治疗能够缓解病人因为脑梗死引起的肢体偏瘫失语的后遗症。

8.戒烟戒酒，特别是一些不良的生活方式，烟雾的尼古丁里就含有大量的导致脑部血管粥样硬化组织的一些物质就会加重脑血管病变的一种硬化，严重的就会出现供血不足。

9.限制食盐的摄入，每日摄盐量需要在6克以下过多的盐也会增加血压的升高，血压的升高以后就会引起血管弹性的减弱，在一些脑动脉硬化形成的基础上就会诱发脑梗死的发生。

怎么样才能识别急性脑梗死发作的症状？

1.突然头晕，特别是一些体位转变的时候，就会可能会出现一过性供血不足脾胃的转变以及运动量过大就会出现一些脑部的缺血缺氧的症状，出现头晕，严重的可能会出现恶心呕吐，事物旋转。

2.步态的异常，主要是行走无力，特别是单侧腿部，或者是双腿出现一侧肢体的无力感，行走有踩棉花的感觉。

3.持续性的打哈欠，没有精神头，这主要还是由于急性脑血栓的前期病人出现大脑的发痒的状态有关系，如果持续性没有得到缓解，需要及时的就医，通过核磁ct以及病人的神经系统检查来排除有没有急性脑梗死的症状。

4.语言障碍主要是舌头笨，舌头无力，说话费力口舌不清，这个时候的话就会出现口脑神经缺损症状以后诱发的一招神经功能缺损的症状。

5.高血压鼻出血，高血压的鼻出血也是在请示鼻腔的黏膜出现了破裂，这个时候需要引起重视，监测一下血压的变化，持续性的鼻出血，有可能也是脑出血的症状，所以说一旦出现这些提示性信号一定要引起重视。

其实呢，与其治疗能更死，还不如从疾病的预防上着手减少这种急性脑血管疾病对人体的生活以及工作方面的影响，平时一定要保持良好的心态，保持情绪稳定，根据饮食生活方式上调整，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是绿叶蔬菜，可以补充丰富的优质蛋白，鱼肉类之类的。控制好高血压高血脂，高血糖，减少血黏度升高的一些危险因素，同时适当的运动，促进血液循环，防止动脉粥样硬化，再次形成。

脑梗是脑梗死的简称，又称为缺血性脑卒中，是我们脑部血管循环障碍而引起缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。脑梗患者常常表现为突发的单侧面部、上肢和/或下肢麻木，突发口角歪斜、肢体无力，突发精神障碍、言语或理解障碍，突发行走困难、视物旋转、平衡或协调能力障碍，突发单眼或双眼视物不清，突发头痛等。 我们要注意识别，特别是对于有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等基础疾病的人群，积极正规的治疗很关键 。引起脑梗的原因多样，急性期病死率高，需积极治疗，存活的患者近半数会遗留肢体功能等障碍，对于 脑梗患者其日常生活中要注意饮食、日常活动，要预防病情进展，正规服药和监测。 我们今天主要讲讲脑梗患者日常生活中的注意事项。

一、饮食方面

我们推荐脑梗患者饮食要均衡，合理搭配，宜进食低脂、高蛋白、高维生素的饮食。具体如下：①要多吃新鲜蔬菜、水果、糙米、谷类，有利于保证大便通畅、预防便秘、稳定血糖及降低血脂；②饮食宜清淡，避免辛辣刺激、高盐、过油、过甜的食物，特别是有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者；③尽量避免肥肉、内脏、奶油等胆固醇高的饮食，选用植物性油脂烹饪。 二、戒烟、戒酒

烟酒是脑梗的危险因素，脑梗患者必须严格的戒烟戒酒，以利于控制病情，避免进展。 三、日常活动方面

脑梗患者大多（特别是梗死面积大、重要部位梗死的患者）遗留有肢体功能障碍，日常活动中要注意：①劳逸结合，避免过度劳累；②做事要在力所能及范围内，不能强求，应循序渐进，逐步锻炼恢复，以增强自我照顾能力。

四、做好心理指导

脑梗患者要注意保持心态平稳和乐观的情绪，避免情绪激动，要多与他人沟通交流，减轻精神压力，乐观的环境更有助于脑梗患者的恢复。 五、加强护理

专业医生的指导必不可少，但更离不开家属的护理，我们建议：①医生与家属共同协作，回家后要监督患者正规用药；②家属应学会进行肢体功能的锻炼，出院后要能很好的帮助患者恢复功能，同时患者要根据自身情况进行运动，以有氧运动为主，量力而行；③避免诱发因素，要注意监测血糖、血压、血脂等，定期复查。 以上就是我的建议，希望对大家有所帮助，祝大家身体 健康 。

应该说的是脑梗死吧。

脑梗死又称缺血性脑卒中，指因脑部血液循环障碍，缺血，缺氧，所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。

有网友私信咨询我，李医生我之前得了脑梗，现在什么事都没有，是不是我就完全康复了，不用在吃药也不会再复发了！也有患者家属问，平时该注意什么呢？

1，遵医嘱按时吃药，二线预防用药是必不可少的，能够有效预防脑梗死的复发。很多朋友觉得阿司匹林可吃可不吃，或者隔一天吃一次。其实这都是不对的，阿司匹林药效持续时间为48小时左右，间断吃药不能有效的预防血小板聚集。如果出现胃部不适，牙龈，鼻腔出血，便血，皮下淤青则需要立即停药，并去医院检查。

2，心态，随着工作时间的越来越久，我发现心情对于疾病的预防和治疗比想象的还要重要的多。保持乐观的心态，遇到事情不急不躁，退一步海阔天空。网上多少老人因为情绪激动，突发心梗，脑梗的，我们要引以为戒。

3，饮食，动物内脏，油脂，油炸食品，快餐，富含胆固醇，脂肪，糖类的都少吃，动脉粥样硬后梗死都和这些有关系，一定要控制好三高。使用植物油，多食水果蔬菜，粗粮。吃饭八分饱，不要暴饮暴食。

4，戒烟戒酒，为啥单列出来，因为这两点非常重要，而且危害远不止脑卒中那么简单。

5，休息和运动，合理的运动非常必要，每天按照康复医师制定的计划，坚持康复训练。还有就是注意不要熬夜，熬夜导致的猝死已经年轻化，不容忽视。

良好的睡眠是脑梗死患者恢复的根本，很多患者都会出现肩痛，偏身汗，易惊醒，抽筋等情况而影响睡眠，这些情况都要及时处理。因为脑梗死恢复黄金时间就3个月，休息不好康复效果自然很差。

脑梗死患者康复是个漫长过程，期间很多问题需要中医西医相互配合才能取得更好疗效，不是几句话能够讲清楚的，有需要帮助的朋友可以私信我。

脑梗塞又名脑梗死，传统医学谓之中风，是指脑组织的某个部位，因血液供应障碍造成缺血、缺氧，从而出现坏死的过程，病因与动脉粥样硬化、高血压导致脑部血管病变等因素有关。

由于脑梗塞发病后非常容易再次复发，严重影响生活质量和幸福指数，因此脑梗塞发病后需要注意预防再次发作，可以从以下几方面控制危险因素：

1. 保持宁静而乐观的心态

脑梗塞后往往会带来肢体甚至语言功能障碍，这样患者朋友一下子生活彻底改变，往往很难接受残酷现实，非常容易出现抑郁状态，这时需要强大的内心战胜抑郁。

如果您家人或朋友脑梗塞了，要注意适当安抚，言语的温暖有时胜似药物。

2. 均衡膳食

在均衡膳食的原则下，尽量清淡、低盐、低脂肪、低糖，多吃高钾水果，推荐深绿色叶菜和优质蛋白质，保证矿物质和微量元素的饮食摄入，总量方面要注意控制能量摄入不能过多。

青岛市立医院的研究小组发表在著名国际学术期刊《stroke》（中风）一篇论文认为:

蔬菜和水果摄入量的增与脑卒中风险下降之间存在联系。该荟萃分析共纳入20项前瞻性队列研究的数据。柑橘类水果、苹果/梨子和叶菜可能具有主要的保护作用。

3. 在医生指导下规范用药

世界范围内公认的预防脑梗塞再次复发的药包括阿司匹林或氯吡格雷，同时要保证血压，血糖，血脂在正常范围。

注意，有时血脂正常，也会使用调脂药物，这是因为此类药物能稳定动脉内的粥样斑块。

4. 运动，同时戒烟戒酒

著名国际学术期刊《stroke》（中风）杂志的研究论文指出：

不运动、高血压、吸烟及喝酒这 4 个高危因素合并起来可以解释约 80% 的中风风险。换句话说，您只要做到常运动、控制高血压（如果血压高的话）、同时不吸烟不喝酒，那么您中风发生的风险将大幅的下降。

当然，脑梗塞后各人的运动方法应当因人而已，量力而行，一定要循序渐进，贵在坚持！

我是方健，中山大学药理学硕士，三甲医院副主任临床药师。

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据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心显示，我国每年因脑梗去世的患者已经高达200多万。而中老年人患脑梗的概率最大，但是近年来患脑梗的年轻人是越来越多。

