更年期高血压，心悸头晕，服博苏2个月每天1/4片，现在血压一

由于饮食习惯和生活方式的影响，高血压在人群中越来越普遍。

根据《中国心血管病健康和疾病报告2019》发布的数据显示：我国成人高血压患者多达2.45亿，其中，高血压合并血脂异常超过半数，它可使动脉粥样硬化进程加速，增加心血管疾病的风险。

中青年人日常工作十分忙碌，身体长期处于亚健康状态，老年人年纪较大，日常头晕胸闷，应借助臂式电子血压计测压，明确自己的血压水平和疾病的严重程度。

其次，明确血压升高的原因，养成良好的生活习惯。高血压除了遗传因素外，还与高钠低钾膳食、超重和肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、缺乏体力活动、血糖血脂较高等有关，降压需要从这方面入手。

按照医嘱，按时按量地服药是控制血压的关键，发现不治疗或者随意停药，容易加重病情。

大量摄入盐分不仅会增加肾脏的负担，也会导致血压的升高。而我们摄入盐分的渠道一般来自于家庭的调味料或者高盐的食物。高血压患者应少油少盐，控制高热量含糖食物，多吃富含膳食纤维的食物和蔬菜，多摄入薯类和谷物，多吃优质蛋白食物。

超重和肥胖人群减重可以降低血压水平。每天30-60分钟的运动锻炼，可以促进血液循环，让血压处于比较平稳的状态。不过在锻炼减重时大家也要注意，剧烈的运动也会对血管壁形成压力，导致血压升高。高血压患者可以选择走路、打太极拳或者骑自行车这类的运动方式，循序渐进增加运动强度。

烟酒的摄入减少，保持充足睡眠，可以显著地降低血压水平。

1、高血压十余年，并且出现过脑血栓，这是动脉粥样硬化（脑血管局部狭窄阻塞）的结果。高血压、男性、54岁都是全身动脉粥样硬化的易患因素（危险因素），何况有得过脑血栓，因此可以肯定您父亲存在较严重的动脉粥样硬化。2 根据上述基本病情，头晕、心力难受可能有以下情况：1）一过性脑缺血发作 缺血部位累及脑干或小。是脑动脉粥样硬化的结果，近期不稳定，有再次血栓的可能。服用阿司匹林100mg，每晚一次， 脑力隆1片，2次/天，稳定血压，必要时输液治疗。2）冠心病，心绞痛 是心脏表面的冠状动脉发生动脉粥样硬化的结果，血管狭窄，心肌供血不足，可出现心里难受、头晕的症状。发作时心电图可能有缺血表现，发作时舌下含化硝酸甘油、速效救心丸、休息可迅速缓解。处理：服用阿司匹林100mg，每晚一次，单硝酸山梨酯 20mg，早晚各一次；倍它乐克 12.5mg，2次/天。3）高血压，血压不稳定：由于治疗高血压不只是药物，平时的生活起居、情绪、天气变化、睡眠等都可能导致血压波动，从而出现头晕、心悸的症状。处理：休息，改善上述生活因素，必要时加服倍它乐克 12.5mg，2次/天。4）心律失常 如早博、心动过速等，也可产生上述症状，建议发作时做心电图，或到医院做HOLTER检查，酌情处理。5）心力衰竭：长期高血压、心肌缺血可能损伤心脏，导致心脏功能衰竭，可出现上述症状，到医院作个心脏超声检查可明确是否存在这种情况。另外，如有糖尿病、血脂高，也要积极治疗。谢谢。