因为缺铁性贫血，一直在吃多糖铁复合物胶囊，怀孕前，到现在胎儿

孕妇是特殊时期的特殊人群，准妈妈需要负担两个人的血液以及营养供给，因此贫血成为大多数孕妇常见的问题，一般都为缺铁性贫血，倘若不能及时有效的进行补血，很有可能对胎儿的生长发育造成影响，同时对孕妇自身也可能会有伤害。

那么孕妇缺铁性贫血吃什么好呢？推荐几种食疗帮助孕妇治疗和预防贫血。

一、孕妇缺铁性贫血吃什么好得快

1、孕妇要多吃富含铁的食物。铁是人体中的血细胞的组成成分，倘若体内铁元素不足，血细胞合成量降低，就会导致贫血，因此孕妇需要多食用富含铁元素的食物，这类食物包括新鲜的水果蔬菜、瘦肉、动物血液(猪血、鸭血)、蛋类、大米等。

2、食用有助于铁吸收的食物。孕妇进食含铁食物后，还需要人体进行吸收，倘若吸收能力较差，即使食用再多含铁食物也无济于事，而有利于人体吸收铁元素的物质是维生素C。维生素C广泛存在有新鲜水果和蔬菜中，不过维生素C不耐热，烹炒蔬菜时间过长会造成该物质的流失。

3、食用补血药物。倘若孕妇贫血较为严重，仅依靠食疗的效果并不理想，这时就需要药物来改善缺铁性贫血。常见的补血药物有右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等，再搭配维生素C，坚持食用能够起到不错的效果。

二、孕妇贫血的食疗方法

1、八宝养血粥

所用材料：糯米100g、薏米30g、红小豆20g、山药20g、桂圆15g、莲子10g、白扁豆10g、红枣10个。在正式煮粥之前先将红小豆、薏米、白扁豆浸泡2小时，然后将以上材料放入高压锅中，加入2500ml清水，煮熟即可食用。

该方中的桂圆莲子具有养血补脾作用，大枣、糯米、红小豆、薏米有益于脾胃，坚持食用对孕妇贫血很有帮助。

2、首乌大枣粥

所用材料：熟何首乌30g、糯米100g、红枣5g、红糖20g。首先将何首乌清洗干净，切成薄皮状，煎药汁，再将洗净的大枣和糯米放入药汁中煮粥，食用时加入红糖。该方中的大枣和红糖具有补铁补血功效，何首乌和糯米具有补血、益气、通便等功效，适合于孕妇使用。（前提：因每个人体质差异，需详细咨询医生，看是否适合你）

3、菠菜鸭血汤

首先准备鸭血50g、菠菜80g、枸杞20g和嫩豆腐20g，将鸭血和嫩豆腐切片，热锅加油、姜片和鸭血翻炒片刻去腥，再加入够枸杞和清水，待煮沸后加入菠菜和调料即可。

这是一道补血的常见菜肴，菠菜、鸭血和枸杞中含有丰富的铁元素和维生素C，同时豆腐和鸭血中还含有丰富的蛋白质，具有很好的补血功效，适合于需要补血的孕妇朋友们。

以上3个食疗方法非常适合孕妇朋友，营养丰富，不仅可以缓解贫血问题，还可以帮助孕妇朋友们补充多种营养物质，缓解一些孕妇常见问题，如便秘，此外孕妇朋友还需要多食用水果，并注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，同时还需要适量参加运动，对孕妇和胎儿有利无害。

孕妇贫血、胎盘氧气及营养物质不足，无法满足胎儿生长需求，导致胎儿生长限制，胎儿早期血红蛋白合成不足会影响胎儿大脑和智力发育，更严重的还会导致新生儿窒息、缺血性脑病、早产、事态等严重后果。对孕妇自己来说，抵抗力下降，各种感染风险提高，产后出血、孕期高血压、产后抑郁症等疾病的发病率数值大幅提高。缺铁性贫血大部分是乏力、食欲不振、恶心、呕吐等。早期症状不明显。孕妇往往不容易注意到或被误认为是怀孕反应，所以注意早期检查很重要。女性最好在怀孕后怀孕12周前调查外周血管病例，然后每8 ~ 12周重新检查一次。有条件地可以检测血清铁蛋白。如果孕妇在自己的申报单中发现血红蛋白低于110g/L或血红蛋白高于110g/L，但血清铁蛋白低于30g/L，就要及时看医生。

