你好大夫，我今年57岁，血压忽高忽低，有时候，高压达到160

有些高血压患者血压忽高忽低，这是怎么回事？您应该注意下面几点：　
1．情绪方面：高血压病程长，使很多患者备受疾病的折磨，特别容易产生多疑、苦闷、情绪差，爱发脾气或对什么都没兴趣，这会使血压波动，很难控制。　　
2．对疾病的了解程度：很多高血压患者对自己的疾病都有一定的了解，害怕、担心自己突发心脑血管意外，致使其常监测血压，并对数值非常敏感，自行随血压数值增加或减少用药，致血压忽高忽低。　　
3．您是否忽视血糖、血脂等危险因素的治疗。高血压与血脂、糖尿病互相影响、互为因果。　　
4．您是否有口服干扰降血压作用的药物。例如：服卡托普利、洛汀新最好不和消炎痛等并用。　　
5. 有没有遵医嘱长期吃药？降压是一项长期的过程，不能说停药就停药。如果觉得麻烦，可以选择长效药，比如缬沙坦-平欣，或者复方制剂缬沙坦氢氯噻嗪片-复欣。
5．饮食习惯也能影响血压。低脂膳食，保持一定量的钾、钙摄入以及低盐饮食，多食蔬菜和水果。含钾多的食物，可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性，降低血压。　　
总之“自我调节，自我维持、自我改善”是保持血压平稳的有效手段。

高血压是引起心、脑、肾、血管疾病的重要危险因素，严重地威胁着人类的生命健康。

当心脏收缩加强，血管内血流量高；周围血管收缩加强或肾脏有问题时，体内潴钠、潴水增加或其他原因使血容量增加，都会引起血管内压力升高，使血压升高。

血压一升高，尤其是忽高忽低，就很容易将血管壁磨损。受损的血管壁就会形成血凝块，血内脂质沉淀，最后发生血管硬化甚至形成斑块、堵塞血管。如果堵塞发生在冠状动脉处，就形成冠心病、心肌梗死；在大脑处就形成中风、脑梗死；发生在肾动脉就形成肾动脉狭窄，肾缩小。总之，高血压是心、脑、肾受损的“元凶”！

1、生理波动

一般来说，每一次测量的血压值都不会是一模一样的，都会出现高低波动。

这是因为，我们健康人的血压，本身就是一直在波动，呈现的是曲线而不是直线，只要血压在正常范围内波动，都属于正常的。

对于大多数人的血压波动特点是：上午6-10点相对较高，下午16-20点相对较高，凌晨0-4点较低。

如果你是清晨起床就测量血压，就会发现这个时候测量的血压是比较高的，这是因为血压在早上会迎来晨高峰，在随后的一段时间会下降。

2、继发性高血压

高血压分为原发性高血压和继发性高血压，大部分原发性高血压，相对来说血压波动小。

但部分继发性高血压，如嗜铬细胞瘤所导致的高血压，会出现血压突然升高，血压突然降低的情况。

所以当发现血压突然升高，即使不吃药也能下降的血压特点，一定先要排除嗜铬细胞瘤所引发的继发性高血压。

3、短效降压药

虽然现在医生极力推荐长效降压药，但是仍有很多人在使用短效降压药，比如：硝苯地平、卡托普利，这些药物一般需要一天3-4次。

短效降压药虽然能快速降压，但持续时间很短，很难维持血压平稳。如果不能保证一天3-4次，血压就会很不平稳。这些药物释放也不均匀，就算按时吃药也可能会出现血压波动。