年前得的心梗，三个血管堵死一个，有糖尿病，高血压，现在喘不过

2023-08-05 05:05:22

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提起心梗相信大家并不陌生，这几年心梗的发生率一直在不断的上升，心梗对身体造成的危害是非常大的，所以人们对于心梗的重视度比以前高了很多，但是仍然有很多人对于心梗没有过多的了解，那么心梗在哪些情况下容易发作呢？下面一起了解一下吧！

易发生心肌梗死的9个可怕时刻

1、上厕所用力排便时

不少中老年人常因消化功能变弱，常出现大便不顺畅，甚至便秘的情况。此时，如果用力排便，患者腹内压将增大，血压迅速上升，心脏负担增加，极易诱发心肌梗死。

建议：冠心病患者在上厕所时，切忌用力过猛，如果实在排便不畅，可通过服用药物等方式辅助排便。

2、参加酒席聚会时

在人际交往中，难免要参加酒席聚会，就少不了要喝酒。然而酒精会引起大脑兴奋，加快心率，升高血压，并可诱发心律失常，对于高龄的心脑血管疾病患者，则会诱发冠状动脉痉挛或急性心梗。

建议：冠心病患者应尽可能少量饮酒，甚至戒酒，同时注意清淡饮食。

3、长时间看电视时

长时间看电视，人就会不自主的被带入到电视剧情中，并随着大悲大喜的情节发展，会出现情绪的跌宕起伏，从而引起交感神经兴奋，血压升高，冠状动脉痉挛，致使心肌缺血，诱发心绞痛或心肌梗塞。

建议：定好看电视的时间，睡前别看内容过于丰富的节目。

4、游泳时

无论是室外游泳还是室内游泳，心血管脆弱的人，尤其是老年人比较容易受到冷水或冷空气的刺激，从而引发血管痉挛，出现冠脉缺血，诱发心肌梗死。

建议：中老年人在游泳前可先做好热身运动，同时要选择水温适宜的泳池，避免冷水刺激。

5、吸烟时

香烟中有很多的有害物质，一氧化碳、煤焦油以及尼古丁等等，这些物质在进入人体之后会进入到血管，对血管产生危害，吸入后血管会收缩、痉挛，易导致心肌缺血、缺氧，甚至心肌梗死。

建议：所有吸烟者都应该戒烟。

6、早上起床时

由于“生物钟效应”，早晨起床时，交感神经兴奋度较高，血液中各种激素水平上升，血流加速，容易促使不稳定的血管斑块破裂，从而堵塞血管，发生心肌梗死。

建议：早晨起床时，可以先活动四肢后再缓慢坐起。

7、洗澡时

洗澡时间太久，容易造成全身血管持续扩张，而且老人长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺氧、缺血。

建议：冠心病患者不要在餐前或餐后立即洗澡，洗澡水温应与体温相当，控制好洗澡时间。

8、悲伤难过时

长时间处于悲伤情绪无法排解或哭闹时，交感神经会分泌大量激素，使心跳加速，降低心脏泵血功能，从而引起心痛、气短或休克等症状。

建议：保持情绪稳定，切忌大悲大喜。

9、睡觉打鼾时

睡觉时“打呼噜”会造成呼吸暂停，在低氧血症及心肌耗氧量增加的情况下，可导致夜间急性心肌缺血，严重还会诱发急性心梗。

建议：睡觉打呼噜的人应及时治疗，排除心血管事件风险。

对付心梗，该如何预防

1、保持情绪平和，情绪波动大的时候要适当的调节；

情绪较大波动时，如过度紧张、长时间压抑不良情绪、精神刺激或心情郁闷等都是引发脑梗塞疾病的前兆。由于脑梗塞疾病是一种起病较快的疾病，长期的情绪不稳定将会刺激脑梗塞的发作。所以要学会情绪疏导，保持情绪平和，不要有太大的情绪波动。

2、作息规律，张弛有度。劳逸结合，坚持健康为主，不规律的生活习惯也是心梗生长的温床；

大多数现代人的作息都不规律，很多人从事体力或脑力活动、或连续紧张劳累等，都会增加心脏负担，导致心肌需氧量突然增加。若患冠心病者，血管已发生硬化、狭窄，不能充分扩张，会导致心肌缺血，诱发急性心梗。虽然工作很重要，但身体健康更重要！一旦猝死，对于家庭来说，你是无可替代的，所以，工作上要根据自身情况酌量安排工作。

