刚怀孕一个月左右为什么晚上身体总是发热，休息不好?

　　女性在刚怀孕的时候，会极其不习惯怀孕后的反应。比如，早孕反应会使得她们精神萎靡，晚上会睡不着觉，或者睡不踏实。那么，刚怀孕睡觉总是睡不踏实怎么办呢？怀孕初期症状有什么？睡眠不好怎么办？我来解答一下！

　　睡觉也是人生大事之一，睡不好精神不好，身体健康也会受到影响。孕妇正处于人生中的特殊时期，这时候休息和饮食比日常还要更注意些。多休息多补充营养是这时期的重点。可是很多孕妇却在这需要多多补充睡眠的时期睡不好。孕妇睡眠不好怎么办？

　　孕妇睡眠不好可以从日常生活习惯和饮食等方面改善。孕妇首先可以从睡前的一些准备习惯来改善：

　　1、增加枕头：适当增加一点枕头的高度有利于改善睡眠。还可以用枕头来支撑腹部和背部，放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。

　　2、洗一个舒服的澡：睡前洗一个舒服的澡能使全身放松，有一定的催眠作用。

　　3、睡前3-4小时内不宜运动：睡觉前运动会让人的精神变得兴奋，不利于睡眠。

　　4、放松心情：怀孕期间保持愉快轻松的心情对胎儿发育能起到积极作用。实在睡不着，可以看看报纸看看书或听听轻音乐。

　　5、白天少睡：白天睡太多，晚上就容易失眠，所以孕妈妈白天应该找一些其他的事情来缓解嗜睡的现象，白天尽量少睡。

　　孕妇还可以通过饮食来调节睡眠：

　　1、睡前不喝咖啡、茶，油炸食物、难消化食物。尿频严重时，上午多喝水，下午和晚上少喝水。睡前吃适量的点心，能防止隔日醒来头痛。少吃精淀粉食物，如白面包、白米饭、甜食等。

　　2、牛奶加点蜂蜜，有助于入睡，但要提前两小时喝。高蛋白零食提高血糖水平、防做恶梦、头痛、发热。

　　大部分孕妈在孕晚期睡眠质量都会变差，因为无论采取何种睡姿，膨胀的肚子都会让孕妈感到不适。不过，正确的睡姿有利于改善睡眠质量。那孕晚期采取哪种睡姿合适呢？

　　如果孕妈想要宝宝发育得更好，不影响宝宝的生长，最好采取左侧卧睡姿。如果右侧卧，会压迫心脏，影响供血，从而影响子宫。但左侧卧就避免了这一危害。另外，左侧卧有很多好处，能避免子宫旋转，缓解子宫紧张，利于血液流通，促进血液供给等，对胎儿和孕妈都有好处。

　　而人的睡姿一般有仰、侧、俯卧三种。对于常人来说，只要睡得舒适，三种睡姿都是合适的，但对于孕妈来说，仰卧、俯卧都不合适。孕妈最好在孕早期就养成左侧卧睡的习惯，以免后期难以纠正，每晚都睡不好，影响身体健康。

　　若孕妈一直采取仰卧和俯卧的睡姿，最好到医院做详细的检查，了解宝宝和自身的情况。因为错误的睡姿会给身体带来危害，不利于保持子宫正位，更不利于胎儿发育。一旦发现问题，还要及时采取措施，尽快纠正，以免危害进一步加重。

　　当备孕的妈妈成功升级为准妈妈的时候，也许正处于兴奋状态中还没回过神来，宝宝已经在迅速的生长，让你的身体发生微妙的变化，以让我们了解怀孕初期有些什么症状，做好准备，比如 怀孕初期会不会身体发热 呢？发热属于正常现象。

　　一般情况下，怀孕的话，首先会有停经的现象的，在早期，受到体内黄体酮激素的影响，有体温升高的趋势的，通常会有体热伴有体表发冷的症状的，随着妊娠时间的延长，多会出现早孕反应的，由于每个人的体质不同，早孕反应不同。

　　怀孕初期会身体发热。怀孕初期由于生理原因有可能会导致体温升高，怀孕初期一般体温是比平时高的，等到晚期的时候就不怎么明显的了，是正常的。发热有感觉,但测体温不是发烧，有点类似于感冒的症状。

　　怀孕后孕妇的基础体温就会比正常人上升0.3-0.5度左右，所以孕妇特别怕热是不奇怪的哦。所以给位准妈妈们不需要太担心的。

　　1、胃口的改变：

　　有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变，平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了，吃过一次的食品第二次就不爱吃了，有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西，一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失早孕反应：约半数妇女在停经6周左右时，可出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常、喜食酸物或厌油腻气味、恶心、晨起呕吐等，称为早孕反应。多于妊娠12周左右自行消失。

　　2、乳房的变化

　　乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出?等变化。

　　3、尿频的情形

　　频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。

　　4、精神疲乏

　　在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉，不过这个时期不会太长，很快就可以过去， 一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。

　　5、常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

　　我温馨提示一下：

　　怀孕初期要丰富你的食物，多吃水果、蔬菜、纤维和流质以及少量的奶、钙和糖.，多散步，做适当锻炼，听听喜欢的慢音乐保持好心情。

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　　人都是吃这个五谷杂粮的，每天都是有很多的人是会感觉到这个发热的症状的，有的人是因为感冒而引起的，也有的人则是因为身体有各种炎症。对于那些正在备孕的人来说呢，出现了发热的现象其实也可能是自己怀上孩子了。但是毕竟孕妇怀孕的表现都是不一样的。那么怀孕身体发热是怎么回事?

