孕29周肚子紧有下坠感，尿频怎么回事

孕期假性宫缩是个正常的生理现象。一般孕妇16周以后都会有宫缩现象，只是分人的敏感程度察觉。实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，就会可能引起子宫收缩出现腹痛，感到下腹部很硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假性宫缩”，所以如果宝妈感觉到肚子硬硬的发紧，那么就很有可能是假性宫缩呢~
一般来说，无疼痛的、零散的肚子发紧发硬，都是一种假性宫缩，可以这样处理：
1.不要长时间用同一个姿势站或坐。当肚皮发硬的时候，不要太紧张，改变你的活动或姿势。有时坐下来休息或躺着休息能让你舒服一些，有时走路能减轻你的不适。
2.如果是因为工作的关系引起的肚皮发紧发硬，最好先停止手头上的工作，到户外去走走，促进血液循环，呼吸一下新鲜空气，听些比较舒缓的音乐。也可以尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。
3.有条件的话洗个热水澡，放松身体，或喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4.如果肚皮发硬的情况下还伴有疼痛，那就要注意观察了。如果持续腹痛，最好去医院看一下，如果出现流血、腹痛则尽快去医院。
小腹下坠感可能是因为胎儿位置向下移动，会压迫孕妈妈的阴部和骶骨，感受到一股下坠的力量和阴部轻微的压痛了。在胎儿入盆后，孕妈妈更要注意休息，避免提重物。

在孕妈妈怀孕36-38周的时候，我们的胎宝宝会出现一个比较明显的变化，她/他会以头部朝下、全身蜷缩的姿势，头部下降进入孕妈妈的骨盆，由于胎宝宝的位置降低了，孕妈妈会感觉到自己的上腹部压力骤减，饭量增大，呼吸也会变得顺畅起来。但另一方面，胎宝宝对于下腹部的压迫变严重，孕妈妈腹部下坠感、尿频和便秘的症状会愈加明显。

那么，是不是可以说，只要孕晚期的时候孕妈妈腹部有下坠感，就是胎儿入盆的信号呢？

当然不是。

这种说法其实是很不全面的，很多孕妈妈在孕晚期的时候都有下坠的感觉，但这种感觉并不完全是胎儿入盆导致的。可能导致孕妈有下坠感的原因除了入盆之外，还有以下这三种原因：

1、胎儿压迫。

我们知道，孕晚期是胎儿体重的“猛长期”，这时候的胎宝宝，每周体重会增加200克左右，再加上羊水以及胎盘的重量，子宫韧带和腹部的皮肤肌肉都被这样一个“大球"坠着，在地心引力的作用下，孕妈妈会感觉到腹部的皮肤有牵拉感以及下坠感，这是很正常的情况。

2、孕妈要生产的征兆。

在生产之前，我们的胎宝宝先要经历入盆这一过程，入盆是胎儿头部进入到孕妈妈的骨盆中的现象，是胎儿准备好降临所发出的信号，也是顺产过程中的第一步。胎儿入盆是孕妇即将降临的信号，但并不一定宝宝会马上发动，当孕妈妈出现有规律的宫缩、见红、破水的现象时，代表着产程即将开始，应马上去医院准备分娩。

3、假性宫缩。

孕妈妈出现肚子下坠的情况也有可能是假性宫缩导致的，假性宫缩通常在孕妈妈孕中期的时候就已经出现了，孕妈妈站久了或者是走的时间长了，腹部会感觉到变硬、发紧的症状，但是过一会儿就会缓解，并不像要生的那种宫缩是有时间规律的，这就是假性宫缩。到了孕晚期，孕妈妈假性宫缩出现的次数会越来越频繁，但如果宫缩间隔时间不定，强度不大，只感到轻微胀痛，需要继续观察有没有见红破水或者宫缩变强的情况。

1、看腹部形状。同一个人，入盆前和入盆后肚子的变化是十分明显的，在入盆之前孕妈妈的肚子从侧面看像一个西瓜或者是篮球，但入盆之后再看就像一个水滴或者是柚子了，有下坠的感觉在那里。

2、看身体症状。胎儿入盆后，孕妈妈会有类似痛经的感觉，还伴有明显的宫缩现象，腹部会有阵阵坠痛或者是发硬发紧的感觉，但过一会儿，胎儿入盆完成之后，这种症状就会消失。胎儿入盆后胎位下移，子宫对于上腹部的压迫得到缓解，孕妈妈会感觉比之前呼吸更加通畅，胃口变好，不再有顶着难受的感觉出现。

3、通过产检结果。通过产检的结果孕妈妈也可以知道胎儿有没有入盆，经验丰富的医生只需要伸手摸一摸就能知道胎头的位置，有没有入盆，是已经入盆还是浅入盆等等，做产科B超，也可以知道胎宝宝有没有入盆。

总之，孕妈妈孕晚期感到腹部下坠可能是胎儿入盆导致的，但也可能是正常的生理现象，如果出现了这样的症状，孕妈妈要避免劳累，减少剧烈活动，如果没有腰酸、见红、破水等症状，定期做好产检，安心在家待产就可以啦。

