血压高是可以进行积极的降压,并在控制血压后可以进行服用降压药物进行长期的控制血压为好目前建议你先服用心痛定看看,血压平稳后可以选择如氨氯地平和美托洛尔等药物进行治疗
建议你先注意饮食、生活、运动锻炼等方面的调节。坚持几个月,有效就不用吃药了,无效再考虑吃药。
日常注意事项:
一,调饮食
●限制食用含胆固醇多的食物,如肉食动物的脑、肝、心、鱼子、肥肉、猪肉、黄油、骨髓等。每日进食胆固醇的总量应在300mg以下。如果血脂持续过高,还应限制高糖类食物。
●有些食物的蛋白质,可抑制胆固醇的吸收。例如,豆制品含有一种特殊营养成分——谷固醇,就可抑制小肠吸收胆固醇,患者经常食用豆制品是非常有好处的。
●经常注意多食蔬菜和水果,它们富含维生素,有利于促进脂质代谢的功能。此外,蜂蜜、海蜇、海参、茭白、芹菜、醋、枸杞子、荸荠等对降血压有一定作用。
●患者注意食养是一方面,另一方面要注重烹调方法,加工的食品、汤剂以清淡为好。酱菜、榨菜、松花蛋、咸肉、火腿等含钠盐较高的食物,如食之过多,在内分泌的作用下能使血管敏感性增加,引起细小动脉痉挛,使血压升高。所以,应少食含钠盐的食物。
●同时还应戒烟,限酒。烟能促进身体释放儿茶酚胺,心率加快,导致血压升高。WHO对酒的建议是:酒,越少越好。
二,多锻炼
●太极拳。动作柔和、可使肌肉放松,血管松弛,促使血压下降。打一套太极拳或做气功(放松功、站桩功),收缩压可一次性地下降10毫米汞柱。
●体操。运动部位均匀,运动量适中。
●步行。快步行走每天1—2次,每次30—45分钟,行程约2000米,在每天下午、黄昏、睡前均可进行,可使收缩压下降4—6毫米汞柱。
●游泳是种极好的全身运动,坚持每周1—3次,必有好处。
三、精神调摄
人的精神状态和情志变化,与疾病的发生发展有密切关系。高血压病人在大喜、大悲、盛怒、惊恐时,常使全身血管过度收缩,血压突然升高及脑血管活动失调,导致脑溢血的发生。因此,高血压病人要善于控制自己的情感,保持情绪的相对稳定。
四、慎于起居。
强体力劳动或超量运动可使心脏排血量增加,全身肌肉收缩,腹压增高,血液相对集中于较大血管,引起血压升高而诱发中风。因此,高血压患者应戒过度劳累,注意劳逸结合,尤其是从事脑力劳动的高血压病人,更要注意白天适当休息,夜间保证睡眠。
高血压病人的心脏储备功能较差,脑血管对脑血流量的调节功能减退。当体位突然改变时,如久蹲后突然站起,睡醒后突然下床,猛然回头等会产生脑急性缺血缺氧,而发生晕厥、摔伤,故体位改变时应注意动作缓慢。
高血压病人冬季要特别注意防寒保暖。天气变冷时应及时加衣防寒,尤其是寒潮到来时,血压往往会突然升高,容易导致脑出血、脑血栓等危重并发症。
五、药物治疗
高血压治疗办法非常的多,鉴于西药的副作用,建议用中药做综合调理。关于高血压的治疗,中药的优势就在于可免除西药激素对胃肾肝的危害,平稳降压。
推荐你使用长效制剂的中药利压肽药性平和,药效持久,无副作用与依赖性,具有理想的康复疗效,对因高血压引起的头痛 、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效,还可以软化血管,清除血液垃圾,增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
可结合蕃楸草调理,沸水冲泡可做茶饮,有消炎抗菌、清热解毒、调节血压、预防心脑血管疾病、增强免疫力和抵抗力等功效。
这是血压偏高的症状!高血压的并发症是危症。
健康靠自己!有病找医师。
平时需保持适当的运动、均衡的饮食习惯与良好的修养。
疾病的发生是日月累积的;及早发现、及早治疗、明智之举。
建议以清热解毒药、建议以清热降火药+行气活血化瘀药、益气活血化瘀药,治之。
忌煎炸油腻与冰冷食物。可多喝普洱茶或决明子茶、以普洱茶加蜜糖喝。
去买卡托普利和尼群地平用先。
先卡托普利半片和尼群地平1片一起吃,一天两次。
如果效果欠佳的话卡托普利吃1片。
要经常测血压,才知道效果。要终身服用降压药。
高血压要特别小心,如果血压控制不好的话最容易脑出血。
祝你父亲身体健康!
卡托普利和尼群地平是很普通的降压药,刚查出高血压最好先别用效果那么好的药,要不然你以后血压控制不好的时候就很难选药了,高血压是要终身服药的,一定要先从普通要开始吃,再根据疗效吃好的降压药。所以我建议你先吃这两种药,先看疗效,不行的话再换效果好的药,没错的,我本人是医生,而且我爷爷奶奶高血压都15年了,我很了解他们的血压控制的,一定要循序渐进,目的是让血压稳定。
高血压与生活相关的因素有如:高盐饮食、肥胖、精神紧张、少动等。所以应该减轻体重:人群平均体重减轻5-10kg血压下降5-20mmhg、
短腰带越长,寿命越
短、减重目标:BMI﹤
24kg
/
m2;合理膳食;进行有规律的体育锻炼;限盐每天少于6g,
减盐措施:
?烹调:定量化盐勺/炒菜后放盐/改口味(甜、酸、辣为主)
?酱油:不用/通过其它方法改色
?代用盐:低钠高钾
?少吃加工食品:腌肉、香肠、咸鱼、酱菜、土豆片、罐头食品
;减轻精神压力、保持平衡心理,戒烟、酒
?,
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