在医学上脑梗还有一个别称，被称为缺血性脑卒中，其原理就是脑部血液供应出现了障碍，使得缺氧、缺血从而导致部分脑组织缺血性坏死或软化。

而且脑梗的发病率、致残率、死亡率都非常高，现如今已经成为威胁人体 健康 的一大公害了。如果不能及时发现患有脑梗的信号，那么极有可能错过最佳治疗时间。

得了脑梗，到底还能不能再恢复 健康 ？

脑梗一般可以分为复流期、水肿期、恢复期和后遗症期。

复流期是指在最初出现症状的6小时，在这个时间段内，可以给予紧急溶栓复流治疗，在尽量短的时间内恢复局部血流，减轻组织缺血缺氧的情况。

水肿期是发病超过6小时至后由于局部组织缺血缺氧造成的水肿期，一般可以持续2-4周。在这个阶段内，由于组织不断水肿，体积膨胀，而人大脑的骨性结构决定大脑空间有限，无法给予水肿的脑组织膨胀空间，甚至形成脑疝，危急生命。这也就是我们常常无法理解的，脑梗怎么“越治越重”的原因。

度过了前两个风险最大的阶段，患者一般可以进入略平稳的恢复期，在这一阶段，患者脑水肿和颅内高压的症状逐渐消退，是患者开始早期康复，恢复功能的最好时机。但在此阶段仍要积极控制血压，预防再次脑梗发生。这一阶段一般在一年左右。

后遗症期一般为发病1年后，这一阶段已经过了脑梗恢复的最佳阶段，但仍可以继续通过功能锻炼和康复治疗改善后遗症状。

由分期可以看出，死亡风险最高的阶段在前两期，如果可以早期发现早期治疗，就可以大大降低脑梗死的死亡率，同时在恢复期根据患者的情况尽早制定康复计划，有利于减轻脑梗后遗症状。

至于是否可以完全恢复，一般取决于病情的严重程度，腔隙性脑梗死一般不会造成严重后果，梗死面积越大一般风险越高，且梗死后的后遗症类型与严重程度与梗死部位也有很大的关系，需要更加专业的鉴别。

如果有了明显的后遗症怎么办？

基础药物治疗都一样，只不过后遗症的患者需要更多精力、勇气去面对偏瘫、半身不遂、失语等等恶果，不要过于灰心，因为情绪对于疾病的恢复至关重要。

现在会有一系列的成熟有序的康复治疗等着病人，包括言语功能、吞咽功能、运动功能等等。脑梗死后半年康复及其重要，错过恢复的黄金时间恢复起来更加困难。

所以，还是那句话，得病不可怕，要积极面对、治疗。

最后生活方面：远离烟酒、根据情况适当运动、控制体重、 健康 饮食；

饮食方面：低盐低脂低糖饮食是必不可少的，此后 健康 烹饪，遵医嘱及自身情况多运动，每周进食深海鱼及坚果，多吃蔬菜水果，肉类以去皮禽类为主，少吃肥肉、动物内脏、红肉。

乐观积极，既然已经患病，就用一颗坦荡的心去看待疾病。

“快乐的小大夫”为你解答，欢喜关注
脑梗塞，是由于各种原因引起脑血管狭窄，在某些突发情况，会引起血管管腔的闭塞。脑血管狭窄最主要的原因为动脉粥样硬化的发生，因为脂质沉积，进而导致动脉粥样硬化斑块形成。

脑梗的患者平时需要特殊注意以下几点：

1、口服药的管理。脑梗的患者需要口服药物治疗的时候，应严格遵医嘱进行用药及定期复查，有任何病情变化无论好坏均需及时就医，然后遵医嘱调整药物剂量。

2、规律作息，戒烟限酒。规范自己的作息时间，不熬夜，一定要戒烟，酒如果可以戒掉最好，如果长期喝大酒的人，可逐渐减量直至戒掉。烟酒都会对血管造成损伤，所以，一定要尽最大的努力去戒烟酒。

3、适当运动，避免劳累。根据自身情况，量力而为，制定一个适合自己的运动量进行运动，但要避免劳累，劳累会引起脑供血的相对不足，加重病情。但不能因为怕累着，就不运动，这是非常不可取的，越不运动，人的状态会越来越差。尤其是合并肢体活动障碍的患者，应积极行康复训练，才能尽可能的恢复其运动功能。

4、控制和（或）治疗其他已有的疾病。人体是一个整体，每个组织器官都会有千丝万缕的联系，所以，没有任何一个疾病是只局限于一个组织或器官的，他们都会相互作用，相互影响。

5、清淡饮食。以上几点不仅仅是脑梗患者需要注意的，也是心血管疾病患者最需要注意的内容，此外，还有很多需要注意的事项，如避免感染，避免情绪波动（大喜大悲，生气等）等等。脑梗患者需要患者本人和家属共同努力，才能从根本上改善患者的生存质量和生活质量。

在急诊上班，近几年明显觉得接诊脑梗疾病的患者越来越多，而且患上脑梗后其复发率也是非常高的

我们都知道脑梗病人如果二次或者多次发病，对病人自身的 健康 损害是很大的，有的伤害是不可逆的，因此脑梗病人的出院 健康 宣教还是很有必要的，也是很重要的，这也是我们码字做 健康 科普的意义所在

脑梗病人注意事项有哪些?
1.饮食方面:脑梗患者特别要注意饮食，饮食规律清淡;要限制动物脂肪（如猪油、牛油、奶油等）的摄入，要限制含胆固醇较高的食物（如蛋黄、鱼子、动物内脏等）的摄入，这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化;建议食用植物油（豆油、茶油、芝麻油、花生油）,所含有的不饱和脂肪可促进胆固醇排泄以及转化为胆汁酸，降低血中胆固醇含量，从而达到推迟和减轻动脉硬化的目的

2.戒烟戒酒:吸烟喝酒是患脑梗的一大帮凶，必须戒烟戒酒，没有什么含糊的，也没有什么侥幸，就是戒

3.适量运动:适量科学的运动有益于身心 健康 ，快走,慢跑，游泳，打羽毛球都适宜

4.控制血压:高血压是危害脑梗病人的最危险因素之一，控制好血压，忌忽高忽低，血压不好，要及时就医

5.定期复查:定期复查是十分重要的，能够很好的规避风险，有利于病情的控制

谢谢您的邀请!

脑梗死患者日常生活中需要注意的事项包括:

一、危险因素的控制

发生脑梗死住院后，一般医生都会安排一些化验和影像学检查，做这些化验和检查是为了发现脑梗死的危险因素，针对这些危险因素做好二级预防。

1.控制好血压、血糖、血脂；

2.戒烟；

3.控制体重；

4.如果发现颈动脉或椎基底动脉斑块或狭窄，还要根据程度和部位来决定是保守治疗、支架还是颈动脉内膜剥脱；

5.其他一些原因的管理，如治疗心脏病，凝血功能异常的处理等。

二、脑梗死后的功能康复

包括肢体活动、语言等的康复，可以请康复师、理疗师帮忙指定康复方案，循序渐进，逐步训练肢体活动、语言、吞咽等功能。详情可参考我的问答:脑血管病患者恢复期如何进行康复训练。

三、心理支持

急性脑梗死后很多病人会出现情绪的改变，这是由于脑部本身病变以及梗死后有肢体语言等残疾造成的心理压力。卒中后抑郁干扰病人的恢复。这时候家人要给予病人足够的支持和安慰。如果卒中后抑郁重，还可以去心理科就诊，服用些抗抑郁药物。

四、饮食

脑梗死病人饮食要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果、深海鱼类，少吃油盐糖重的食物。

五、生活中一些注意的细节

1.管理好病人的药物，按医嘱服用。有的病人脑梗死后记忆力、性格可能会有变化，有时候可能会忘记吃药或者拿错了药物。如果病人有这种情况，家人一定要给予帮助；

2.家里的布置、卫生间等要简洁、方便。很多病人脑梗死后行动不便，如果家里陈设过多或有些影响行动的布置，病人有可能磕碰受伤；

3.卫生间、浴室做好防滑，避免病人因行动不便受伤。有些病人坐下后站起困难，马桶可能要特别设计。

4.病人自己要积极配合康复训练，如果一开始日常生活能力还没那么好，需要别人帮助一定不要逞强。如果力所能及的事情则要尽量自己完成，尽可能保持更多的生活能力。

六、卧床病人的注意事项

卧床的病人要注意经常帮他翻身和被动活动，减少肺部感染和下肢动脉血栓的风险；

如果需要喂食，注意要营养均衡。脑梗死的病人有些吞咽功能受到影响了，注意食物要容易吞咽，不要有小颗粒，避免引起呛咳。

七、留意再发脑梗死的症状

因为脑梗死是个复发性疾病，第一次发病后一定要按医嘱做好二级预防。

如果出现了疑似脑梗死的症状，一定要及时到医院去进行相应的治疗和处理。具体症状可参考我的问答:如果头部血管堵塞，会有什么症状？

不过也不要因为脑梗死有可能复发而成了惊弓之鸟。心理压力会影响疾病恢复。既要警惕又不要紧张，积极做好二级预防，减少再发几率。

脑梗塞纠正一下，其实应该说是脑梗死，不是脑血栓，脑梗死通常是冠脉粥样硬化造成的。

那么我怎么就硬化了呢？其实带了年纪，都会硬化，是年龄增长及变老的结果，没有办法。而粥样硬化的形成的原因包括:遗传因素、年龄、性别、吸烟、高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、不运动、代谢综合征、压抑、肾病等等。