　　第一，怀孕后一般在停经6周左右，可出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡等反应、一般三个月后会自行缓解。如果怀孕后身体发冷首先要排除下是不是感冒引起的身体发冷，如果不是感冒，就不用担心。这是孕早期的一些正常反应，平时多喝开水就行。

　　第二，考虑为宫寒，建议可以适量地服用乌鸡白凤丸进行调节，平时生活中要注意保暖，经期及经期前后要尽量避免接触冷水，不要吃生冷刺激食物。

　　第三，如果是年龄比较大的孕妇，考虑是是肾虚所致，肾虚则形寒肢冷。加上妊娠反应饮食减少致气血不足等。可以服中药寿胎丸调理，并且注意吃温热易消化的饮食。禁劳累。

　　除了找出发烧病因之外，对孕妇来说，适度的退烧是有其必要性的，发烧常增加妈妈的新陈代谢速率，且会同时合并许多不适的症状如：头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脱水等，更增加孕妇心肺功能的负担。

　　所以要选择适度退烧，一般而言，若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧如：冰枕、散热贴片、温水擦拭如用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等等。

　　(1)米非司酮禁忌证：肾上腺、糖尿病、甲状腺等内分泌疾患、肝肾功能异常、妊娠期皮肤瘙痒病史、血液病和血管栓塞病史、与甾体激素有关的肿瘤;

　　(2)前列腺素禁忌证：心血管系统疾病，如二尖瓣狭窄、高血压、低血压、青光眼、胃肠功能紊乱、哮喘、癫痫等，或对前列腺素过敏者;

　　(3)过敏体质者，妊娠剧吐者;

　　(4)贫血、血红蛋白在100g/L及以下者;

　　(5)带器妊娠者;

　　(6)宫外孕或葡萄胎者;

　　(7)每天吸烟超过10支或酗酒者;

　　(8)生殖道炎症，如阴道炎，急性化脓性宫颈炎或亚急性宫颈炎，急慢性盆腔炎、性传播疾病等，未经治疗者。

怀孕初期身体发热是什么原因

怀孕初期身体发热是什么原因，孕妇本身的机体抵抗力比较差，是很容易引起感冒的，一般发热都是可以随着调理逐渐消失的，下面分享怀孕初期身体发热是什么原因，来看看吧。

怀孕的时候一般体温是比平时高的，等到晚期的时候就不怎么明显的了。只要不是到了发烧的情况那就是正常的。其实孕妇体温都是比常人高一点。也更容易热。体温正常的，吃什么要注意，而且不要抽烟，不要喝酒，不要吃药，根据自己喜欢吃什么就吃什么，要补叶酸，还要注意你爱人如果抽烟的话也叫他少抽或不再你面前抽烟，减少性生活，因为怀孕初期最易流产。因为一般怀孕初期是会有体温上升这种情况的，建议你还是去医院检查一下，不要随便吃药，因为有一些药是不建议孕妇食用的。

如果是感冒，孕妇本身的机体抵抗力比较差，是很容易引起感冒的，如果不是很严重的情况下，一般的感冒都会自愈的，如果情况比较严重，如出现全身酸痛，无力，咳嗽，发烧等情况，必须得到医院，根据医生的医嘱，针对性的进行处理.使用对胎儿无影响的感冒药物.

孕妇是一个特殊的群体，对于外界的环境要求是很高的，对一些食物的要求也是很高的，因为一个日常生活中的小细节也会影响到胎儿的发育状况。

怀孕初期特征有哪些

怀孕症状1：停经

怀孕多久能测出来？首先你的月经不会如期来潮，但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来，这就是为什么有些妇女直到怀孕三个月了才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天，你就会出现所谓的培植出血。

怀孕症状2：乳房变得敏感

怎么判断怀孕？怀孕的其中一个明显特征就是：你的乳房开始变得敏感，膨胀，无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到乳房有异状。

怀孕症状3：疲劳

怀孕的早期症状，你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午时分，你就会觉得需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等简单活动。

怀孕症状4：尿频

怀孕后，更加频繁地“光顾”洗手间。你的'家人或朋友会告诉你，去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。

怀孕症状5：作呕

这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现：很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐（这就是晨吐）；有的孕妇会在下午或晚上感到作呕；有的则整天都会感到想吐。

怀孕症状6：头晕

头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状。无论是上楼梯，还是坐久了站起来，或是在零售店站卖，都会使你感到头晕，甚至导致晕倒。这是因为，子宫的胀大压缩到腿部血管。

怀孕症状7：贪吃或厌食

一个众所周知的怀孕症状就是很想吃某种食品或者特别食品。例如：有个孕妇说，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的热蜜桃派。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。

怀孕症状8：对气味敏感

无论是很怡人的味道：食物的香味或香水味，或是刚除完草的草地味道，汽油站的味道，各种食物的味道，清洁剂的味道，香水味、香烟味等等，都可能导致你感到作呕。

怀孕症状9：胃痛或便秘

子宫膨胀，导致子宫在膨胀的时候，挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外，荷尔蒙浓度的增加，会导致消化缓慢，阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。