如果缺铁性贫血或缺铁性诊断明确，可以在医生的指导下补充铁补充剂。治疗期间定期检查血液常规，观察治疗效果，血红蛋白恢复正常后继续服用铁3-6个月，或分娩后服用3个月，补充孕妇的储备铁。需要注意的是，怀孕期间胃肠变得更加敏感和脆弱，孕妇补充铁后容易出现恶心、呕吐、便秘、腹痛、腹泻等胃肠反应。一般来说，不良反应与药物剂量有关，可以从小剂量开始，2 ~ 3天后逐渐增加。在饮食方面，动物血液、肝脏、红肉、藻类、鱼类等动物性食品是优质的膳食铁来源，富含维生素C的食物可以促进铁的吸收，让孕妇注意多吃这些食物。注意不要同时吃钙、镁、植酸含量高的食物，以免影响人体对铁的吸收。

我们都知道很多微量元素缺乏症状可以补充微量元素。对孕妇缺铁性贫血也是如此。因此，当孕妇出现缺铁性贫血时，我们最容易应对的方法是在医生的指导下，服用适量的铁补充剂。孕妇贫血症状可以得到一定程度的缓解。连续服用2 ~ 3个月，那个保姆贫血症状可以得到很大的纠正。但是直接服用口服铁会增加对胃肠的刺激反应，所以保姆们最好在每两顿饭之间服用，或者饭后服用。孕妇出现缺铁性贫血症状时，要及时在食物中烹饪。第一，孕妇要特别注意饮食的合理搭配。最好强调多吃富含铁的食物。动物的肾脏，肝脏。其次是蛋黄、瘦肉、鸡、虾、鱼、豆。当然，有些准妈妈可能不太喜欢动物的肾脏和肝脏等食物。那么，可以适当多吃鱼、虾和豆类食品。

还有很多绿叶蔬菜含有大量铁，如菠菜、苜蓿、芹菜、油菜、菠菜、菠菜、粤菜、番茄、黄花菜等。另外，有些水果的铁含量也比较多。桃子、杏、李、枣、葡萄干、樱桃等。茶余饭后均可适当补充。另外，如果选择用锅炒菜，可以在一定程度上增加料理中的铁含量。由于饮食喜好，很多孕妇有稍微偏食和偏食的坏习惯。因此，孕妇可以在饭前喝一杯橙汁，如果不喜欢，可以吃生番茄。这样可以增加铁的吸收。而且，除了三餐的正餐外，保育员还可以吃强化铁的食品。例如，加强铁饼干、强化奶粉、铁酱油等，可以迅速纠正缺铁性贫血。

单纯缺铁性贫血的孕妇可以在医生指导下吃多糖铁复合胶囊，无明显缺铁性贫血的孕妇不建议吃。
铁是构成血红蛋白的基本元素，多糖铁可作为铁元素补充剂，可迅速提高血清铁水平与升高血红蛋白水平，用于治疗单纯性缺铁性贫血。无机盐和微量元素，如钙、镁、铁、锌、碘等是胎儿生长发育所必需的营养物质，缺乏易导致胎儿发育不良，早期缺乏还易发生胎儿畸形。孕期血容量增大，较容易发生生理性贫血，因此微量元素也是整个孕期都必须增加摄入的。如果明确存在缺铁性贫血，可在医生的建议下补充适当的铁剂，如果没有缺铁性贫血，并不需要特意地补充铁剂，注意饮食的均衡，常吃含铁丰富的食物，给予胎儿铁储备的需要，孕中期开始要增加铁的摄入，每日增加20～50g红肉，每周吃1～2次动物内脏或血液。

病情分析:
您好，多糖铁胶囊是一种人工铁剂，主要用于治疗单纯性缺铁性贫血。
孕妇及哺乳期妇女是本品的主要服用人群，已在国内外临床使用多年，未见影响胎儿生长发育或致畸的报道。治疗剂量的铁对胎儿和哺乳无不良影响。
意见建议:治疗建议:在医师的指导下服用，注意不要和茶、咖啡同时服用，否则，影响铁的吸收。还有就是体内有炎症反应时慎服。口服后可能会出现黑便，这属正常现象，停药后黑便就会消失。