那么既然硬化不能避免，如何减轻或延缓动脉粥样硬化就是问题了。

那么的 健康 饮食及生活习惯就是减慢这个脚步最简单的办法。

首先：生活习惯，戒烟戒酒，保持情绪稳定，保证睡眠质量，每周坚持运动，避免在外进食。

其次：食物，多吃新鲜应季的蔬菜水果，五谷杂粮，简单加工，保持食物营养； 鱼类及坚果 每周吃两次鱼，少吃红肉，而且尽量选用瘦肉。奶制品适量吃一些奶酪、酸奶类的乳制品，最好选用低脂或者脱脂的； 甜食少吃甜食，控制含糖饮料；用新鲜水果代替甜品、甜食、蜂蜜、糕点类食品； 低盐低脂低热量饮食可以有效降低三高风险。这是预防血管硬化的是一个饮食原则，并非几种食物就能办到。

最后，如果有高血压、高血糖、高血脂的情况下，一定要严格的控制各项指标，积极控制，这些危险因素全是加速动脉硬化及脑梗死的罪魁祸首，按时服药，定时监测，及时反馈这些到医生那里，依据结果调整药物。

如果真的得了脑梗死，也不要惊慌，上述问题还要继续。如果是没有后遗症，一定要按时服用抗血小板或者抗凝、稳定斑块等治疗，按时复查。如果真有了严重的后遗症，记得积极康复，前半年是康复的黄金时间，要自己下定决心，锻炼康复！

所以，得病前要注意饮食、控制危险因素，得病后注意上述条件加上按时服药检查，必要时积极康复！

首先人体大脑是很复杂的一个器官，而且一但受损几乎都是不可逆的，大脑出现的疾病也是有很多，有细菌及病毒感染，还有脑血管病变，还有一些脑实质的病变。脑梗塞主要就是脑血管血液循环障碍，出现脑部的缺血缺氧导致脑组织局部的缺血及坏死。

脑梗塞也叫脑梗死，这种病变可以发生于任何年龄，而且血液循环障碍的程度不同，所导致的病变也是不同，但是80％的中老年人很常见，这种疾病平常发病比较急，而且还有很多疾病都是脑梗塞的诱发因素，导致脑梗塞的主要因素有糖尿病导致血液粘稠度增高，使得容易出现血栓，高血压主要是血压过高，导致压力过大，风湿性心脏病使得风湿因子破坏血管内皮形成血栓，还有就是动脉炎症、高血脂等都是主要因素。

而脑梗塞的症状也是比较明显的，会出现颅内压增高，出现头晕、头痛、恶心呕吐、但是意识意识，有时会出现轻度障碍、发病比较急的会出现晕倒、瘫痪、语言障碍、神志不清、肢体无力、大小便失禁等症状，严重者会导致猝死。
脑梗塞的治疗首先要治病因，早起要降低颅内压，主要是静脉输入甘露醇，还要用甘油果糖来促进脑组织代谢，改善局部缺血缺氧状态，还要用一些利尿剂(呋塞米)，抗炎抗休克(肾上腺素)，输入人血白蛋白，有利于维持正常的渗透压。还要进行溶栓抗血小板治疗，进行脑组织的保护治疗。

在众多的心血管疾病中，“脑梗”是一类非常常见的疾病，它不仅可以在老年人身上出现，而且大有在年轻人身上发生的趋势。究其原因，不是因为年轻人的血管越来越脆弱了，而是随着时间的变化，人们的生活方式开始发生着各样的变化，由此给血管带来了很大的损害，所以导致“脑梗”的发生越来越年轻化。那么，如何知道自己有没有可能“脑梗”的倾向呢？有的人认为，通过手上的青筋就可以判断，如果青筋越粗，就越能表明有犯“脑梗”的风险，反之则不是这样，真的是这样吗？其实，关于青筋和“脑梗”之间的关系，知道这3点，就能够清晰认识“脑梗”问题了。

1.为什么手上会有“青筋”？

其实，在正常情况下，我们的手臂上，也会有青筋，尤其是皮肤偏白的人群，可能青筋会表现的更加明显，这些青筋不是说明身体有什么危险，而是因为身体遍布有很多静脉，在正常情况下，静脉里面流淌的血，就是偏暗红色的，所以在外观看起来，就是“青”色的，其实这跟血管有没有病变，或者说血压有没有其他的病变，没有任何关系，“青筋”是身体 健康 的一种表现。

2.为什么手上的“青筋”会爆出？

随着年龄的增长，人体的血管，会慢慢的老化，而老化的血管，各项机能也会开始下降，比如说之前的脆性比较好的血管，在这个时候也没有那么好的脆性了，所以在同样的血压状态下，一些静脉血管也会表现出“膨出”的状态，由此显得血管非常的粗大。另外，还有一些人可能体力活动比较重，所以手臂上的这些“青筋”会表现的更加明显。另外，如果身体偏瘦的人群，出现“青筋”爆出的可能性，也会更大一些。

3.“青筋”跟脑梗有关系吗？

有的人觉得，如果“青筋”越粗，就说明犯脑梗的可能性就会越大？其实这二者并没有直接的关系，脑梗发生的部位，是脑部的血管，跟手臂上的血管，关系不大。所以，大家不要因为手臂上的“青筋”，而去联想到脑梗，这是不对的。

脑梗发病前有征兆的，我先生是2010年六月份患的脑梗。在之前的半年里偶发眼前发黑，走路也是突然不成直线，都发生一过性的。最开始我们没在意，发病前一周也做过CT检查，没发现什么。就在等病床住院仔细检查的时候，一天早上突然发病，导致小脑大面积脑梗。现在恢复的生活基本自理，只是右手没知觉留下后遗症，简单交流。这个病也有家族遗传的。

2016年2月，著名艺术家、空政文工团创作员阎肃因病在北京逝世。其家人表示，老人是因脑梗离世的。

这位德高望重的老艺术家为我们留下了许多不朽的作品，也让我们再次重视那夺走老人生命的常见病—— 脑梗 ！

脑梗，在医学上又称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。

脑梗的 发病率、致残率、死亡率 都非常高，已成为威胁中老年人 健康 的一大公害。

因此，及时发现脑梗的征兆，对于预防脑梗来说至关重要。

一、眼睛被蒙上“黑布”

有部分脑梗患者在发病前会突然出现眼前发黑，看不见物体，数秒或数分钟后会恢复正常，部分患者甚至还伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等表现。这主要是因为颅内血液动力学改变或微小血栓暂时性堵塞视网膜动脉，从而导致视网膜短暂性缺血所致。

因此，一旦出现双眼一过性黑朦的现象，就应该警惕脑梗的发生。

二、一侧肢体麻木不受控制

脑梗发病前，患者能明显感觉到一侧肢体麻木不适，走路时重力明显偏向一侧，端起水杯、饭碗、剃须刀时明显感觉无力。这往往是脑供血不足、出现脑缺血的表现。一旦出现上诉情况需提高警惕，及时就医。

三、突然发生眩晕、剧烈头痛

眩晕、头痛往往是脑梗塞发生前最常见的症状，可发生在脑梗前的任何时段，尤以清晨起床时发生最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生，尤其是有高血压的患者。如果最近这段时间经常出现反复性的眩晕、头痛加重，或者由间断性逐渐转变为持续性，那么，一定要警惕脑梗塞的发生。

四、交流障碍、精神异常

脑梗发作前，部分患者常常表现为语言交流障碍，传达能力下降等表现。比如在说话时突然结巴、看书时突然不认识字等等；在性格方面也会出现一定变化，如由先前活泼开朗的人变得沉默寡言、郁郁寡欢。

五、困倦与嗜睡

如果晚上睡眠充足，白天依然困倦，哈欠连连，这很有可能是缺血性脑梗的首发症状，一定要提高警惕。

一、饮食控制

从食物的摄入这一源头上控制固醇和油脂的含量，平时避免高蛋白、高油脂的食物过量摄入，饮食口味最好以清淡为主。

二、常吃疏通血管的食物

日常生活中有很多具有养护血管、疏通血管功效的食物，如芦笋、枸杞子等，常吃可以预防脑梗。

三、少抽烟喝酒

长期抽烟喝酒的人也是脑梗的高危人群，因为烟中尼古丁会损害到血管内膜，并且会使小血管收缩，阻碍血液流通，脑梗塞的发生率大幅提高。而喝酒会加快血液流动，使身体血压升高，极易引发脑梗塞。

