怎么能恶心呕吐，最好上吐下泻的。

“上吐下泻”是一个中文词汇，具体释义如下：

读音：shàng tǔ xià xiè

词语结构：联合式。

表达意思：上吐下泻的意思就是呕吐和腹泻同时发生。可能会出现频繁的呕吐、不能进食或者喝水、上腹部疼痛的症状，同时会伴有大便次数增多、大便水样、里急后重、便完还想便等症状，比喻两头忙。

词性：作谓语、定语、宾语；用于疾病等。

引证：清代褚人获《隋唐演义》第50回，“化及见军士焦头烂额，后忽然又上吐下泻，一齐病倒，便放声大哭。”

例句

1、人家怎么说也是个实权执事，想要坑你，任务上动动手脚，管保你上吐下泻跑肚拉稀落不到好处。

2、没一会儿就接到了兰英的电话，她说自己上吐下泻得快不行了。

3、集训初期有些演员不能适应高强度的训练，上吐下泻，满身淤青，但最终这些姑娘都咬着牙挺了过来。

第一类为容积性泻药，包括甲基纤维素、琼脂、果胶等。
第二类为刺激性泻药，常在使用容积性泻药无效后应用。代表药物有番泻叶、大黄、酚酞(果导片)、比沙可啶(便塞停)、蓖麻油等。
第三类为润滑性泻药，代表药物有开塞露、液体石蜡、冬库酯钠等。
最后一类为渗透性泻药，代表药物为硫酸镁(盐性泻剂)、乳果糖、甘露醇、山梨醇和聚乙二醇(福松)等。

上吐下泻是一件非常痛苦的事情，不仅精神状态不好，胃口也不好，那么，上吐下泻吃什么能够好的快一些呢，哪些食物能够有效的解决上吐下泻的呢，下面，就来告诉大家这些食物，让大家尽早的走出上吐下泻疾病困扰。
吃什么上吐下泻好的快?介绍应多吃谷类食物，常见的有谷类食物有软面条、面片、稀饭、发面蒸食、粥等等等，要是初期的话可以吃一些流食，比如肉汤、淡茶、稀藕粉、杏仁霜、果汁、浓米汤等，有好转后再吃一些半流食，半流食的时候要注意多吃一些温的，不要吃过冷的食物，过冷的食物会引起肠的蠕动，持续的时间较长会造成身体中一定的营养损失。
上吐下泻吃点软、烂的肉类食物，比如鸡、嫩瘦肉、鱼、虾等等，还可以吃一些容易消化的蔬菜，但是不要吃多纤维的蔬菜，比如豆芽、笋类、芹菜、韭菜，这些吃了反而会加重病情。介绍上吐下泻可以吃含铁丰富的猪血，猪血每100克中含有铁45克，此外，猪血内含有丰富的营养物质，还有对上吐下泻有帮助的无机盐，猪血在对上吐下泻这个疾病有一定的治疗效果。大家可以蒸猪血吃哦。介绍上吐下泻的饮食要采用蒸、煮、焖等方法进行。上吐下泻的饮食能够帮助疾病尽早的康复。
上吐下泻饮食就介绍到这里，相信大家都吃什么上吐下泻好的快一些，如果您身边也有这样的人群，那就介绍给他们吧，说在平时的饮食中要多注意卫生、多注意食物的状态，不要误食了不健康的食物导致上吐下泻。

生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，我整理了生活常识和技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识“上吐下泻的5大常见原因”由提供!

夏天,人们吃的东西有的时候不干净就会出现很多的肠胃问题，一不小心就容易上吐下泻了。上吐下泻很难受，除了呕吐腹泻外，还会感觉头晕恶心全身无力。那么，具体来说，上吐下泻是怎么回事?是什么原因导致的呢?

急性肠胃炎导致上吐下泻

原因： 上吐下泻多考虑是患有急性肠胃炎，这也是最常见的原因。急性胃肠炎是夏秋季的常见病、多发病。多由于细菌及病毒等感染所致。急性肠胃炎的典型症状就是恶心、呕吐，呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服。腹泻伴发肠炎者出现腹泻，随胃部症状好转而停止，可为稀便和水样便。常伴有发热、头痛、全身不适等症状，甚至还会出现脱水、呕血与便血症状。

解决措施： 急性肠胃炎如果脱水症状不明显，可卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物，并且可以少量多次饮用淡糖盐水，饮食宜清淡。当然，如果呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1、2天内很快恢复。

胃溃疡导致上吐下泻

原因： 胃溃疡患者也可能出现上吐下泻的症状，通常胃溃疡为慢性病，在平常餐后会有烧灼样痛，隐痛不适等，还会有夜间疼痛、周期性疼痛等症状。当溃疡处处于活动期时，就会出现恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹泻等症状，严重时还会出现胃出血、胃穿孔等严重并发症。

解决措施： 胃溃疡患者在发作时可遵医嘱进行药物治疗，必要时可进行手术治疗。患者在平常要注意调节饮食和生活规律，包括停止吸烟，饮酒，嚼食槟榔等刺激性强的食物，饮食三餐有规律、有节制。

霍乱导致上吐下泻

原因： 上吐下泻还可能是霍乱病症引起的。霍乱就是指因摄入的食物或水受到霍乱弧菌污染而引起的一种急性腹泻性传染病。病发高峰期在夏季，能在数小时内造成腹泻脱水甚至死亡。霍乱患者典型症状就是前期有头昏、乏力或轻度腹泻等症状，接着突发剧烈腹泻，继而呕吐。

霍乱极易出现脱水、电解质紊乱等状况，严重还会出现循环衰竭。患者腹泻的同时通常不伴有腹痛，一旦出现疼痛症状，为痉挛性疼痛，腿部腓肠肌也会出现疼痛感;排出粪便次数多，且多为水样便;腹泻后若出现呕吐，多为喷射性呕吐，严重者呕吐出类似排泄物的“米泔水”。

解决措施： 霍乱病人，发病迅速，很容易出现脱水、昏迷、休克等症状，这种情况是非常危险的，需要立即就医治疗。本病的处理原则是严格隔离，及时补液，辅以抗菌和对症治疗。四环素有缩短疗程减轻腹泻及缩短粪便排菌时间、减少带菌现象，可静脉滴注，直至病情好转，也可用强力霉素、复方新诺明、吡哌酸等药治疗。

食物中毒导致上吐下泻

原因： 如果在上吐下泻前吃了不明食物或变质、不洁食物，则考虑是食物中毒引起的上吐下泻。通常食物中毒在进食后的几分钟或者几小时内发作，典型症状有腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热、脱水、休克等。

解决措施： 如果确定是食物中毒引起的上吐下泻，应冷静的分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及服用的时间长短，可及时采取催吐、导泻、以及解毒等方法缓解症状，如果经过急救，症状未见好转，或中毒较重者，应尽快送医院治疗。

暴饮暴食导致上吐下泻

原因： 如果在上吐下泻前暴饮暴食，那么也可能会出现上吐下泻的情况。暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血，还可能诱发胆囊炎、急性胰腺炎等。

解决措施： 暴饮暴食引起上吐下泻后，需要立即停止进食，然后卧床休息，及时补水，饮食宜清淡节制，一旦症状严重，需及时就医，进行正确处理，以防延误。