肾阳虚吃红枣有用吗

红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。

随着工作压力的增大，生活习惯的改变，越来越多的患有性功能障碍.对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。

临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。

浙江中医药大学附属第二医院副院长、男科中心主任吕伯东介绍说，红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。

此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

能吃的。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。花生具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳功效，　山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾功效。

脾肾阳虚是一种中医的症状，主要是由于体质虚弱导致风寒侵袭而造成，很容易造成患者出现身体疲劳，腹泻，水肿等症状。这种疾病还容易引起肠胃失调，使患者出现慢性肠胃炎，慢性肾炎等一系列的并发症，会对身体健康产生非常严重的影响，所以我们一定要引起重视。

那么脾肾阳虚喝红枣泡姜有效吗?红枣和生姜都是温阳补肾的食物，它们能够有效的促进患者体内的阳气生成，使患者达到阴阳平衡的状态，并且还可以起到祛湿散寒的效果，对于养生保健有非常好的作用，所以脾肾阳虚的患者可以经常喝红枣泡姜来进行调。除了红枣泡姜之外，患者还可以多服用韭菜，黑芝麻，黑木耳，大蒜等食物，这些食物除了富含各种微量元素，还能够起到滋阴补肾的效果，对于患者身体的调理也有很大的帮助。
脾肾阳虚在日常生活中的注意事项。患者在日常的生活之中，一定要注意做好防寒保暖的措施，特别是在昼夜温差较大的季节，应该及时的添减衣物，预防风寒的侵袭，否则很容易导致感冒着凉。并且患者可以服用一些中成药来进行调理，比如六味地黄丸，知柏地黄丸等，这些都可以促进患者全身的气血情况，增强身体免疫力，预防并发症的话。除此之外，患者还要积极的参加体育锻炼，以提高身体素质，使病情尽快的得到恢复。
总而言之，对于脾肾阳虚的患者来说，在日常的生活中可以多吃红枣泡姜来进行调理，这样可以有效的使患者的症状得到缓解。除此之外，患者还要注意日常生活中的护理，做好防寒保暖的措施，并且积极的调整饮食结构，多吃温阳补肾的食物，以尽量的减轻症状对于身体的影响。

银耳山药红枣枸杞汤的第一个功效，有很好的滋阴的作用，因为银耳和枸杞，都能够在滋阴败火方面的功效会非常的明显，因此如果对于阴虚火旺的人适当的食用，就能够起到滋阴而降虚火的作用。第二个功效是能够很好的健脾胃，进而能够促进消化功能的提高，因为从中医食疗的角度上来讲，山药和红枣都是入脾胃经，对于提高脾胃的运化能力、促进消化系统的提高的作用，也会非常的明显，因此对于消化不良脾胃虚弱的人，适当的食用这款汤，能够起到一个很好的增进脾胃运化的作用。

肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，肾阴虚者治疗原则为滋阴补肾，肾阳虚者治疗原则为温肾壮阳，从中医的角度来讲黑色入肾，平时宜多食黑色食物，可以滋补肾阴、肾阳，如黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米、黑木耳等。山药、枸杞子、栗子、何首乌等也是补肾佳品。
此外，由于脾肾同源，所以可以额外补充一些补气、补血之物，如桂圆、莲子、鸡、大枣等，用来煲汤饮用，可以补气滋阴、涩汗固精。下面介绍三种具有益精填髓，理气散结作用的食疗汤。
一、山药枸杞汤。
配料有鲜山药、干莲子肉、枸杞子、银耳、冰糖少量。首先将鲜山药去皮、切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅，这道甜品针对阴阳两虚的症状尤为适合。
二、海蛤墨鱼汤。
配料有海蛤、墨鱼、熟地、党参、生姜。
做法是将海蛤、墨鱼洗净、墨鱼切段、生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，文火慢炖2小时。起锅时加入少量食盐，切记加盐过多伤肾，这道汤羹以海蛤，墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。
三、木瓜海带乌鸡汤。
配料有木瓜、海带、乌鸡、党参。将木瓜去子去皮、海带洗净切块、乌鸡剁成小块、放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐，这道汤以木瓜，海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。