我月经不正常,这次来只有一点褐色的血丝,上次是三月五号来的,

如果月经为鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈 月经颜色褐色是什么原因呢? 如果月经为咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,有难闻的味道一般提示有阴道炎症。服用避孕药也可能会导致经血颜色改变。 月经颜色的异常可以归为月经不调 ，最好去医院请医生辩证诊治。如果还同时伴有手脚凉，面色萎黄，那就是宫寒的表现。调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。应该暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经则可以改善;子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。 月经颜色褐色怎么办呢? 针对月经颜色褐色的情况，患者应该去查明引起原因，同时在医生指导下进行积极治疗，此外，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

1 正常生理现象

月经是来一点点褐色物质多数考虑是因为子宫内膜脱落后与经血混合在一起的引起的，这种情况下，患者通常没有任何其它的临床表现，月经来一点点褐色就没事了。

月经来了一点点褐色分泌物就没了可能是黄体功能不全引起的，黄体功能不全的患者一般来说没有明显的症状，如果出现临床真，则表现为月经周期缩短、月经频发、月经带点褐色，不孕或流产，而流产主要发生在孕早期。

如果月经来一点点褐色分泌物，并且伴有痛经的症状，多数考虑是因为子宫受寒后，脱落的子宫内膜和血液混合残留引起的。

建议：如果月经来了一点点褐色，并且伴有腹痛可以考虑热敷腹部，缓解疼痛，尽量少的患者还可以考虑食用乌鸡生姜炖红枣。

宫内节育器一般是在月经干净后2-3天放置，但部分女性由于特殊原因，在月经来之前的一个星期左右就放置了节育器，而放置节育器时都会对子宫内膜造成轻微的损伤，有少量出血的现象，所以在经期就出现了一点点褐色分泌物的现象。

　　有的女性月经虽然按照正常的时间来了，但是量却很少，有的女性的月经不按照正常的时间来，但是来的很多.......以上种种现象，都属于月经不调。月经不调对女性身体的伤害是比较大的，因此每个女生都应该重视自己的月经问题。那么，月经少发褐色怎么回事?　　

　　月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。月经量少的原因，主要包括以下三个方面：

　　1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

　　2、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

　　3、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。　　

　　月经量少调理方法除了要通过食物的方法，还可以通过改变生活习惯，避免精神刺激等方法来调理月经。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。另外避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法都是对月经的调理有很好效果，从而预防出现月经量少的症状。

　　1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

　　2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

　　3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

　　4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

　　5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

病情分析：
你说的这样的情况，这个有可能是属于有点经血不畅的情况，是可以用点药物的吧
指导意见：
对于这样的情况，用点活血化瘀的药物，看看这样的情况是不是可以得到改善的吧，这个你也就不需要太担心的了，祝你健康快乐
以上是对“来月经三天了没什么血，只有一点褐色分泌物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！