脑梗在脑血管疾病中是很常见的疾病 ，该病大约 占全部急性脑血管病的70% ，其中 中老年 患者发病较多。

这种疾病跟 动脉硬化或闭塞，高血压，糖尿病等 多种原因有关。 根据病因来分类， 基本可以分为 大动脉粥样硬化、心源性的栓塞、小动脉栓塞等 类型。

当该病来临时，患者身体就会发出 多个征兆提示音，那么究竟有哪些征兆提示音呢？

1、头晕、头痛

该病出现前，患者会有 头晕、头痛 的症状出现，刚开始的头痛是间断性的，之后会转变为 持续剧烈的头痛。

头晕、头痛 症状的出现，一般是 缺血性脑梗的征兆。

若是 头痛比较剧烈 ，甚至还 伴有恶心、呕吐 的现象，那么可能是 出血性脑梗 的表现。

2、短暂的视力障碍

一旦患上该病，患者就会出现 短暂性的视力障碍。 这种障碍表现为 看东西模糊，视野缺损或者是看东西不完整。

视力障碍 持续时间一般在1小时内 ，之后会慢慢地恢复正常。这种症状也是 脑梗早期的表现之一。

3、困倦、嗜睡

该病出现时，患者会有 困倦、嗜睡的征兆 出现。这种征兆主要表现为 经常打哈欠 ，该种征兆也是 呼吸中枢缺氧 的一种表现。

当患 者脑动脉硬化加重 的时候， 动脉管腔会越来越狭窄，脑缺血也会加重。

在这些情况下， 80% 的患病者，在 缺血性脑梗发作前的5到10天 ，就会有 频繁打哈欠 的症状。因此，若是平时经常有 打哈欠 的症状，一定要警惕起来。

4、语言障碍、肢体麻木

该病发生的时候，患者说话会受到影响，出现 发音困难，偶尔失语 的症状。

肢体会因为缺血，出现 麻木 的症状，使得 拿东西不稳。 严重者，会有 不明原因的晕倒，面瘫症状。

上述就是 脑梗 发作前，身体所发出的四个方面的提示音。发现这些提示时，患者需警惕起来，及时就医。 那么该病应该怎么来治疗呢？

1、药物

该病 无特效的治疗药物 ，但是 针对于具体症状，可以进行支持治疗。 一般可用来进行支持治疗的药物有 神经保护、改善脑循环等。

其中神经保护又包 含依达拉奉、丁基苯酞等 ，而改善脑循环的有 尿激肽原酶等 ，不过该种药物需 在医生评估之后使用。

2、手术

若是经检查后，患者 大半的脑半球 出现了 梗死 ，在 无禁忌 的情况下，就需进行 开颅减压手术或者是部分的脑组织切除手术。

若是 颈动脉狭窄超过 50% ，那么还需 根据具体情况考虑内膜切除手术。

综上可知，脑梗来临前，身体会有 头晕、头痛，短暂的视力障碍，困倦、嗜睡，语言障碍、肢体麻木等方面的征兆提示。

发现这些征兆提示的时候，患者需立即就医，通过 药物或手术 来改善症状，防止病情加重。

此外，平时还需 养成合理饮食，适度运动，规律作息等 方面的好习惯，减少或者是防止该病的发生。

脑梗发作前，有4大征兆，早学会识别

1、频繁头晕和头痛

如果大脑中的血管堵塞或血液粘稠，大脑无法及时获得足够的血液和氧气的话，就会导致头晕和头痛。

2、经常打哈欠

当大脑血液循环不良时，血氧得不到及时的供应，大脑就会指示身体通过打哈欠来增加血氧含量。同时，随着血液越来越浓，血管中的血流速度会越来越慢，脑缺血也会越来越严重。所以这个现象也是一定要重视的。

3、经常眼前模糊

脑梗发生前，经常会发现眼睛模糊，有时甚至出现眼前蒙黑的情况，这意味着大脑中的血管已经出现堵塞，视网膜缺氧了。有些患者眼前发黑时还可能伴有恶心、头晕、呕吐等症状。

4、手足麻木

脑梗塞的到来也会影响肢体，因此有时也会发生手足麻木的情况。这主要是由于脑缺血，导致大脑感觉中枢功能紊乱而出现的。如果手足异常麻木，建议尽快检查并及时就医。

脑梗发病前肯定有前兆，毋庸置疑，现身说法，讲讲姨夫的脑血栓发病前兆！

2018年，姨夫脑血栓摔倒在家里，随后转院到我们这，全程带着他看病，我就把所有我知道看到的告诉你！

头晕可能是脑梗的前兆，如果有高血压、高血脂、糖尿病的人群，频繁的头晕一定要重视！

病史追溯，姨夫高血压已经有十余年，血压忽高忽低，总觉得高血压不能死人，也没症状，头疼了，吃点药，不疼了，就该吃吃，该喝喝，根本不拿高血压当回事！并且最近几年，血脂也升高，低密度脂蛋白胆固醇尤其明显。医生曾建议减肥、降血压、控制血脂，但是都没当回事！

一年前开始有头晕，但是只是偶尔，每次头晕后都会规律服用降压药一段时间，但是时间一长，又都把所有抛在了九霄云外。直到患病那年头晕次数越来越多！

记忆力减退越来越严重，也可能是因为脑血流不畅造成的脑缺血缺氧性改变！

老姨夫除了头晕，还有一个最明显的变化，就是最近这几年发生了几次类似失忆的事件，突然就不记得前一天干了什么，或者刚要做的事，一转身就忘了，他老是说，年龄大了，老年痴呆了，并且在临床脑梗患者中，也有一大部分人会有这个感觉，脑梗的患者会在最近一段时间，记忆力特别差！

行动迟缓可能离脑梗越来越近，出现这样的症状要及时就医！

老姨夫发病的前三个月，干活越来越慢，因为家在农村，所以每天都要劳动，但是家里人发现，最近几个月，干活丢三落四，并且越来越慢。其实，这个时候可能血管已经堵了！

吐字不清，脸部两侧不对称，或者一侧面部有异样，这都有可能是脑梗前兆！

老姨夫发病前的一年左右，家人都发现，他笑的时候两侧脸不太协调，说话有时候就像喝醉酒说话一样！很难听清。结果一年后，这些表现越来越严重，直到有一天，突然摔倒，记忆消失，见着谁都似乎认识，又似乎不认识，带到医院做了ct，后来又查的核磁，最后确诊，脑梗。

脑梗，是一种高度致残的疾病，很多脑梗的患者都会留下并发症，但是如果及时的发现前兆，及时的预防，我建议，如果有高危因素，比如高血压、高血脂、糖尿病，这样的人就要每年换季进行药物干预，预防大于治疗。

脑梗，及时的诊断，及时的治疗，能让预后更好一点，这也是脑梗能完全恢复的关键，所以一旦家人出现类似的症状，要及时就医，因为脑梗溶栓是有时间限制的，争分夺秒！

脑梗不可怕，预防是关键，高危因素要控制，得病要及时就医！

你好，我是专业且幽默的【天呈康康】，很高兴回答你的问题

你有在问：“脑梗病发前有没有征兆？ ”这个问题，【天呈康康】给您如下汇总

请听【天呈康康】的具体讲解

（1）房颤的患者首先需要注意，一定要定期到心内科，在医生的指导下应用有效的药物治疗引起房颤的疾病，控制过快的心室率，使心率保持在每分钟80~100次。

（2）防止心力衰竭的发生。不要过度劳累，保证足够的睡眠，不要情绪激动。

（3）在饮食中尽量的以易消化清淡食品为主，补充营养物质，也需要进食含有胆固醇比较低的容易消化的牛奶、鸡蛋、动物的瘦肉、鱼、虾，海参，豆制品等。

（4）饮食之中宜多吃些富含蛋白质和维生素类的食物，包括瘦肉、蛋、奶类等。多进食新鲜的水果和蔬菜，包括卷心菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉等。

（5）如果患者还伴有心功能不全的问题，还需要控制钠盐的摄入量，以免引发水肿不要喝刺激性饮料，尤其浓茶、浓咖啡。要低盐饮食，避免由于血容量增加加重心脏负担，诱发心力衰竭。

（6）不吃或少吃辛辣的食物，如咖喱、辣椒、葱蒜等。

（7）谨慎应用某些治疗咳嗽或者感冒的药物，因为这些药物可能促进不规则心律的发生

（8）如果患者在使用华法林，需避免碰撞，定期复查凝血功能，观察大便颜色是否正常

以上就是我关于“脑梗病发前有没有征兆？ ”的观点，希望可以帮到你

回答：

你好！脑梗塞的病人多在安静休息时发病，有的病人一觉醒来，发现口眼歪斜，半身不遂，流口水，吃东西掉饭粒，举不动筷子，这就是发生了脑梗塞，常使人猝不及防。只有部分病人发病前有肢体麻木感，说话不清，一过性眼前发黑，头晕或眩晕，恶心，血压波动(可以升高或偏低)等短暂脑缺血的症状。这些先兆症状一般很轻微，持续时间短暂，常常被人忽视。

脑梗死 ，是一种突发性的脑血管疾病，在医学上还被称为缺血性中风、脑卒中。有数据显示，每12秒就有一个中国人发生卒中，每21秒就有一个中国人死于卒中，成为新时代的“ 健康 杀手”！

半夜一点，救护车疯狂地驶进医院，当车门一打开的时候，一名男子出现在医生面前，只见他嘴歪眼斜，右手和右腿都已经瘫痪，不能动弹，医生初步断定，应该是脑血管出了问题。

于是，医生赶紧将患者推至CT室进行检查，果不其然，男子是突发了脑梗死！经过检查，该男子血压值严重超标，高压180mmHg，低压110mmHg。脑部出现放射状多发性脑梗塞。

医生立刻开启了绿色通道，但，不幸的是经过3小时的救治，还是因突发脑梗离世。

据了解，该男子姓冯，今年68岁，已经退休，平时没事干，就下楼天天跟几个老伙计们一起打打牌什么的。身体也没有什么太大的毛病，就是血压有点高，多数老年人都有的普通毛病。

因此，老冯也并没有过多的在意，依旧像往常一样，下楼去打牌。

今天打牌手气并不是很好，一直输，心里面比较着急。就在最后两三把的时候，老冯的手感越来越好，一直自摸。这时由于情绪比较激动，老冯突然眼前一黑，连忙用手扶住了桌子，但一个不稳，倒在了地上马上晕了过去了。

