晚上睡觉手脚不自觉摆动，脚趾会抽搐，反反复复上个星期就开始了

有时候新生儿受到外界的刺激，如突然听到声音后，出现全身肌肉的抖动；由睡眠转为清醒时出现的突然惊动，这些都很正常。除了全身或局部肌肉抽动外，更多见的如眼球震颤、新生的小宝宝一般来说比较的兴奋、激动、很容易出现一惊一跳的。这些可能是生理现象。如妈妈给小宝宝打开包被的时候，小宝宝会抖几下，还有可能会反复出现。

宝宝抽搐是大脑功能暂时性紊乱的一种表现特别是新生儿，由于大脑皮层发育尚未完善，所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制，因而会出现四肢不自觉的抖动、抽搐。睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

婴儿出生其实是经历了一定得波折的，在出生过程中会对他造成一定得心理影响，在他脑海里会有一定得画面，出生后不会马上消失。许多学龄前期和学龄期的孩子在睡眠时出现肌阵挛、抽动症或晕厥癔病等，出现此类情况，家长一定不要自下结论，有睡眠障碍的梦魇、夜游，有时需要和复杂部分性癫痫做鉴别，宝宝可能缺乏钙，因为平时母乳或者奶粉中含钙量，基本满足宝宝的需求，这个时候主要是促进钙的吸收，给宝宝补充维生素D或者多晒晒太阳都能促进钙的吸收。

月子宝宝受到惊吓，妈妈可以先把宝宝抱到怀里，然后用轻柔的声音安慰宝宝，同时用手抚摸宝宝的身体，让宝宝感觉到安全感。月子期间，尽量给宝宝提供一个好的睡眠环境，随着宝宝的月龄增加，神经系统的发育完善，宝宝的这种惊跳反应会逐渐消失，妈妈们不用太担心。

对于睡觉手脚抽搐，睡觉手脚突然抖一下属于正常情况，患者不必要太担心，如果是身体某一部位或者是某一侧肢体突然抖一下，这个现象叫做肌阵挛，肌阵挛分为两个：一个是生理性的，正常人都可以有。另一个是病理性的，就属于异常，在刚进入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都会进入睡眠状态，也是有值班工作的。
全身的肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都进入了完全禁止的状态，有个别人的肌纤维或者是肌群可以偶尔动一下，这个不必太紧张，正常人都是有，这个现象叫做生理性的。还有病理性的，如果是睡眠以后经常会有，而且频率越来越高，严重的时候还有可能全身进行抽搐，自己不知道，是旁边人发现了这个现象，这样就是病理性的。
常见的一个症状就是癫痫，开始的时候表现为一下一下的抽，厉害的时候就是全身进行抽搐。如果出现了这个情况，单方面实在是难以鉴别，需要做睡眠监测来进行相应的疾病的诊断。

这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。常发生肌抽跃的人一定要注意，这表明你这时的身体机能不是很好。
这段话确实有些耸人听闻。既然肌抽跃在睡觉时经常发生，常发生肌抽跃的人身体可能不是很好，那么意思岂不是暗示很多人都身体不好？
肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，类似触电一样的动作。虽然较严重的肌抽跃症是一种会影响人正常生活的躯体病症，但生理性肌抽跃（比如打嗝、入睡抽搐以及疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐）在正常人的生活中也不时出现，可以说与身体健康没有什么太大的关系。
睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿，学术上通常称为“入睡抽动”。很多民间说法认为这种抽动是因为在长个儿，但这种说法是毫无依据的。入睡抽动，指人在即将入睡时全身肌肉突然不自主地抽动。此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般的入睡抽动不会影响睡眠。

在夜间睡眠期间，特别是浅睡眠期间，出现手脚抖动，

应该考虑睡眠肌阵挛，这应该是一种正常的现象，

腿抽筋即肌肉痉挛，寒冷、过度劳累、缺钙都会引起这个症状。

建议你可以选择针灸.