3、饮食均衡，暴饮暴食或者太重口味都会加重身体负担，埋下心梗种子；

人吃得过饱后，因机体消化和吸收食物的需要，心脏必须输出大量血液供给胃、肠等消化系统增加了心脏负担，使心脏自身血液循环处于相对缺血状态。?而过度饥饿同样对冠心病患者不利，过度饥饿会导致心慌、头晕、无力等低血糖反应，同样有可能诱发心绞痛甚至急性心梗。所以要养成按时就餐，每顿七分饱，饭后散步的好习惯。

4、坚持锻炼，根据自己的身体情况，让自身能有一个良好的运动习惯；

研究显示：只有坚持长期有氧运动，也就是每周3-5次，每次不少30分钟的快走、跑步、骑车、跳操、游泳等等才能有利于预防心血管狭窄加重，预防心梗。只有持续一定的时间，每次不少于30分钟，这样才能提高心肺功能。利于控制三高，利于预防血管垃圾增加，利于预防心肌梗死。

肥胖人群为何更容易引起心梗发作？

肥胖是冠心病的一个高危因素。而心肌梗死是冠心病的其中一个类型。因为肥胖可以导致心脏的负担加重，随之也会发生心肌的缺血，缺氧甚至坏死。而且肥胖的患者一般发生动脉硬化，可以合并有高血压、糖尿病、高脂血症等等基础疾病。这些都是发生急性心肌梗死的高危因素。

肥胖人员如何预防心梗！

肥胖人群之所以肥胖，大多是自律性差，管不住嘴，迈不开腿，一心只想吃吃吃，想靠自己的力量减肥成功可以说是困难重重，毕竟来自外界的诱惑实在太多。而减脂训练营无异于是一个帮助肥胖人员减脂的好去处。

星锐减脂训练营是采用合理膳食+运动减肥为主的形式进行减肥的封闭式运动减肥机构，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。

更是从饮食、生理、心理的多个方面，告诉营员什么才是正确的饮食习惯，什么才是正确的训练方式，什么才是正确的运动理念，养成好的运动及饮食习惯，让营员在出营后也能严格要求自己。

2023-08-05 04:04:12

血管是人体重要的器官之一，它运输养料废物，灌输全身，如果出现了什么不对劲，人体必然也会出现相对的症状，威胁 健康 和生命，因此保护血管是每个人都应该重视的事情，一定要注重日常饮食和日常生活作息习惯，早期保健，预防心脑血管慢性疾病的威胁。

血管如同自来水管道，会因为血液的“水垢”，如脂肪、胆固醇等，而发生“生锈”或“水垢”沉淀现象。“水垢”越来越多，则会使“水管”变窄，引发炎症，这又称为动脉粥样硬化。而“水垢”脱落则而形成血栓，同时降低血管的弹性。这也导致血液流动受阻、心肌缺氧、大脑缺氧以及肢体麻木。如果发现出现：呼吸急促、气喘，说明肺中的血栓已经影响了供氧量，当供氧量不足时，便会有缺氧气短现象，如爱深呼吸、心跳加速、头晕、乃至晕厥等。胸痛。对于中老年人来说胸痛绝对是危险信号，心血管堵塞导致的心绞痛、心肌梗塞等。

步态异常。走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象，通常是血管堵塞造成的偏瘫征兆之一。多是因为脑血管堵塞，引起四肢的神经功能造成。容易流鼻血，冬季中老年人发生类似现象，千万不要以为是上火。常常因为血管堵塞，导致血压升高，鼻腔内、眼底血管脆弱，因高压而容易有出血现象。四肢疼痛。中医讲“不通则痛”，血管中存在血栓会引起疼痛，但是常容易与肌肉拉伤、痉挛而混淆。肢体肿胀、皮肤易出现青瘀。腿、手臂水肿是深静脉血栓的一种表现，主要是因为血栓影响了血液流动，发生肿胀情况。另外，皮肤经常发生瘀伤、红纹也是血管堵塞的症状。这些都是血管可能有阻塞的现象，如果一旦发现类似现象一定要尽早就诊，以免延误最佳就诊时间。

血管堵塞有很多原因，如上了年纪自然退化、饮食问题等。

可有些人的血管就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻。它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。

那么血管堵塞都有哪些征兆呢？

初步堵塞：脚怕冷，足部“脉搏”减弱。脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。

有两个信号可以验证：一是腿有点怕冷，二是是否能摸到位于足背正中最高点脉搏，轻轻摸，如果能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可走路一段路之后，再摸却摸不到，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。