几人见状，连忙拨打了120，不幸的是，没能挽救回来冯大爷的性命。

医生叹息：冯大爷突发脑梗，是因为经常打麻将

1、 长期久坐

打麻将，一坐就是几个小时，有的人甚至是十几个小时。

研究发现，久坐1个小时，形成血栓的风险上升30%。

经常久坐，会导致人体血液循环减慢，压迫到双下肢血液流动，从而促进静脉血栓的形成。

特别是对于老年人来说，自身血压本就较高，血管较硬，长时间的久坐不动，很容易诱发脑梗的发生。

2、情绪激动

打麻将输了，情绪低落，赢了，兴致高涨。

但，也应该适当的控制，否则很容易造成危险的发生。

人情绪波动较大时，会导致交感神经兴奋，血压升高，心率加快，从而促进动脉粥样硬化斑块的形成，诱发脑梗的出现。

脑梗发病前的五个征兆：

征兆1：头晕头痛

如果你经常会出现头晕头痛的现象，那就要注意了，因为这很可能是患上了缺血性脑梗。假如还在头痛时伴随有恶心、呕吐的情况，则极大几率已经脑梗塞比较严重，需要及时去医院检查。

征兆2：困倦和嗜睡

数据显示，有八成以上的的缺血性脑梗死的患者会在发作前的5-10天内，不停的打哈欠，并且感到困倦无力，总是想睡觉，这主要是因为呼吸中枢已经开始缺氧导致，随着脑动脉硬化的加重，这种表现愈发明显。

征兆3：视力下降

在日常生活中，如果你突然发现看事物变的模糊了，或者看到的东西都是不完整而且晃动的，这些视觉感受的下降，都可能是脑缺血引起的视网膜功能障碍，也是脑梗塞的早期表现。

征兆4：出现麻木

脑梗的早期往往会出现一侧肢体麻木的感觉，肢体活动受到限制，有些人会出现脸部、舌头、唇部麻木，最明显表现在嘴歪流口水等，这是由于侧边动脉供血不足导致的。

征兆5：语言与精神改变

即将患上脑梗的人，他们的发音可能会越来越困难，甚至是失语，写字能力也会丧失。在性格方面可能会突然变的沉默寡言或者急躁多语、烦躁不安，家中老人如果突然出现这些情况，各位一定要注意了。

生活中出现了以上症状要多加注意，这些都是脑梗前期的症状。另外还要通过一些方法预防脑梗：

一、 饮食调控：多吃，黄酮、不饱和脂肪酸等。据统计，长期摄入饱和脂肪酸高于不饱和脂肪酸，是造成高血压、高血脂、血管硬化的重要元凶之一。

不饱和脂肪酸和黄酮类化合物等成分，对于保持血管弹性和防止脂肪肝形成也具有很好的作用。这对于高血压患者来说，都是很重要的。

研究表明，海产海带、神南山芹籽、显齿蛇葡萄等都含有丰富的不饱和脂肪酸黄酮类化合物，其中神南山芹籽，所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用起到降血压，降血脂的作用，长期服用无任何毒副作用。

日常可磨粉冲水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性，达到稳定血压的目的。

二、多动脑、多交流：可以和身边的人多多交流，因为说话能够很好的锻炼我们的大脑。与此同时也要多动动脑，学会勤思考，如果能够锻炼到大脑，就能降低脑梗的风险。

三、适当的运动：适当的运动可以有助于预防脑梗。比如慢跑等有氧运动可以增强心肺功能，促进血液循环的同时保证了大脑有充足的血液和氧气。还可多做手指的运动，弹钢琴、做手指操等可以让手指变得灵活，可以预防脑梗。

经常自言自语或是唱唱歌，听是否存在言语含糊不清或是吐字发音含糊这些都是脑梗发生的前兆，一旦发现就应立即拔打120急救电话，实践证明：及时发现脑梗并采取措施，三分之二的患者将能得到有效救治，避免死亡及残疾的严重后果，但实际生活中90%以上的患者都错过了救治的黄金时间，着实让人遗憾。

脑梗是我们大家熟悉的疾病，它是一种缺血性脑血管疾病，也称脑卒中。

脑梗病发前有以下征兆：（这些征兆是比较常见的）

一.突发头晕、视物旋转。

部分患者首发症状是突然发生的头晕、视物旋转，伴或不伴有恶心、呕吐等症状。

二.突发言语不清、吐词含糊。

患者突然出现言语不清、吐词含糊等相关症状，俗话也有人是“大舌头”。在医学上有个专业名称叫失语。

其实失语还表现在其他方面，如表达不清楚。患者看到铅笔，心里知道是铅笔，可是表达出来的却不是。

三.突发视野缺损。

这种患者会突然出现看东西时不是看不见，而是好像看到的东西视野变小了，注视前方时可是旁边侧面的东西看不清楚。

四.突发口角歪斜。

这个临床症状应该是大家比较熟悉的。但是老年患者大多数皮肤松弛，很难发现口角有没有歪斜。那么我们就应该观察是否吃饭时出现一侧咀嚼无力，或者一侧食物容易残留，或者口角朝一处流涎。这些都是口角歪斜的表现。

五.突发一侧肢体无力或肢体麻木。

突发一侧肢体无力或者肢体麻木，症状不能缓解，一定要立即至医院检查。

六.突发一过性黑蒙。

综上所述，上述症状都是比较常见的，患者可能有诸多临床症状同时出现，最终要靠专科医生的神经查体、病史采集、影像学检查判断。

现在很多医院都开通了脑卒中绿色通道。万一出现上述症状，在条件允许情况下一定要去有脑卒中绿色通道，因为脑梗抢救争分夺秒，不能忽视。

脑梗塞是在动脉粥样硬化的基础上，发生血管狭窄，血栓形成，或者心脏或其他部位的栓子脱落阻塞脑血管，导致脑组织缺血坏死而形成的一系列综合征。治疗后大多留有后遗症，如半身不遂、语言不利、口眼歪斜等后遗症。

脑梗塞后要恢复的快，要控制血压，血糖，血肿，防止血管内斑块再掉落，还要吃促进神经功能恢复的药物，比如血塞通，弥可保，阿司匹林，一些维生素等。

虽然得了病，除了吃药，康复，饮食方面也要注意，毕竟药食同源吧。

脑梗塞的病人饮食也需要多样化，营养才均衡，可以每天固定主食的量，饮食须要低脂，低胆固醇，避免吃大荤的食物，多吃水果蔬菜，清淡的食物为主。这样对脑梗死后的恢复有帮助。

多吃各种杂粮，如小米、玉米、豆类等。不要吃高脂肪高热量的食物和辛辣刺激性的食物。可以每天固定主食的量，控制肉蛋奶的量，蔬菜量不限。多吃蔬菜、戒烟酒，常用植物油、少吃动物脂肪，饮食清淡不宜过饱，嗜盐饮食钠会进入血管里，使其增厚从而导致血压升高。

首先，感谢您的提问。脑梗的病人吃什么恢复的快，我认为脑梗需慢慢调理恢复，并且预防二次脑梗的发生似乎更重要。

脑梗死旧称脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。与其关系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。

药物预防：服用阿司匹林、他汀类药可起到预防脑梗发作作用。中成药如复方丹参滴丸、血栓心脉宁胶囊等也有预防作用。但是，以上用药需到正规医院在医生、药师指导下使用。

食物预防：注意改变不良生活习惯，适度的 体育 活动有益 健康 。脑梗塞患者日常饮食中要制约摄入富含脂肪、胆固醇的食物，如：蛋黄、奶油、动物脑和内脏及各种精巧蛋糕和糖等。日常饮食宜选用低脂肪食物，如动物油、酸奶、豆类、鸡蛋蛋清、适量瘦肉、家禽、鱼类等，并注意增加维生素纤维的摄入，如各种蔬菜、瓜果、适量洋葱、大蒜、香茹、木耳等。平时要少吃盐，适量喝酒，少喝含糖的饮料。多吃对脑血管有利的食品改善疾病。

以上解答希望能为您提供帮助。

吃分为很多种，大致分两种，一个是吃的药物，再一个就是吃的食物。

第1个讲一下吃的药物，吃的药物来讲，主要是以改善循环营养神经的药物为主，这样可以保护还没有完全坏死的神经细胞，恢复它的正常功能，能够更好的促进在后期的整体恢复，一般来讲可以口服艾地苯醌之类的药物。

再一个就是积极对症处理的药物，比如说改善头晕类型的药物，有倍他司汀，改善认知功能的药物，有多奈哌齐，改善头痛类型的药物有洛索洛芬，这样可以有效的减少换来的痛苦，促进患者后期的主动康复功能锻炼。

再一个就是要积极的预防后期的脑梗塞的概率，比如说可以吃抗血小板聚集类型的药物，比如阿司匹林或者是氯吡格雷，同我之前的文章讲的是一样的，吃这些药物有非常大的风险，具体可以参看之前的相关文章。

再一个就是要积极的控制目前身体内部的疾病，比如说控制血压，稳定血糖，降低血脂。这些就需要去专科进行就诊，一般来讲控制血压可以吃硝苯地平，控制血糖可以吃二甲双胍，降低血脂可以吃瑞舒伐他汀。

