气血两虚，月经量多，能吃人参归脾丸吗

有时候会脸色差、口唇淡白而且觉得很累，老是想躺在沙发上，软软没有力气，那么这多半是气血虚弱的表现了。

治疗血虚或者调理气虚需要两个地方来兼顾，在养血的基础上佐以补气。从阴阳角度来讲，血为阴，气为阳，阴阳之间互根互用的关系，也就是气和血之间它是一对阴阳。气可以促进血的生成，血又促进气的生成。那反过来讲，气不足就可以导致血亦不足，而血不足也可以导致气亦不足。

为啥调理气血要先养肝？

什么叫做肝主疏泄，这个地方的疏，它讲的是疏通，通畅或者条达。疏通、调畅、条达是什么呢，全身的气机。气机就是气的运动，全身的气向哪运动，怎么来运动谁负责着他，是肝，这是疏肝的含义。

疏肝体现在哪里？

疏肝首先可以调畅人体的气和血的循环。为什么可以调畅气血呀？

疏肝可以调气，疏通调畅着全身的气机，促使了我们气的运动。但是为什么要调血呢？因为血为气之母，气为血之帅。气为血之帅是讲，气能够推动血液的循环，同时气还具有温煦的作用，温煦血液，维持血液的寒温适宜。所以气为血之帅讲的也就是肝主疏泄。

气可以生血，血可以化气，那么现在如果不正常了，它这两个一定是表现的一个，气不可以生血了，血也不可以生气了。那么气不可以生血，血就少了，少了就叫不足；血不可以化气，气就不够了，也就叫气虚了，把他们联合起来就叫气血两虚也叫气血亏虚。

气血到底怎么来补，药补不如食补，平常注意均衡饮食，如果出现疲惫四肢倦怠，可以用大枣莲子煮粥，怕上火加点百合银耳。

如果说已经出现失眠健忘，头晕脑胀这样的情况，需要药补的话，可以吃点人参归脾丸，能够益气健脾养血。

所以补气为主，兼顾养血，可以适量饮用一个基本的补养气血的茶方——黄芪红枣茶。

黄芪红枣茶

材料：黄芪15克，红枣6枚

方法：洗干净后加适量清水煎煮30分钟，

功效：每日代茶饮用，适用于气血虚弱所致的脸色苍白，疲倦无力，声音低下，经常出冷汗，水肿那些表现。

用的时候还可以根据气血虚弱的程度加减合适的茶材。例如，心气虚的人，可以加上5克人参、桂圆10克；肝气虚的人可以枸杞子10克；肾气虚的人，可以加菟丝子6克。

建议，在不知道自己具体状况，还要要询问专业人员的帮助来辩证治疗。

人参归脾丸是补气血的中成药，很多人不清楚月经期是否适合吃这个，下面的我为你们介绍人参归脾丸月经期可以吃吗？
人参归脾丸月经期可以吃吗
人参归脾丸是一种中成药，主要是用来补气补血、健脾养心的。当出现了心慌气短、失眠健忘、气血两虚的症状时，常常会服用这种药物来调理身体。尤其是女性在出现了月经不调的时候，或者身体中有慢性失血这种的时候，服用这种药物一段时间，就可以起到不错的效果。但是女性在月经期间最好是停服这种药物的，以免导致自己的月经量过多，让身体更加的虚弱。

人参归脾丸的功效
1、人参归脾丸的功效与作用可以从人参归脾丸所含有的成分来阐述。人参归脾丸是由人参、白术(麸炒)、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁(炒)、远志(去心、甘草炙)、木香、炙甘草等药物等用科学的方法研制而成,各成分的结合体现出人参归脾丸具有补气、补脾、安神、益胃、调血、安胎的功效。茯苓能渗湿利水,健脾和胃,宁心安神。人参归脾丸主要用于心脾两虚症和脾不统血症,能有效的调理脾胃。

2、人参归脾丸特别适合气血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黄,月经量少,色淡等病症的人群,不适合身体强壮而不虚的人群。

3、人参归脾丸是用来益气补血,健脾养心, 调理气血的。主要治疗心脾气血两虚证。心悸怔忡,健忘失眠,盗汗,体倦食少,面色萎黄,舌淡,苔薄白,脉细弱。便血,皮下紫癜,妇女崩漏,月经超前,量多色淡,或淋漓不止,舌淡,脉细弱。用本方常用于胃及十二指肠溃疡出血、功能性子宫出血、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、神经衰弱、心脏病等属心脾气血两虚及脾不统血者。

4、具有抗休克,激活胆碱能神经功能,改善学习和记忆能力,调节中枢神经系统功能。人参有明显的抗休克作用,尤其对失血性休克,急性中毒性休克效果显着。对家兔烫伤性休克期的血压、肠管、呼吸、血糖均有一定的良好影响。可以激活胆碱触神经功能,研究结果显示,加味归脾汤有激活老龄人、大鼠脑内胆碱神经功能的作用。人参可改善神经反射传导过程的灵活性,调节神经活动,使紊乱的神经过程得以恢复。

养生粥补气血
红枣桂圆黑米粥

材料：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。

做法：红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开，放入红枣和桂圆，再放入糯米和黑米。加盖大火煮上10分钟，然后把内胆锅放入外锅中加盖焖之40分钟，食用的时候可随意加入红糖。

功效：具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。

补气血的汤
女人因为经期、生育等各种原因，出血量极大。因此补气血对于女人来说，是养生保健的重要事项之一。一碗补气血汤，给予女性日后的补血养颜。对于家常的补气血汤有当归红枣排骨汤、姜片乌鸡汤、滋阴补气三元汤等。

一、当归红枣排骨汤

材料：猪小排300g，红枣10颗，枸杞子30g，桂圆2颗，白菜叶一片

步骤：

1、 排骨用清水浸泡半小时，然后排骨焯水，冲洗后用加了料酒、姜;

2、姜切片，葱切段，其他料用清水清洗干净，放入沙锅;

3、汤煲一次性加足水，放入排骨大火烧开，打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火煲1.5-2小时至排骨酥烂;

4、白菜叶洗净切丝，与枸杞一道加入汤煲内，中火烧10分钟，加盐调味即可。

以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

您好，很高兴为您解答问题，建议不要服用，人参归脾丸 ，虽然是补气补血 但是过多的补益容易收敛 反而不利于月经 也就是瘀血的排出 建议月经后3-4天服用。希望我的回答对您有所帮助。祝宝宝健康成长。

治疗气血两虚一般服用八珍颗粒十全大补丸，人参归脾丸归脾丸参桂补气养血口服液等中成药效果较好，亦可使用黄芪，党参，当归等补气养血药物配伍煎汤服用，疗效较佳。气血两虚是指气血均亏损不足的症候，临床表现气虚与血虚同时存在少气懒言，神疲乏力，自汗眩晕，心悸失眠，面色淡白或萎黄等。如果是气血虚，主要见神疲乏力，面色淡白，失眠多梦，食少便溏，粪便稀不成形等症状，多见于心脾两虚，心和脾两脏，虚弱，常用归脾丸等药物治疗可取得显著疗效