我今年61周岁，前45年血压也高过，但我家没有高血压遗传史，

高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。
1级高血压（“轻度”） 140 ～15990 ～99
2级高血压（“中度”） 160 ～179100 ～109
3级高血压（“重度”） ≥180≥110
你爸属于三级高血压患者，
高血压的危害
1.心脏问题；冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心律紊乱
2.脑部；脑供血不足，脑梗塞，脑血栓，脑出血等
3.肾脏；蛋白尿，肾炎，慢性肾衰
4.眼睛；视力下降，眼底出血，白内障，失明
5.多脏器功能衰竭，死亡
你爸的情况非常危险，应马上到医院就诊，吃药。而且要一直吃药。

高血压预防应该从小开始。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压，而现在很大部分人都属于原发性高血压。目前而言，对高血压的患病机制还不是特别的清楚，不过通过大量研究表明，造成人们患有高血压的原因包括环境因素和遗传因素两类，其中环境因素中重要的影响因素就是人们不良的生活习惯。

因此，要预防高血压的发生，最主要的就是要改变不良生活习惯。

高血压具有遗传性，研究表明家族中有直系亲属患高血压的患者，那么后代患高血压的几率会比普通人群高很多。但是，高血压的遗传性质是没办法改变的，这是天生的，非外界因素能够改变的。那么，对这种具有高血压遗传性家族的后代，要预防高血压就应该从小开始，最好就是从出生后就开始让孩子养成良好的生活习惯。

预防高血压最有效的办法无非就是要养成良好的生活习惯。高钠低钾饮食是目前被证实的患高血压最主要的危险因素，那么在日常生活中，我们就应该少吃食盐，最好买高钾低钠盐食用，婴儿期的孩子就没必要额外在辅食中添加食盐。此外，家中长辈还应该戒烟戒酒，为孩子树立好的榜样，避免孩子从小生活在这种环境下过早学会这些不良习惯，这样有可能让孩子提早患上高血压病。同时，还应该多运动，少熬夜，减少焦虑情绪等。

总之，高血压的家族遗传史这一性质是后天没法改变的事实，不过，这也并不代表具有高血压家族史的后代就一定会患上高血压疾病。如果想要很好的预防高血压的发生，那么就应该从娃娃时代抓起，培养孩子好的生活习惯，这样是很有用的一种做法。

这是有关联的，其次就是和个人心情愉快，心无旁骛的清静心态有密切关系的。血液中缺乏负离子也是导致高血压的重要原因。血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。因此，若血液中的负离子含量不足，就会导致病变老化的红细胞的细胞膜电位不能被修复，从而导致高血压的发生。

这位朋友作为大夫我先告诉你几个问题：1.现代医学研究证明高血压没有遗传性； 2.高血压有家族性，就是说父母患有高血压者其子女患高血压的机率会增加； 3.高血压分为原发性和继发性的，我们常说的大部分是原发性； 4.高血压是可以预防的，如：戒烟、限酒、控制盐，多运动，少吃油腻食物等等！
希望我的回答能够对你有用，祝你健康平安！