皮肤科，粉刺痤疮

我们肌肤出现的问题各种各样，不同的肌肤问题原因和治疗方法都不同，很多人都长过痤疮，脸上长痤疮很影响面部美观和个人心情，痤疮正确治疗很关键。
痤疮如何治疗效果好
1.痤疮患者在治疗时应保持皮肤的清洁，并每天早晚用温水洗脸，应注意洗脸的次数避免过勤，以免刺激皮脂分泌，导致病情恶化;也不要用冷水或热水洗脸，因为冷水不易洗去脸部油脂，容易导致毛孔堵塞，使症状加重，而热水会刺激皮脂分泌，导致病情恶化。

2.痤疮患者应保持心情舒畅，并建立治愈信心，避免出现不良情绪，以免导致痤疮久治不愈。

3.痤疮患者一定要管住自己的手，避免用手触摸或挤压青春痘，以免导致青春痘恶化，在愈后留下色素沉着，甚至疤痕。

4.痤疮患者在饮食上，应多吃富含维生素和纤维素的食物，可以调节皮脂分泌，预防便秘，避免吃刺激性大的食物，如辣椒、海鲜、油炸食品等，以免刺激皮脂分泌，导致病情恶化。

5.痤疮患者应坚持治疗，切忌中途放弃，以免导致病情恶化。

痤疮最佳治疗方法
1、局部外用药物：维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。

2、口服抗生素：首选四环素类(米诺环素、多西环素等)，其次为大环内酯类(红霉素)，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

3、激素治疗：激素治疗主要针对的是面部痤疮情况较重的人群，使用激素治疗，需要严格在医生的指导下进行。还可以利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源。

4、皮肤清理工作要到位：很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。

5、保持良好的饮食习惯：日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。

6、保持充足的睡眠：每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的。

无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月。除此之外，平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果等含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。

什么是痤疮

痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，是皮肤科常见病、多发病。痤疮常自青春期开始发生，好发处于脸、胸、肩胛皮脂腺发达部位。表现为黑头粉刺、炎性丘疹、继发性脓疱或结节等。多为肺气不宣、兼感风寒、风热、风湿、以致毛孔闭塞，郁久化火致经络不通，痰凝血瘀，生成痤疮。

典型症状： 黑头粉刺，白头粉刺，毛孔粗大、红肿。

治疗痤疮的民间小偏方
一，蕺菜 20 克，洗净，加水煎成浓汤，口服，每日数次，将蕺菜叶捣烂，取其汁，涂抹于患处，每日4 次

功效： 活血、通络、治痤疮

二，将丹参研成细粉，装瓶。每次3 克，每日3 次内服。一般服药2 周后痤疮开始好转。6-8 周痤疮数减少。以后可逐渐减量，巩固疗效后，可停药。

功效： 活血化瘀，治疗痤疮。

根据中医理论: 对症喝汤，针对性地调理，既安全又可以达到亦食亦养、亦养亦治的目的。强烈推荐如下三味汤，对于治疗痤疮肌肤有显署功效又可以达到美容，娕白肤色、改善肤质的作用。可以作用长期食用的美容佳品。

一，薏米猪蹄汤

材料： 薏米 200 克、猪蹄 500 克、红枣 5 颗。

调味： 盐5 克、料洒、胡椒粉、葱段、生姜片各适量

做法： 薏米去杂质，洗净;红枣去核后泡发

猪蹄去净毛、洗净，斩块，下沸水锅氽水，捞出用清水洗净

将以上材料和葱段、姜片放入煲中，加适量清水，烧沸后改用小火炖至猪蹄熟烂，拣出葱段、生姜，加入盐、料酒、胡椒粉调味即可。

养生功效 ： 薏米中含有一定的维生素E ，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。中医认为薏米有健脾利湿，清热排脓的功效，而猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，可以防治皮肤干瘪、增强皮肤弹性。两者合为汤，可有改善青春痘肌肤。

二，薏米甜汤

材料： 薏米200 克，

调味： 冰糖适量

做法： 薏米泡发后择去杂质洗净

薏米放锅中加水，大火烧开后，改用慢火煮至薏米透心、捞起放入小碗中，另用锅煮冰糖水，冲入碗中即成。

养生功效 ： 薏米为禾科植物，薏苡的干燥成熟种仁。其主要成分为蛋白质、维生素B 、维生素B2 ，能使皮肤光滑，减少皱纹、消除色素斑点的功效。此外，薏米还能促进体内血液和水分的新陈代谢。此汤长期食用，可以防治褐斑，雀斑、痤疮等，并能滋润肌肤。

三，苦瓜鸡骨汤

材料： 苦瓜 200 克，鸡胸骨 500 克，黄芪 10 克， 枇杷叶 8 克

调味： 盐适量

做法： 鸡胸骨入沸水中氽烫，捞起冲洗净

苦瓜洗净，对半切开，去子和白色薄膜、切块

黄芪、枇杷叶洗净备用

汤锅里加水800 毫升，放入鸡胸骨，大火煲开后转小火煲2 小时，再将黄芪、枇杷叶、苦瓜放入汤锅中，煮30分种，加盐调味即可。

养生功效: 苦瓜有清热利湿，明目解毒等功效。内服能清热、消炎、健脾;外用涂抹、湿敷又有促进肌肤新生、加速伤口愈合、抗菌功效。适量食用此汤，有肋于消除痤疮和娕白皮肤。

