感觉头昏和头晕，用手摸左边和右边不一样

头昏
开放分类： 医学、营养学、天山园、自然医学

头昏是指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。注意头昏和眩晕的区别。眩晕是空间定位错觉引起的自身或周围物体的运动幻觉。它是一种主观感觉障碍，通常无意识障碍。病人有周围景物式或自身旋转感，称为旋转性眩晕或真性眩晕；若病人只有头昏、头重脚轻，摇晃浮沉感，而无旋转感，则称为假性眩晕。

头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。

在头昏开始出现时，患者应该意识到自己的身体已处于亚健康，全面反省自己的身体状态和生活状况。缺氧、低血糖、直立性低血压、高血压、颅内压降低、神经衰弱、午睡不当、鼻炎、贫血、药物副作用等都会引起头昏。大家可以针对自己的情况，调整生活习惯，一定可以健康起来。

头晕
开放分类： 健康、医疗、疾病、中医、人体

乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。

这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。

除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。由于长期焦虑抑郁引起植物神经功能紊乱,从而引起神经性头痛,同时伴有头晕,这类头晕很常见,也容易被忽视,从而导致头晕久治不愈。解郁抗虑胶囊”是治疗各种检查查不出问题的头痛头晕，如果患者经CT头颅、CT颈椎、头部血管核磁共振、血常规检测均正常，“解郁抗虑胶囊”就可以很快治愈。（需要说明的是有的患者多普勒颈椎血流图和脑血流图测试稍微有一点供血不足，但不会引起头痛头晕） 。

依原因的不同，头晕也分为以下几种。

只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。

突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。

经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。

另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。

头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。

若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。

胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕
手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。
胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。

胡萝卜汁
1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。

海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿：海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。

海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。

头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。

其他推荐品：菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。

【又】头晕 ，病证名。头脑昏晕感觉自身或周围景物旋转，甚至恶心呕吐之证。《医碥·眩晕》：“晕与运同，旋转也，所见之物皆旋转如飞，世谓之头旋是也。”《慎斋遗书》卷九：“头晕，有肾虚而阳无所附者；有血虚火升者；有脾虚生痰者；有寒凉伤其中气，不能升发，故上焦元气虚而晕者；有肺虚肝木无制而晕者。”肾阴虚，阳无所附者，用六味汤加人参；血虚火升者，用芎归芍药汤；脾虚生痰者，用四君子加半夏、天麻；寒凉伤气，气虚而晕者，用补中益气汤加附子；肝阳上亢，肝风内动者，用复方天麻钩藤饮。参见眩晕条。

颈椎病、小脑病变、贫血、脑血管疾病、血压异常、血糖异常及疲劳过度等，都会使患者出现头重脚轻感觉晕晕的情况。

1、颈椎病

颈椎病可导致椎动脉受到压迫或颈交感神经受到刺激，从而引起颈椎动脉供血不足，患者即可出现颈性眩晕，感觉到头重脚轻以及头晕。

2、小脑病变

小脑病变如小脑梗死、炎症等会引起共济失调并伴有头晕，因此患者会有头重脚轻的感觉，还会晕晕的。对此患者应及时到医院进行颅脑影像学检查以确定病因、病灶位置及严重程度，再进行对症治疗。

3、贫血

贫血可继发于多种疾病，症状可见头晕、四肢无力、头痛等，多与脑部或肌肉缺氧有关。患者可到血液科就诊，明确病因后再到对应的专科进行治疗。

4、脑血管疾病

脑血管疾病如脑出血、脑梗死等，脑部出血或血管堵塞会导致大脑缺血、缺氧，患者就会出现头重脚轻以及头晕的感觉，此类疾病是比较严重的，应及时就医治疗。

5、血压异常

低血压或高血压都有可能导致患者出现头重脚轻、头晕的感觉。血压降低会引起脑供血不足，而血压升高会导致颅内压升高，因此血压异常的患者就会有上述的感觉。

6、血糖异常

低血糖或高血糖都有可能导致患者出现头重脚轻、头晕的感觉。高血糖会导致患者脑部供血不足，也会对脑动脉造成损伤。而低血糖就会导致自主神经过度兴奋。另外，血糖异常还会影响大脑的能量代谢，因此患者就会有上述的感觉。

7、疲劳过度

熬夜、作息不规律、休息不好或身体过度疲劳，都会导致脑部供血不足，从而引起头重脚轻、头晕的情况，因此患者平时要注意劳逸结合，培养良好的作息习惯，保证睡眠质量。感觉头晕，头重脚轻考虑是高血压、椎基底动脉供血不足、脑部疾病等导致。1、高血压：高血压可能导致颅内灌注不足，脑组织痉挛性缺血，最终导致支持不足和头晕。对于高血压，应调整药物和生活习惯。2、椎基底动脉供血不足：常引起头晕和头晕目眩，椎基底动脉供血不足的原因包括颈椎病、脑动脉硬化、椎基底动脉血栓形成等。3、脑部疾病：各种脑部疾病可导致头晕、头重脚轻，如脑梗死、脑出血，甚至脑瘤。此时，应进行进一步检查，以确定病因并进行治疗。建议患者应该注意保养，饮食应该清淡。不要感到劳累着凉，还可以测试血脂、血糖和脑部CT。