堵塞加重：间歇性跛行。当血管堵塞情况加重，就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。比如有些老人家，走了2站路就感觉走不动了，腿酸痛不适，休息一会儿，又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。

堵塞更严重：斑块游离到了心脏，引起心血管阻塞——在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞！

早点“养”血管，胜于老来“治”

可以通过食补，来清理血液中的垃圾，同时保养我们的血管！

1.黑豆--血液循环催化剂

很多人都知道黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态，改善怕冷状况。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收。

2.荏胡麻油--血液净化剂

荏胡麻油富含α-亚麻酸，是人体必需脂肪酸，自身不能合成，必需从外界摄取，是目前人体最缺的一种营养元素。可根据人体需求代谢成DHA和EPA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。

同时，α-亚麻酸可以将低密度脂蛋白转化成高密度脂蛋白，进而形成胆酸，排除体外，从而排除血液垃圾，调节血压血脂、预防心血管疾病。

建议每日食用荏胡麻油5ml即可满足膳食营养推荐的摄入量。

3.黑木耳--血管保护伞

现代医学以为，木耳益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它具有抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏、软化血管、使血液流动通畅、减少心血管病发生的功效。

腿肿，腿麻，腿抽筋，也是血管堵塞的表现吗？个人理解，血管堵塞能引起腿肿，腿麻，腿抽筋。但是，临床上长见的腿肿腿麻，腿抽筋不一定都是因血管堵塞引发的。

腿疼有多种原因，下肢静脉曲张这是血管堵塞的原因，继而引发，腿肿，腿疼，腿麻，腿抽筋，腿憋胀感。其它可引起以上诸症状的有，腰椎间盘突出症，由于椎间盘纤维环病变突出压迫神经腺，而导致的放射性腿疼腿麻。风湿类风湿病引起的关节疼痛。以及腿部受寒凉引发的腿疼，腿麻。因缺钙或受凉，受压可引起腿麻，腿抽筋。由于肾虚，肾亏，肾气不足可引发腿肿胀，无力等。

所以，腿肿，腿疼，腿麻，腿抽筋等症状，原因是多方面的。要根据不同发病原因对症治疗为是。

血管堵塞会出现哪些症状？这是一个很大的题目。为什么这么说呢？血管堵塞，究竟是哪根血管堵塞，脑子的血管和心脏的血管堵塞，症状肯定不一样。然后血管堵塞是部分堵了还是全部堵了，又是不一样的症状，是动脉堵塞还是静脉堵塞？

动脉堵塞和静脉堵塞的区别

1、动脉堵塞

动脉主要是给各个器官供血的，就像一条河流，在上游如果截断，那么下游必然会缺水。动脉堵塞的道理也是一样的，主要表现为器官的 缺血。 比如冠状动脉堵塞，导致心脏的缺血，脑动脉的堵塞导致脑子的缺血等等。

动脉堵塞的症状，根据堵塞部位的不同主要有以下几点：

2、静脉堵塞

下面，就以各个器官血管堵塞为例，来具体的说一说的这个问题。有的器官动脉堵塞为主，静脉堵塞少见，有的器官动静脉堵塞都有。

心脏血管的堵塞

心脏的动脉也就是冠状动脉，主要是为提供提供血液。冠状动脉的堵塞也就是我们常说的冠心病。冠心病主要可分为两大类型，一种是慢性的冠脉病，另一种则是急性的冠脉综合征。这两种虽然都是冠心病，但是血管的堵塞方式是有区别的。

一、慢性的冠脉病

1、慢性冠脉病是怎么回事？

2、慢性冠脉病的症状

二、急性的冠脉综合征

1、急性冠脉综合征是怎么回事？

2、急性冠脉综合征的症状

脑子血管的堵塞

脑子血管的堵塞主要有两种方式。其一、像冠心病一样，血管本身长了斑块，斑块如果不破裂，则慢慢长大，堵塞血管也是越来越严重。斑块如果破裂，则形成脑梗死。另一种，则是外来的栓子，顺着血液循环到达脑子堵塞血管，这种方式，也是导致急性的脑梗死。

