我以前血压高过，最高150／100，吃了大概四个月降压药就停

您好，前不久发现血压100h，属于高血压，就您的血压情况，建议一方面是非药物治疗，就是生活方式的控制，包括清淡饮食，盐控制在每天6-8克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪；增加活动量；一旦通过生活方式的控制，血压还不能降到正常就是140/90mmHg以下，建议及时用药，及早控制血压，减少高血压对心脑肾器官的损害，而且应该长期服药控制血压。不知您现在服用的药物？上述不适症状可能是由于药物副作用引起的，任何药物都有一定的副作用，主要看治疗的效果。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。

患了高血压病,一要在全球高血压联盟推荐的6类降压药中选择,且主张联合应用;二要尽可能选用长效降压药,一日1次用药便可维持血压24小时稳定,减少波动;三要与生活方式改善及饮食调理紧密结合,特别注意低盐,低脂,控制体重和体育锻炼.全球高血压联盟推荐的6类降压药是利尿剂,血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI),血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,-受体阻滞剂,钙拮抗剂和抗胆碱药.可考虑每日清晨起床后口服缬沙坦80毫克,同时服用美托洛尔25毫克,白天其余时间不再服药:晚上7～8时再服用美托洛尔25毫克.如果没有出现严重不良反应,可长期服用,以维持血压稳定,减少临床并发症发生.

血压的上升和人的年龄有很大关系，年纪越大，高血压发病率越高，所以发病人群主要是45-59岁的中老年人。高血压的危害不在于它本身，而在于它会对心脏、大脑、肾脏造成影响，最后引起心脑血管疾病，所以在确诊后积极控压是必须的。

血压150/100，需要吃降压药吗?

发出这个疑问的人多半是认为自己的血压不算高，不想吃药，要不要吃药需要分情况看。而有这种不算高，但也不算低的血压的人，也以45—50岁的人居多。

首先， 血压150/100是第一次血压数据还是多次测量的平均值?

如果你是第一次测量血压，发现偏高不用紧张，建议你再多测量几次，然后取平均值。同时还要注意几个问题： 血压计是否合格、测量方法是否正确、是否在一天内三个不同时间段测量 。如果以上情况都是正常的，那么就说明你真的是患上了高血压，血压150/100属于2级高血压，发生心血管疾病的机率大约为15%。

其次， 再来看要不要吃降压药?

可以不吃药的情况 —如果你暂时没有出现身体上的不适，并且没有糖尿病、高血脂、冠心病、肾病等高危因素，那么你可以暂时不吃药。但是，应通过 健康 的生活方式辅助降压，比如说运动、戒烟酒、 健康 饮食等等，通过改善生活方式让血压逐渐降到正常水平。如果经过几个月的改善降压效果不好，那么还是要赶紧吃药。

必须吃药的情况 —如果已经确诊是高血压，并且已经出现 头疼、疲倦、心慌、耳鸣 等身体不适症状，就要在医嘱下服用降压药。另外如果你还有其他心、脑、肾疾病，也要定期服药。

需要提醒大家的一点是，服用降压药是预防心脑血管疾病的有效手段，可以降低脑梗和心梗的死亡率，患者不管是吃药还是不吃药都不能自己决定，应由医生做评估，根据患者各项检查指标综合判断。

有哪些方法可以预防高血压?

一、控制盐分摄入

想要预防高血压，首先要从饮食入手，保持饮食 健康 合理，每天少吃盐，腌制的食物也要注意。钠离子会改变血管的压力，是引起高血压的重要因素之一。如果你每天保持高盐饮食，那么你头疼的几率会比低盐饮食的人高上30%。

二、控制油脂摄入

老一辈的人总是说油多不坏菜，最喜欢红烧、油煎的食物，摄入过多的油脂会导致体内的热量增多，最后转化成脂肪堆积在体内，血液的粘稠度增加，流动缓慢，血管的压力也会上升。所以要预防高血压平时就要少吃高脂肪的食物。

三、适当运动

建议选择舒缓的运动，比如说慢跑、游泳、跳绳、瑜伽等等，让身体微微发汗，不要进行过于激烈的竞技类的运动。运动可以让血管扩张，每周保持150分钟运动，可以降低高血压的患病率。

医生提醒大家，当发现自己血压偏高的时候，要先确诊，然后再根据情况判断要不要吃降压药，除了吃药还应该保持正确的生活方式，从饮食、运动、体检等多个方面着手。

如果目前你在不吃药的情况下，血压一直稳定在高压140以下，低压90以下，你就可以不吃降压药。（现在是冬天，随着天气变暖，血压还会下降一些）
但是需要经常监测血压，一但血压升高，就要服用降压药。
另外；注意
饮食少油低盐，戒烟酒。适当运动，充足睡眠。对维持血压正常稳定是十分重要的。
血脂升高，体重增加，摄入食盐多，等因素，都会使血压升高。