所以在药物方面有很多类型的药物，这次只是举出其中的一小部分。具体的一些情况还是要根据实际进行评判。

第2个就是吃的食物，这个他的主的原则就是低盐低脂高蛋白性质的饮食。

解释一下低盐饮食就是不要吃太多的腌制类的食品，口味相对要来讲要清淡。指南上说一天不能超过6克，其实6克还不能够填买一个可乐瓶盖。所以总的上来讲清淡饮食还是不错的。

低脂饮食就是不要吃油炸类的食品，比如说薯条，汉堡炸鸡等等，也不要吃过于油腻性的食物，比如动物内脏，大肠，肝脏等等。

高蛋白饮食就是多吃肉类，但是这个肉是瘦肉，精肉，鱼肉，鸡肉等等。再就是鸡蛋也不要去特意区分究竟是鸡蛋黄还是鸡蛋清，一天吃一个鸡蛋也是不错的。

再一个就是水果蔬菜这个是必须要有的，最好就是当地当季的绿叶蔬菜，这样能够更好的去减少不良反应的发生。

有的人家庭条件比较好，吃一些异地的水果或者是蔬菜，也有的吃一些稀奇古怪的水果蔬菜，这种的虽然可以尝鲜，但是不能常吃，有可能出现过敏以及中毒等反应，因为毕竟不是我们正常使用的水果。所以当地当季绿叶蔬菜就可以了。

如果脑梗的患者进食有困难，可以用用榨汁机或者是破壁机将其改为泥状物或者是汁状物，通过胃管进食或者是缓慢喂食。也可以加用一些水果汁蔬菜汁进行调味，也有助于增加胃口。

所以总的来讲，在吃方面有很多的注意事项，明白了其中的原理才能更好的进行饮食。

祝福大家都能够身体 健康 ！

脑梗死的恢复其实不是靠吃什么，我之前就反复说过，不要给食物过大的期许，相反要从自身做起，防治结合。

想恢复得快，咱们今天来谈谈。

1、 预防阶段 ：如果患有高血压、糖尿病、高脂血症等动脉硬化危险因素的病人，注意按时服药，检测血压、血糖、血脂，将其积极控制达标，并定期复查，注意生活及饮食习惯；如果没有上述问题的朋友，不要掉以轻心，随着年龄的增长，动脉硬化越来越严重，不是说没有危险因素就万事大吉，还是要有良好的生活饮食习惯，注意避免过油高糖食物、注意情绪调节、注意增加运动，减小自己患病的几率。

2、 治病阶段 ：如果突发急性脑血管病，注意及时将患者送到附近有溶栓条件的医院，积极抢救，其实就像抢救急性心肌梗死一样，脑细胞随着时间的流失，迅速坏死，心脑同为永久细胞，均不可再生，其功能的恢复可能，随着患病抢救时间的延后而逐渐减小。所以及早发现，及早救治，对其功能区恢复的可能提升。

3、 康复阶段 ：脑梗死黄金治疗时间是3小时，救治期1周，黄金恢复期6个月，3小时内积极溶栓，后续若需要积极取栓、血运重建等治疗。如果肢体运动收到影响，积极早期康复，这点非常重要，如果不早期康复，那么康复的可能性越小。期望其他脑组织能代偿功能，这需要患者及家属积极配合，需要毅力去好好的锻炼。

4、 后续治疗期 ：如果得了脑梗死，后续亦需要终身服药，包括 抗血小板比如阿司匹林、他汀等药物，二级预防 ，若有高血压、糖尿病积极控制。戒烟、戒酒，良好的生活、饮食习惯。

总之，脑梗和心梗一样，都不是吃什么就能好的，保健品众多，均无明确的治疗作用，只能辅助，康复除了医生指导只能靠自己；早发现早治疗，永远没错。

心血管王医生于2018.7.12日编辑

脑梗之后，缺血缺氧坏死的那部分大脑神经细胞就永久性的坏死了，没有任何办法可以再生，这个不管吃什么补品，喝什么药，都是没有办法再生的。这些神经细胞的功能也随之丧失，出现偏瘫、感觉障碍，视野缺损、失语、记忆下降等症状。

但是，这部分症状可以得到缓解（根据病情严重情况来看）

脑梗后的康复是一个系统工程，光靠吃很难有用，还涉及到药物和康复锻炼。

在吃方面

1.可以适当吃一些坚果

比如核桃、腰果，对于神经有一定好出处

2.可以多吃鱼肉，少吃猪牛羊肉，尤其是海鱼

3.少吃肥肉，高糖食物

4.戒烟酒

吃对于脑梗后遗症作用甚微，注意饮食的目的是为了避免二次发作。

药物上可以服用丁苯酞等改善症状

除了吃以外，更重要的还是康复锻炼，通过锻炼来使大脑剩余部分细胞替代原有细胞的功能

你好，很高兴回答你的问题。脑梗塞已经成为一种常见病多发病，危害着人们的 健康 ，其实大家不难发现，好多人年纪轻轻，就患上了脑梗，其中的一部分原因就跟饮食习惯有关，但是如果想要提前预防，那就需要多方面注意了。

其实现在好多人由于生活水平提高了，饮食习惯出现了问题，大鱼大肉，山珍海味，暴饮暴食，早上不吃饭，晚上吃得多，吃的晚，口味偏重，爱吃寒凉辛辣刺激食物，这些习惯都会导致脾胃运化功能失调，引起体内的寒湿越来越重，最后影响血液循环，新陈代谢变慢，最终对供血有所影响。

建议有脑血管疾病，或者脑梗的人群，尽量避免大量摄入高热量，高蛋白的食物，口味清淡，低脂低钠饮食，少吃腌制品，油炸食品，饮食多样化，蔬菜和水果，肉蛋奶均衡营养，少吃动物内脏，可以吃一些鱼肉，瘦牛羊肉，尽量吃一些凉拌菜，多吃富含维生素，粗纤维食物。

同时还可以吃一些降低胆固醇的食物，减少对血管的刺激，比如说豆制品，海产品，都可以在一定程度上有利于降低胆固醇和血液粘稠度。

但是我认为导致脑梗的原因还跟跟颈椎有很大的关系，长期的颈椎劳损粘连挛缩，压迫椎动脉出现椎动脉型颈椎病，引起头痛头晕，头昏脑胀，最后引起大脑缺血缺氧，引起脑梗，腔隙性脑梗塞。

一旦出现轻微的头痛头晕，或者一过性头晕头蒙，一定要引起重视，控制饮食，多吃清淡饮食，蔬菜和水果，芹菜，大蒜，山楂，西兰花，黑木耳，西红柿，猕猴桃，苦瓜之类的，然后加强自我保养，锻炼颈椎，做到饮食有节，起居有常，才能从根本上杜绝或者减少脑梗的发生发展。

其实日常的饮食调理非常关键，不管是对于脾胃虚弱，还是肝胆和血管，都可以减少负担，特别是脑梗患者，更是要控制饮食。

感谢问题邀请！

在回答关于 健康 问题的过程中经常会遇到与本问题类似的句式，即：“某某病吃什么好的快？”，这其中暗含着人们希望通过饮食治疗疾病的心情，也暗含着通过食物可以治疗疾病的逻辑，在我国悠久的医学 历史 中的确有一个分支叫做“药膳”，其可以通过饮食的调理治疗很多疾病，但是并非所有的疾病都可以得到治愈，这其中就包括本次问题中提到的“脑梗”。

所谓“脑梗”在临床上叫做“脑梗死”，属于缺血性卒中，说的通俗一点就是供应大脑的血管出现堵塞，导致其供应区域的大脑坏死的疾病。造成血管堵塞的原因最常见的有两种，其一为动脉粥样硬化斑块，这种类型是一个慢性过程，但是起病可以很急，另一类是从心脏或其他血管壁脱落的血栓造成的栓塞。脑梗死发生之后的临床症状有很多类型，这主要与脑梗死发生的部位相关，有的可以造成肢体的偏瘫、有的可以造成言语不利、有的则可以造成偏盲等等。

前面曾提到，饮食疗法对脑梗死是没有作用的，其原因是大脑细胞一旦发生缺血缺氧会在非常短的时间里发生坏死，而神经细胞与其他器官的细胞不同，一旦死亡就很难再生，因此无论补充什么营养都无法逆转神经细胞的坏死。

那么脑梗死之后出现的后遗症是否就没有任何办法恢复呢？其实还是有方法的，只不过不是通过饮食治疗的方法，而是通过康复治疗。这种方法的原理是通过对失去功能的部位采取科学训练的方法，在尚存活的大脑上重新建立神经联系，进而恢复功能。应用这种方法，如果治疗及时并且持之以恒，很多脑梗死后遗症是可以得到一定程度的恢复的。

脑梗患者因为缺氧，死去的脑神经细胞是无法再生的，所以不管吃什么，也不可能完全恢复到以前的状态。但是对于病人来说，注意饮食，可以在一定程度上缓解脑梗后的症状，降低再次发病的风险。

对于脑梗患者来说，可以多吃一些可以营养细胞的食物，用来帮助其他的神经细胞尽力地代偿死去的细胞的功能。比如坚果类，像核桃，瓜子仁。

脑梗病人的日常用油，可以吃一些紫苏油，亚麻籽油等，里面丰富的不饱和脂肪酸和亚麻酸有着很好的营养作用。

同时在生活中，要注意尽量戒烟戒酒，尤其是过量饮用白酒。少吃高糖，高盐，高脂肪的食物。注意营养均衡，摄入充足的维生素和膳食纤维。同时注意做好康复锻炼，这样对于机体的协调能力也是一个很好的帮助。

