我空腹查血糖是10点6，是糖尿病吗，我体重168，身高1,6

糖尿病的诊断标准:
正常空腹血糖的范围为3.15～6.19mmol/L,餐后血糖2小时血糖<7.8mmol/L,当空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病;如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。如果空腹血糖正常，餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L则称为糖耐量减低。空腹血糖损害与糖耐量减低可看做从正常到糖尿病的一个过渡阶段，但如果治疗得当，可以逆转为正常。如果治疗不得当，则发展为糖尿病。
人体血糖正常浓度为:空腹静脉血浆血糖3.9～6.0mmol/L,餐后静脉血浆血糖＜7.8mmol/L。
糖化血红蛋白的正常值是小于6.5%。糖化血红蛋白正常值:4.6～6.4。
葡萄糖耐量试验及馒头餐试验诊断糖尿病的标准：空腹血糖≥7.0mmol/L,2小时血糖≥11.1mmol/L,或任何时间的血糖≥11.1mmol/L,可以诊断为糖尿病。
做两次空腹血糖超过7.0便可确诊。

空腹血糖
超过5.6mmol/l是空腹
糖耐量异常
,若超过6.1mmol/l为
糖耐量受损
,两次超过7.8mmol/l即可诊断糖尿病,但是但看空腹血糖,会漏诊一大部分糖尿病患者,最好做餐后2小时的血糖,有条件的话做OGTT(
口服葡萄糖粉
实验)及
胰岛素释放试验
及
HbA1c
(
糖化血红蛋白
)以助诊断,当然也要结合临床症状.

空腹血糖正常值为3.9~6.1，9点多到10点多的血糖有点高，但不严重。要去医院检查血糖动态。建议再次确认胰岛素分泌。如果是糖尿病，年龄还不算大。使用降糖药可以控制血糖，平时更注意运动。饮食中可以多吃大叶子的绿色蔬菜，肉类可以吃鸡肉、鱼、水果、苹果、桃子、橙子等含有大量果胶的东西。

目前人们的生活压力比较大，长时间的精神紧张或情感动荡会导致一系列胰岛素对抗激素分泌，从而对身体的血糖范围产生波动。中医上也有介绍说，如果一个人的情绪不均匀，就会发生郁化，消耗人的气血，使身体越来越瘦。糖尿病有一定的遗传倾向，如果父母的直系亲属都有糖尿病患者，那么下一代患糖尿病的概率将达到5%。如果父母中只有一人患有糖尿病，那么下一代患糖尿病的概率会相对降低。糖尿病属于隔代遗传，不会直接对自己的孩子做出反应。

预防糖尿病要从日常生活开始，平时要做好血糖检查，定期血糖检查可以及时发现血糖浓度的遗传，发现血糖异常可以及时治疗，可以及早发现、早期诊断、早期治疗，防止糖尿病高危人群发展成糖尿病。保持运动对预防1型糖尿病至关重要，每天进行合理的运动有助于锻炼身体，增强体力，同时预防糖尿病。肥胖，特别是腹型肥胖是糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高，肥胖的人越来越多，糖尿病的发病率也随之增加，所以我们要控制好体重。

综上所述，经常吃高热量高脂肪食物的人是糖尿病的首选对象。为了预防糖尿病，必须控制饮食，选择低热量、高纤维素的食物，经常吃蔬菜、水果和粗粮，减少钠摄入量。

空腹血糖10.6的话，是有一些高了，首先可以注射一些胰岛素，

因为胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。

饮食上多吃一些有助于降血糖的食物，像燕麦、荞麦、小麦等。

不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力等那些。

在搭配着喝喝jiuyelan，可以起到很好的降血糖作用。