你好，我爱人刚查出饭前血糖7,2，饭后血糖12,1，今年50

空腹血糖正常值
①:一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）
餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性[2]

正常饭前（空腹）血糖为3.9～6 .1毫摩/升。

正常饭后：

餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多不超过11.1mmol/L（200mg/dl）。

餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

扩展资料：

有助于保持血糖正常值的五种食物

1、牛油果

营养丰富的牛油果里所含有的不饱和脂肪酸，有减缓糖分向血管流动的作用。可以直接食用，也可以用来做三明治、沙拉等。

2、樱桃

樱桃表皮含有一种叫花青素的色素，这种物质有着降低血糖值的功效。

3、奇亚籽

奇亚籽吸水后会膨胀，不仅有降低血糖的功效，还能降低胆固醇和血压。

4、醋

根据美国亚利桑那州大学的研究报告，饭前食用醋，能更好地取得血糖值的平衡。平时也可以将酱油、大蒜、醋混合制成新的调料，在炒蔬菜或者凉拌时作为调味使用。

5、鸡蛋

含有丰富蛋白质的鸡蛋不仅能够饱腹，还能调整血糖值和胰岛素的平衡。据相关研究表明，吃两个鸡蛋作早饭的人，能比那些不吃的人，多减少65%的体重。

—血糖正常值

人民网—盘点五种健康食物 助你快速降血糖