脑梗塞患者恢复得快慢要看原发病的情况是否严重以及后期的恢复锻炼，指望靠吃某种食物或者药物立马恢复是不可能的，严重的脑梗塞造成脑细胞不可逆性损伤，有些功能很难恢复。

为什么有的人得完脑梗却并没有留下后遗症而有的人脑梗过后却终身瘫痪？这与脑梗发生的部位、时间、面积、是否治疗及时以及医生的治疗水平都密切相关。

有的人平时注意预防，血管的危险因素少，一旦发病懂得尽快去医院治疗，治疗及时，这样的患者往往脑梗程度轻，治疗效果好，后遗症也少。相反另外一些人平时不在乎，有三高也不注意控制，长期吸烟、酗酒，肥胖，发病后不能及时到医院治疗，等到大量脑细胞坏死出现了严重的症状时再去医院，往往已经失去了最好的治疗时间，这样形成的神经损伤再想靠药物恢复几乎不可能。

所以脑梗最重要的是预防，而得了脑梗进去恢复期最重要的是早期康复锻炼，并长期坚持。药物像阿司匹林和他汀之类并不能治疗已经发生的脑梗，而是为了预防再次发生新的脑梗。其它的一些药物有改善脑供血辅助治疗的作用，可以改善症状。

合理的药物治疗，改善生活方式同时坚持长期功能锻炼，这些综合起来才能治疗和预防脑梗，单靠一种是不行的。

为什么这么说？今天我就跟大家一起来聊一聊这个话题！

其实这里的脑梗，指的是 缺血性脑卒中 ！

这脑卒中是怎么一回事？

其实，脑卒中这个词，也不是英语翻译过来的，而是根据英文的词义、音义舶来的，语。它的意思也很简单，就是一个人还没说完或者还没来得及说一句话，就突然倒下了！

这是不是特别像大家平时见到的发生脑梗的病人场景？ 就是看起来这么凶险！

为什么会这样？ 其实最主要的就是我们人的 脑血管发生了病变，导致了脑血管的闭塞，或者是破裂，从而引起病人出现一个症状持久的，这种功能上的一种缺损 。

所以，简单来讲，所谓的脑梗死，就是 由于我们脑血管堵塞了以后，导致脑组织没有血供应，也就没有营养，从而引起脑组织、脑细胞的缺血缺氧，坏死，进而出现一系列的临床症状，甚至导致病人死亡， 这样一个过程就叫脑梗死。

而目前导致我们这个人脑血管堵塞最主要的病因就是大家熟知的这个几乎不可逆的动脉粥样硬化！

所以，对于得了脑梗以后的治疗、恢复，最最最主要的一个治疗就是要把“堵塞”的血管，给它打通！

但是打通血管这事， 大家千万别想着吃什么食物就可以完成，一切以强调靠食疗来打通堵塞血管的，都是“耍流氓”，不负责的行为！

大家一定要记住，尽快尽早送到有资质的，就是说能够救治脑卒中的医院，尽快使用上溶栓药物，是目前打通堵塞血管，治疗脑梗死最有效的方式。

时间要求， 最好是在发生以后的3个小时之内，给这个人上溶栓治疗，而且最晚不要超过4.5个小时！ 因为，一旦过了4.5小时，我们的溶栓药就不能再用了。

为什么？

因为超过4.5个小时以后 ，我们这个脑梗病人发生脑出血的风险就会大大增加 ，这时候再用溶栓药物，只会增加病人脑出血的风险，弊大于利！

但是大家也要知道，这不是说 我们医生给脑梗病人在3-4.5小时内用溶栓药物，就一定不会出现脑出血，也有时候会，但是风险要小很多，利远远大于弊！

所以，大家一定要记住，对于脑梗要治疗更好、恢复更好，就主要不是吃什么，而是争分夺秒送到有资质的治疗脑卒中的医院，然后在3—4.5个小时内，用溶栓药物把堵塞血管开通，而这可以大大减少脑梗的危害以及后遗症的发生率！

大家肯定都去逛过街，有时候大家就可以看到有一些人走路就是不稳的，你会发现它总是 有点摇摇晃晃走路，或者仔细一看，只有一个胳膊可以动，另一个不能动，然后拄着一个拐在慢悠悠逛 ，不仔细还以为他们过的很悠闲，实际上他们有很大一部分，就是之前得了脑梗，然后没有得到及时治疗或者脑梗面积比较大，留下一些后遗症！

可以换句话说，对于大多数没有及时得到治疗的脑梗病人，很多哪怕没有死亡， 都会留下一些偏瘫等很大的后遗症，甚至有一些出现语言障碍，说不了话，口眼歪斜还流口水；还有一些出现运动障碍，直接导致长期卧床，本来家庭不富裕的，现在还得专门留下一个人来照顾他 。所以，大家千万别小看脑梗，非死即残，真不是空话！

首先，我们临床上强调脑梗治疗， 主要讲的是临床的治愈，而不是痊愈，因为脑梗一旦发生，我们脑部损害之后，是不可修复的，肯定是会留下一个疤痕的 ， 但不代表不需要治疗，不需要康复，因为其功能是可以被改善，或者被代偿的。

临床上，我们把脑梗造成的危害分为非致残性的和致残性的。

对于非致残性的 ，基本上1/3的人功能都能完全恢复；1/3的人会有一些比较轻微症状，或可能需要偶尔有人帮忙看一下；而剩下的1/3有严重后遗症的。

所以，大家可以看到我们有2/3的脑梗病人，是可以有一个相对良好的预后的 。因此，大家千万别以为我刚刚提到的严重后遗症，就觉得得了脑梗，就要放弃治疗，放弃康复，总体来说，脑梗还是一个是可防可治的一个疾病，但是除了尽早治疗尽快干预以外，还离不开良好的专业的康复训练！

但这个康复 并不是大家平时想的那样 ，我去散散步，跑跑步，活动活动肩膀，不是这样的！

现在有很多人不懂，我也见过很多这样的病人，最后导致肌肉拉伤、肩关节脱位、足部的下垂，再来想着科学矫正，但这种一旦达到废用性了，基本上再来矫正，就非常非常困难了，基本上不可能了！

实际上专业的康复，是分为两部分的：

一个是和运动功能相关的训练 ，就是不要影响你以后的生活，主要一些大关节的康复训练；

另一个是精细性的运动 ，那就是对于一些比较年轻的脑梗病人，我们说除了要能动，而且最好能回归 社会 ，工作，因为这人还要生存，要不他会成为 社会 和家庭的负担。

所以说脑梗的康复，因人而异，信年龄而异，而且这种大脑的可塑性还跟我们的患者年龄有很大的关系，年轻肯定比老年人，要制定得高一些 。因为他们本身体质更有利于康复，而这些专业的康复训练，对于脑梗病人来说，最好早期都在，专业的康复师的指导进行，然后我们病人不断自我的学习，最后慢慢过渡到，自己可以主动科学的做康复训练，所以说康复是一个自我学习的一个过程。

因此，大家也可以看到，脑梗的恢复、康复，绝对不是吃什么就能完成的一件简单的事，它是一个非常专业的一件事情，并不是我们外科医生，神经内科医生等等，就可以教你的，必须要找专科医院、专业的康复师，给你进行专业的指导， 尤其是前半年的康复期，一定不要错过。

能康复，但根据实际情况不同，康复的程度也有所不同。

给你点资料你看一下：

治疗高血压、预防脑中风：

高血压病很容易引起中风，这并非危言耸听。中风包括脑出血和脑梗塞。而在脑出血患者中，发病前有高血压病史的占93％；脑梗塞患者中，发病前有高血压病史的占86％。可见，出现中风的危险程度与血压的高低有很大的关系。

高血压引起中风的主要原因是其容易引起心、脑血管结构的改变。当血压升高时，会引起全身的细小动脉痉挛，如果血压长时间升高，动脉也会长时间痉挛，血管壁因缺氧而发生变形，管壁增厚，管腔变窄，弹性减退，从而形成或加重动脉硬化的形成；再加上高血脂、高血糖、血粘度增高等因素更易加速血栓的形成。

如果降压效果不好，或患者不按医嘱服药，使血压波动幅度过大，引起动脉反复痉挛，引起脑组织出血、水肿或动脉壁透明变性，形成夹层动脉瘤，引发脑出血。

就高血压病患者而言，并不是血压高就会引起中风。相反，未按医生嘱咐服药，以及不正确的饮食、生活习惯等，才是致病的根源。比如：长时间的高血压，未作适当的降压治疗；虽然按时服药，血压仍长期在较高的水平；或间断降压治疗，血压时常突然增高；不注意气候情绪变化及身体过度疲劳等诱发因素的影响；过分降压往往因夜间血压过低而引起缺血性中风；此外，合并有糖尿病、高脂血症、肥胖等病更易引起中风的发生。

事实上无论是轻型或中重型高血压患者，无论预防脑中风的首次发生还是再发生，也无论在缓解中风病程或减少致病性中风上，严格的降压治疗都是非常有益的。降压方法并不难掌握，只需耐心、认真和持之以恒。不妨把降压的注意事项抄录在显而易见的位置，遵照执行。

