半年体重减轻十来斤，没有明显症状，是一位高血压患者，常服用降

降压药在医学上的使用率十分高，这是由于中国身患高血压的人数多达3亿。这3亿人群中有许多的人都需要根据服用降压药才可以平稳血压，甚至需要终生服用降压药物才可以带故障生存。在长期服用这种降压药的时候，许多患者都当心而慎重，担忧自己的身体受到药物的伤害。

“是药三分毒”，尤其是长期吃药，更有可能造成人体受到的危害加剧。降压药作为一种操纵血压的药物，长期摄取尽管可以协助患者维持血压平稳，可是也会对胃肠、肝、肾导致一定的危害。因此，高血压患者在吃完降压药以后若是身体出现了以下4种不良反应，也在情理之中。

1、干咳

有的高血压患者在服用了降压药以后会出现偶尔咳嗽的状况，这是由于一些降压药里边包含的有效成分很有可能会让患者觉得到喉咙发干，因此会偶尔干咳一两声。在咳嗽的时候并不会出现痰液，也不会太经常。要想改进这种情况，高血压患者可以适当的提升每天喝水量来使咽喉部位获得滋润，使干咳的症状缓解。

2、头晕

高血压患者如果在服用了降压药以后觉得到头晕，很有可能是由于降压药在充分发挥疗效的时候，药效过猛造成血压在短期内快速降低造成血压低发生。如果仅仅轻微的头晕，通常需要歇息一段时间后就能转好。若是头晕的表现较为明显，且经常发生，就需要到医院找医生咨询，请医师调节药物种类或者减少剂量。

3、便秘

有的降压药进入了人体以后有可能会造成胃肠道的新陈代谢速率加速，使肠胃里边的水分很多外流，排便因而变的干躁，造成患者经常便秘。为了改进这种情况，高血压患者应当保证多饮水、常常吃水果、蔬菜水果来滋润肠胃，使肠道更强的蠕动，减少便秘的发生率。

4、身体乏力

在医学上，有一些降压药具备有利排尿的功效，大家食用以后有可能会造成钾、钠等元素外流，让人觉得感觉到身体乏力，有一些患者在活动的时候还有可能摔倒在地。出现了这种情况以后，大伙儿需要加强饮食搭配调理，注意休息。

如果身体不适的表现较为明显，也需要及时到医院请医师调节药物的种类及其剂量，防止多余的意外和身体不适发生。长期服用降压药有可能会使身体出现以上四种不良反应，只需在身体能承担的范围，患者都不用紧张焦虑。

患者切勿由于身体不适就擅自变更药物的种类或者剂量，更不可以擅自停止使用药物，以防血压发生起伏以后造成身体所受到的慢性危害更为比较严重。如果确实由于不良反应而不适，就需要及时到医院就诊，将自己的状况如实告诉医师，请医生依据自己的具体情况来进行对应的调节，患者自己还要注重饮食清淡、保证劳逸结合、避开酒烟、准时入睡，使血压始终保持在正常情况下的范围内。

高血压的降压方法分为三个方面

第一、生活方式的改善。第二、如果是继发性高血压，可以通过治疗病因来降压。第三、服用降压药物。生活方式的改善主要是通过减轻体重，低盐饮食，戒烟、戒酒，适当的活动，按时休息等来控制血压。如果是继发性高血压，找到引起血压升高的原因，比如肾血管性的狭窄，只要把血管狭窄解除，血压也会恢复正常。服用降压药物推崇小剂量、多种类联合，并且按时服用。

如果患者处于高血压一级，收缩压波动在160mmHg以下，舒张压在100mmHg以下。我们可以通过饮食，比如避免油腻、脂肪、辛辣食物的摄入。

多吃蔬菜、水果，然后通过适当的运动，清淡饮食。这样高血压可能会通过这种一般疗法有所下降。如果患者血压比较高，就需要药物疗法。常用的药物有比索洛尔、洛活喜、硝苯地平、利尿剂等。所以患者降压方法很多，一般是以药物为主，生活方式改善为辅。

首先高血压快速降压服用降压药，如氨苯蝶啶、阿米洛利、氢氯噻嗪等，其次改善生活方式，最后多进行身体运动。高血压患者需要根据自己的血压高度来服用降压药，服用降压药后血压可以稳定下来，高烧可能会引起血压突然升高，所以平时要注意保暖，避免身体受凉。

平时千万不能情绪激动，控制好情绪，饮食上不可太油腻，少吃些高脂肪类的食物，以免体重肥胖影响血压。平时可以喝绿茶、决明子茶、普洱茶等，能够有效的降低血压，最主要的是必须要定期复查血压，了解自己的身体状态。

日常生活中可以降低血压的食物有：一、胡萝卜汁，用榨汁机榨胡萝卜汁，每天需要1000ml，分次服用，有明显的降低血压功效。二、芹菜粥。三、醋泡花生，醋泡花生除了能够降低血压，还有止血、降低胆固醇的功效。

四、何首乌大枣粥，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。五、淡菜荠菜汤，对降血压也有明显疗效。六、糖醋蒜，糖醋蒜每日吃6颗，连服1个月，改善顽固性高血压。七、绿豆海带粥，当晚餐食用，对高血压有明显的疗效。

高血压患者。有哪些错误的用药观念。个人观点，有以下几个方面。
1、有些人血压升高以后。在服用药物时。总是根据血压的情况来服用药物。正常人每天上午。八点到11点的时候血压是最高的时候。有些人起来一量血压不高就不吃了。血压高了，才服用一片药。结果吃降压药就变成了三天打鱼两天晒网。这个就是一个错误的观念。降压药。必须坚持。经常吃。不能根据血压的情况来决定是否服药。
2、还有些人。认为自己血压虽然高，但是没有任何症状。所以就觉得不应该不要。其实血压高了，就应该及时。按照医嘱进行服药。不能三天打鱼两天晒网。更不能觉得自己没有症状就不服药。一旦有症状的时候，你在服用药物就晚了。很多人就是这种状况，血压高也不服药。一旦出现脑梗。就可能产生后遗症。这时候在服药你的后遗症。永远不会消除。
3、还有的人在服用降压药时。只是选择了一种就开始服用。效果好与不好。没有过分的关注。其实降压药有好多种。有的适合。有的不适合你。因此服药后。也要经常。测量血压。看看是否真正达到了降压效果如果没有达到到。就要及时到医院。和医生沟通更换。其他的降压药。从而达到。真正降压的目的。

应该是从。60来岁就开始使用降压药。按照高女士的年龄。和体重。有点。体重超标。这对于他的高血压病十分不利。应该循序渐进的把体重降下来。做到合理饮食。是主要的原因。特别随着年龄的增长。过油腻的东西。应当适量减少。这些高蛋白的。不产生。很高热量的肉类。也得要少吃，每天不能超过150克。吃点鸡蛋。豆腐。喝点五谷杂粮的。稀饭。:多吃一些瓜果蔬菜。这样不但。对体重。有帮助对高血压病更有帮助。要不然随着体重的。增加和年龄的增长。高血压病。非常。不利。