粉刺痤疮是皮肤科常见的毛囊皮脂腺的炎症性疾病，好发于青少年，随着社会的发展，饮食，环境等的变化，现在在30岁前后的女性人群中发病的也比较多。要做好以下几点：
一、因为痤疮的临床表现是多种多样的，不同的皮损各有不同的、相应的治疗办法，比如粉刺，可以用改善角化的药物，比如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等，也可以配合果酸治疗，效果都是比较好的。对于结节囊肿型痤疮，可能需要口服抗炎药物，比如四环素类的米诺环素、多西环素等。必要时可以光动力治疗。而对于痤疮的增生性或者凹陷性瘢痕，可以通过点阵激光等办法去解决，都需要在专业正规医生的指导下进行。
二、痤疮本身是反复发作的慢性的炎症性疾病，发病原因比较多，所以在治疗的时候一定要保持耐心，起码得一个月以上的治疗，部分痤疮的可能偶尔会出现个别的皮损，是正常的现象，可能饮食、生活不注意就会出现，可以用像阿达帕林凝胶等做维持治疗。
三、除了药物治疗之外，自身的配合也非常重要，比如少吃辛辣刺激、油炸、油腻的食物，少熬夜，不要抠挤皮损等，避免继发的感染或者加重。只要做到以上几点，痤疮都能够相对比较快，又比较安全的治好的。
【拓展资料】
痤疮（acne），也叫寻常性痤疮，俗称粉刺或青春痘，是一种常见的皮肤病。痤疮是由于毛囊和皮脂腺发炎导致的。毛囊是在头皮上长出头发的微小结构。 皮脂腺在皮肤上，能够产生皮脂。当体内的激素水平过高时，会导致皮脂混合皮肤细胞堵塞。
日常护理：某些皮肤护理产品或外用药物，例如α-羟酸、维甲酸类药物，会让皮肤对紫外线非常敏感，因此应保护皮肤免受日晒或其他。
心理护理：患者要尽量保持良好的心态，可以通过听音乐、阅读或做一些自己喜欢做的事情来调整心情。家属也要鼓励患者保持情绪乐观。

痤疮是皮肤科的常见病、多发病。作为一名专业皮肤科医生，我个人感觉，对于痤疮这个病，非常具有挑战性，对于这个病的病因、发病机制、临床表现、诊断、治疗、后期痘坑痘印恢复都有很多知识需要学习，也有很多东西给需要痤疮病人解释，让病人早日得到正规规范的治疗。

寻常痤疮=痤疮=青春痘=粉刺=燥疙瘩=肺风粉刺=暗疮。

各种诊断都可以，只是从不同的角度不同的程度来说明痤疮这个病，但是在医学上的标准名称就是“寻常痤疮”，一般简称“痤疮”。类似于人的名字如：诸葛亮=孔明=卧龙，有名、有字、有号。有的人可能还有绰号。

那么,到底什么是痤疮？

谈到痤疮,可能有的人会说: “痤疮是什么呀?严不严重呀? "提醒大家一下,“青春美丽疙瘩痘”大家都不陌生吧!

原来痤疮就是我们平日所说的“青春痘",又名“粉刺” “酒刺” “暗疮”等,通常好发于面部、额部、颈部、颌部和鼻颊沟;其次为胸部、背部和上臂。

痤疮主要有两种皮损:非炎症性损和炎症性皮损。

非炎症性皮损即粉刺，依据粉刺是否有开口,又分为黑粉刺(开放性粉刺)和白头粉刺(闭合性粉刺)两种。

炎症性皮损就不像非炎症性皮损那么“内敛”了,它有多种表现:丘疹、脓疱、结节和囊肿。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿(脓肿)等为主要表现。

下面就让我们真真切切地进入痤疮知识的“海洋”吧!

那就从痤疮的“婴儿期”开始说起!痤疮病变初起为粉刺, 有白头粉刺与黑头粉刺两种,内含角质及皮脂。

白头粉刺 为皮色丘疹,针头大小,毛囊开口不明显,不易挤出脂栓。

黑头粉刺 丘疹则正好和白头粉刺相反,中央为扩大的毛孔,脂栓阻塞于毛囊口,用手挤压,可见有顶部黑色而体部呈黄色半透明脂栓排出,因顶部暴露在皮肤表面,皮脂氧化及灰尘影响,形成黑头,故而称为黑头粉刺。

粉刺中除了有皮脂氧化及角质脱落碎屑外,同时还包含多个炭化的毛发。病程呈慢性,时轻时重,这种疾病多见于青春期,但也不完全受年龄阶段的限制,从儿童到成人,几乎所有年龄段的人都可以发病,但一般而言,常见于17-18岁的青年,此外,早至10~13岁,迟至青春期以后或成人时期发病的患者也不少见。

男性发病率高于女性。

以颜面痤疮最为常见。以往,痤疮被认为是皮脂腺疾病,实质上,其损害包括毛囊、皮脂腺及表皮。

　　痤疮俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。粉刺是痤疮的一种临床表现。痤疮皮损一般无自觉症状，炎症明显时可伴有疼痛。
平时一定不要直接用手去挤压，虽然可以暂时将痘痘挤出，但很容易在面部留下难以消除的痘痕；如果不小心感染的话，还有可能形成红肿的现象，以后再想完全恢复就比较困难了。

　　建议坚持在症状较轻时，到正规医院进行外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性。