　　 孕晚期肚子胀老想尿怎么回事 ？怀孕期间子宫不断长大，会压迫到膀胱，导致有些孕妇老是想上厕所或者总是有尿不尽的感觉，特别是在怀孕晚期羊水增多更是容易增加尿意，因此这是正常的现象，不用过于的担心。下面我来给大家介绍。

　　很多孕妇在怀孕初期的时候出现尿频的现象，甚至很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。其实尿频是怀孕期间大多数孕妇必经的阶段。在怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐变大，造成骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。

　　由此可见，如果只是小便频繁，身体不会出现其它症状和不适，那么肯定是正常的，这时缓解尿频的办法就是，平时虽然要及时补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前一两小时内不要喝水。外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，选择适合孕妇穿的内裤并勤换也是必须的。

　　一情况下，孕妇尿频是正常的，但如果孕妇朋友在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，则有发生炎症的可能，应立即到医院就诊。下面我来个给大家介绍孕晚期尿频有哪些是要注意的。

　　1、加强肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。

　　2、孕期应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取侧卧位。

　　3、平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。

　　4、有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长，而影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。

　　5、每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部，至少1～2次。

　　孕晚期注意事项其中之一就是孕晚期很多孕妇都会出现肚子硬不舒服的情况。孕晚期肚子硬是由什么原因导致的?怀孕后期有的孕妇下腹发紧，发硬，有时候有些疼，多半见于早产，妊娠晚期假宫缩或感染。所以，孕晚期肚子硬，可能是由这些原因导致的。

　　1、感染及其他

　　早产发生的原因是多见于感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染，肠道感染也可诱发以上症状。此外胎儿腹中骚动频繁时某些孕妇也会产生下腹发紧，发硬，疼痛感。预防这种症状的方法是采取左侧卧位休息，这样可增加子宫胎盘的血流量，防止或减少自发性子宫收缩，孕晚期禁止性生活，预防尿路感染，吸烟者需戒烟。

　　2、早产

　　这是指妊娠末满孕37周的分娩。一般孕妇可发现宫缩，表现为下腹发紧，发硬，腹痛。如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需去医院检查观察。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张，并且宫口已开大于2厘米，则早产将不可避免。

　　3、妊娠晚期假宫缩

　　这是发生在妊娠中的不规则的弱的子宫收缩，不伴有疼痛。其特征是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失。这和妊娠晚期的分娩阵痛表现为间隙短，有规则地渐进地腹痛不一样。大多数孕妇可无不适感觉，但有些对痛觉敏感的孕妇，可将子宫正常的收缩误认为临产宫缩。据估计约有1/3的所谓先兆早产病例，并非真正临产，而系假临产。

　　4、也有可能是阵痛即将来临

　　如果临近分娩时(在预产期前3周内，即进入足月妊娠了)，感觉有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛(临产)即将来临。

　　最简单的区分这种肚子发紧和阵痛的办法是利用151规则?，这个规则是：如果宫缩每次持续至少1分钟，间隔5分钟或更短的时间，这样的情形持续至少1个小时，那么这就是分娩前的阵痛了，应该马上去医院。

　　对频繁出现以上症状的孕妇，自己也不能确诊是何原因时，或者是孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。

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孕妈妈随着胎儿的渐渐长大，各种不适的症状会渐渐增多，直至越来越明显，而到了怀孕晚期，孕妈妈常常会出现肚子下坠的感觉，甚至会有尿频的现象。这些表现会让孕妈妈非常担忧，那么女性朋友在孕晚期肚子下坠感尿频正常吗？

孕晚期肚子下坠感尿频正常吗

一般腹部下坠感是因为怀孕晚期子宫变大，子宫韧带会有牵扯，胎儿越来越大会导致身体有压迫感，如果没有其他不适症状的话，孕晚期肚子有下坠感是正常的。孕晚期肚子有下坠感是比较常见的现象，不用过于担心。

储存尿液的膀胱位于小腹内，子宫前壁，当胎儿入盆，子宫不断变大压迫膀胱后，导致膀胱储存尿液的功能减弱，从而导致女性出现尿频的情况，当然这种尿频不伴有尿痛和尿血。如果妈妈除了尿频外，还感觉到尿痛甚至尿血的话，就要警惕为尿道感染了。

孕晚期肚子下坠感尿频要注意什么

1、保持正确的活动姿势：日常走动时，应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走；坐下时，最好选择用直背坐椅（不要坐低矮的沙发），先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上。

2、保持正确的睡眠姿势：睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，特别是到妊娠晚期，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响胎儿的发育。左侧卧位是准妈妈的最佳睡眠姿势。

当准妈妈起床时，要缓慢有序地去进行，避免腹部肌肉紧张。如果起来发现睡姿是仰卧，先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾、屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，移向床边并坐起来。

孕晚期胎儿发育已经渐渐成熟，就快到了瓜熟蒂落的时刻，这段时期孕妈妈要特别注意身体的变化，因为在分娩前身体会出现多种症状，当有这些分娩前兆时需要马