1、严格控制血压在140／90毫米汞柱以下，年龄越小，控制越严，最好每天监测血压变化，至少每周测一次血压。

2、坚持服用降压药物，不可随意停药，应按医嘱增减降压药物。

3、24小时稳定控制血压，使血压波动较小，不可将血压降得过低。

4、控制血糖、血脂、血粘度。

5、减轻体重，达到正常标准。

6、戒烟酒，要低盐低脂饮食。

7、坚持有氧体育锻炼，如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等。每天30分钟以上，每周至少5次。
八、中风前的信号

哈欠连绵：当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5至10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报警信号。

口吃：流涎症状是说话不利索、流口水，有中风迹象，可能会突然发病。

一过黑蒙：即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，还伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。最近，挪威医生科蒂在18例一过性黑蒙的病人中，发现11例有颈动脉粥样硬化病变。

视物模糊：即表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。科蒂对出现短暂视力障碍的10例病人进行了眼底检查和脑血流量测定，发现其中有3例视网膜中心动脉闭塞，7例为视网膜分支动脉闭塞。

剃刀落地：是指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力，剃刀落地，1至2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致了颅脑供血不足所致。

偏侧麻瘫：即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3至5年，约有半数以上的人发生缺血性中风。

凡出现以上征兆之一者，都应及早检查，明确诊断后，进行系统治疗，才有可能避免中风的发生。

九、中风后可能有啥并发症

脑出血或大面积的脑梗塞后，常会并发身体其他脏器的疾病，常见的有急性消化道出血、脑心综合征、肺部感染和急性肺水肿、褥疮、中枢性呼吸困难、中枢性呃逆、脑卒中后抑郁等，分述如下：

1、肺部感染：脑部病损可能导致肺和呼吸道血管功能紊乱，肺水肿淤血；较长时间不翻身，会导致肺部分泌物坠积；以及呕吐物误吸入气管等，都会促使肺炎发生。应加强护理，如每3～4小时轻轻变动病人的体位并轻拍背部，使肺部分泌物不至于长期积贮，并使它容易排出。喂食时要特别小心，尽可能防止肺炎发生。

2、褥疮：由于瘫痪肢体活动受限，骨头隆起部位容易受压，局部皮肤血液循环与营养障碍，故容易发生褥疮，好发部位在腰背部、骶尾部、股骨大转子、外踝、足跟处。为避免褥疮发生，可帮助病人每2小时更换1次体位；在易发褥疮的部位放置气圈、海绵垫等，以保持皮肤干燥；还可进行局部按摩，以改善血液循环。

3、急性消化道出血：大部分发生于发病后1周以内，半数以上出血来自胃部，其次为食管，表现为呕血或黑便。

4、脑心综合征：发病后l周内检查心电图，可发现心脏有缺血性改变、心律失常，甚至会发生心肌梗塞。

5、中枢性呼吸困难：多见于昏迷病人。呼吸呈快、浅、弱及不规则，或呈叹气样呼吸、呼吸暂停，是由于脑干呼吸中枢受到影响，说明病情严重。

6、中枢性呃逆：见于中风的急、慢性期。重者呈顽固性发作，也是病情严重的征象。

十、中风的药物治疗

1、溶栓治疗： 缺血性脑卒中溶栓疗法是治疗的关键也是目前研究的热点，目的是溶解血栓，快速恢复梗死区微循环，从而获得脑血流的早期重灌注，减轻缺血的程度，限制神经细胞及功能的损害。但溶栓治疗风险大，对某些缺血时间较长的区域，缺血中心区和易损区较易产生再灌注损伤、梗死后出血和严重的脑水肿，因此，一定要掌握严格的适应证和用药时间，最好在三小时内进行。常用的溶栓药有第一代溶栓剂链激酶、尿激酶等，第二代溶栓剂组织型纤溶酶原激活剂、基因重组链激酶等。其他常用的药物有蛇毒制剂、巴曲酶等。尿激酶为无定向特性的纤溶制剂，易引起全身纤溶作用，溶栓效果好，价格较便宜，现仍应用较广泛。T-PA为有定向特性的纤溶制剂，已应用于临床，治疗作用已被多数人证实。美国国家健康研究所对t-PA研究认为，脑梗死患者接受t-PA 溶栓治疗应在发病三小时之内，超过三小时颅内出血，再灌注损伤的危险性大，而且价格贵，适应谱窄。

2、抗凝治疗： 对我国急性缺血性卒中患者来说尤为重要，因为多数患者难以在超早期时间内进行溶栓治疗，因此抗凝治疗就具有特别的意义。对急性或进展性脑梗死患者，在发病72小时内抗凝治疗是当前普遍接受的观点。目前多采用低分子肝素，其主要通过较强的抗凝血因子Xa活性而发挥抗凝作用，其抗凝血酶的活性较弱。与普通肝素相比，其抗血栓作用强，对血小板功能影响小，出血的危险性相对较低。阿司匹林具有抗血小板凝聚作用，现已被广泛应用于缺血性脑血管病的治疗。服用后能显著的减少复发率和病死率。

3、神经保护剂治疗： 神经保护剂的作用机制，主要是阻止急性脑梗死造成的半暗区内神经细胞毒性物质对神经元的进一步损伤。目前认为神经保护剂作用的主要途径有：阻止钙通道的内流，清除自由基导致神经元损害，调节兴奋性氨基酸的兴奋性，调节微血管炎症反应等。
（1）钙拮抗剂： 钙拮抗剂可有效地增加脑血流量，减轻脑水肿，修复受损的神经细胞。常用的药物有尼莫地平、肉桂嗪、氟桂嗪等。应在发病后6~12小时内给药，这类药物副作用小，较安全，已广泛应用于临床，使用时应注意观察血压的变化。
（2）自由基清除剂： 急性脑梗死时，脑内自由基大量产生，使膜结构遭到破坏，导致神经元损害。自由基还可以使缺血半暗区的血管收缩及血管内凝血，使梗死范围扩大而加重脑组织损伤。维生素E、维生素C、SOD、激素、脱水剂（甘露醇）等是自由基清除剂，对缺血的脑细胞可提供保护作用。

十一、怎样预防脑出血？（预防脑出血十必须）
脑出血的发病原因 ,多为高血压病及脑动脉硬化患者由于精神紧张、情绪激动、剧烈运动、用力排便等 ,促使血压忽然增高 ,而使血管破裂所致。脑出血往往来势凶狠 ,突然发病。其症状表现为 :先有头痛、头晕、呕吐 ,随即跌倒、昏迷不醒、呼吸深沉、咽有鼾声、半身不遂、小便失禁、有时抽搐等 ,严重者可致死亡。患者即使治愈后 ,也会常常留下后遗症。那么 ,怎样才能预防脑出血呢 ?有关医学专家建议 ,一般应做到以下“十个必须” :
1、必须早期发现并及时治疗高血压病。中老年人应做到定期检查身体健康状况 ,一经确诊患有高血压病 ,就必须坚持服药治疗 ,以降低及稳定血压 ,防止反跳及过度波动
2、必须及早防治动脉硬化。如果患有动脉硬化症 ,就应及早予以治疗 ,并注意日常饮食 ,以降低血脂及胆固醇 ,保持血管的弹性。
3、必须保持精神愉快。在日常的生活和工作中 ,应保持乐观的情绪 ,遇到高兴或不痛快的事应注意冷静 ,避免情绪过度激动 ,以防止血压突增。
4、必须劳逸结合。应合理安排工作 (劳动 )的时间和紧张度 (强度 ),注意休息特别是工间休息 ,避免身体和精神过劳过累 ;夜晚还要保证有足够的睡眠 ,以保持旺盛的精力和增强机体的抗病能力。
5、必须注意饮食结构。日常膳食要清淡 ,可多吃些豆类、蔬菜、水果和鱼类等 ,要少食动物脂肪或胆固醇高的食物 ,糖 (甜食 )也不宜多吃。这一点 ,对于血压较高、动脉硬化、血脂高者尤为重要。
6、必须戒除烟酒。嗜好烟酒者应予以戒除或加以节制。因为香烟能加速动脉硬化的发展 ,对高血压也有害 ;长期大量饮酒 ,也会促进动脉硬化。
7、必须养成定时排便的习惯。要保持大便畅通 ,定时排便 ;排便时还要避免过度用力 ,以防引起血压突然增高。
8、必须注意防寒避暑。应根据季节的变化做好身体的冷暖调节工作 ,及时添减衣服 ,防止寒冷、高温对机体的刺激 ,以避免血管舒缩功能障碍、血压波动幅度增剧而发生意外。
9、必须缓慢改变体位。下蹲、弯腰及卧床、起身等体位改变幅度较大时 ,动作必须缓慢 ,特别是由蹲位改为直位时可用头低位及眼睛下视的方式渐渐起身 ,切勿突然起立 ,以防止头部一时供血不足而发生意外。
10、必须坚持适当体育锻炼。应选择自己喜爱并力所能及的体育运动项目 ,持之以恒 ,在锻炼时还就避免剧烈的劳动或过度疲劳。此外 ,还必须具有正确对待疾病的态度 ,树立与疾病作斗争的信心与毅力。牢记“十个必须” ,坚持合理用药 ,并注意发病的规律 ,做好防范措施。这样 ,脑出血的发生机率就会大大减少。

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