肾脏血管的堵塞

肾脏血管的堵塞有动脉和静脉的区别，而且都是比较常见的。

1、肾动脉的堵塞

2、肾脏静脉的堵塞

肠道血管的堵塞

肠道血管的堵塞主要也是以动脉堵塞为主。堵塞发生的原因也是以发生动脉粥样硬化，形成斑块为主。

下肢的血管堵塞

下肢的血管堵塞主要分为两种情况，动脉的堵塞和静脉的堵塞。

一、下肢动脉的堵塞

下肢动脉的堵塞主要包括两类疾病，一种是以动脉粥样硬化，形成斑块为主，叫做动脉硬化性闭塞病；另一种则是以血管炎性为主的血栓闭塞性的脉管炎。

1、动脉硬化性闭塞病

2、血栓闭塞性的脉管炎

二、下肢静脉的堵塞

肺部血管的堵塞 总结：

当身体的表浅性静脉出现堵塞引起表浅静脉血栓性静脉炎时，患处皮肤会出现疼痛、压痛、硬结、患处皮肤表面温度升高、还会出现红斑合并或不合并沿患处浅表性静脉走形的可触及的条索状物。这种表浅静脉的血栓性静脉炎多为自限性的，但是也不可小视，这往往预示着体内血管、血流的异常。当四肢末端手脚静脉严重血栓时处理不当则会引起患肢末端坏死。

当深静脉血栓在四肢生成时，由于血栓形成阻塞静脉，导致静脉血液回流障碍，常发生的是下肢深静脉血栓，最常发生的部位使小腿腓肠肌、大腿或腹股沟处，最早出现的症状是患肢胀痛、疼痛性痉挛，进而会引起下肢出现水肿、肿胀，如为单侧的深静脉血栓则为单侧肢体肿胀。有的患者还会出现一些全身反应如体温升高，血液检查出现白细胞升高等，由于下肢静脉淤血、组织缺氧，后期还会出现下肢深静脉血栓形成综合症，表现为静脉曲张、皮肤表面色素沉着、硬化、淤血、继发感染等。

当出现心脏动脉血管堵塞时，会引起患者胸闷痛，部位主要在心前区，初期常呈现在活动后或劳累后胸部闷痛，疼痛放射至左肩、后背等，有的患者还会有颈部或咽部的紧缩感，当患者休息或停止原来活动后，症状会自行缓解。但当心脏血管堵塞增加或严重后这种心绞痛会加重并在休息时也可能发生，一旦堵塞的血管为心脏的主要供血血管则会引起心绞痛持续时间延长，致使部分心肌梗死，引起严重心血管事件，甚至危及生命。

当血栓堵塞在肺血管时会引起肺栓塞，这是一种隐匿性强且凶险的致死性疾病，患者常会出现呼吸困难、面色苍白、胸痛、咳嗽、咯血等症状，有的患者还可能出现晕厥，但是常不典型，如怀疑肺栓塞需要立即就医。

当血栓堵塞脑血管时会引起脑梗塞，堵塞小血管或微血管时患者会出现视物不清、头晕、吐字不清、舌头发硬发麻，记忆力减退、反应迟钝等症状，如堵塞的是侧支血管或稍大血管会出现偏瘫、流延、意识不清、嗜睡、言语不能、尿失禁等症状，需要积极接受医学干预治疗。

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心血管王医生和您一起说血管。

血管分布在身体每一个部位，不同部位的血管堵塞，表现自然不同的。

一般来说动脉血管的堵塞会引起疼痛或坏死，如果堵塞在重要器官会引起死亡；静脉血管堵塞一般是回流受阻，出现肿胀等。

其实我们在临床最担心的血管堵塞包括:心血管，脑血管，肺血管，四肢大血管。

大部分人急性血管堵塞都会有典型的表现。

1、心血管堵塞: 胸闷憋气，胸痛持续不缓解，濒死感，或伴大汗，或伴恶心呕吐，或晕厥抽搐，或持续牙疼，持续背痛，持续腹痛，等等持续性心绞痛症状，或急性左心衰，或猝死。

2、脑血管堵塞: 走路偏斜，打呵欠，发作的头晕，或者头痛，站立不稳，肢体麻木无力；突然摔倒，半身不遂，或四肢某一不分不能活动，或力量下降；突发视物模糊，或者眼前突然发黑；突然就说不出话，感觉舌头不受自己控制，吐字不清，甚至有些老人会出现口角流涎，口眼歪斜等症状。

3、肺血管堵塞: 突发呼吸困难，低血压，胸闷憋气，晕厥，猝死。

4、下肢动脉堵塞 :疼痛！持续疼痛难忍！

血管堵塞都是致残或致命的，我们不能等到血管已经堵塞才意识到问题的严重性，一定要早预防。

预防血管堵塞主要是预防动脉粥样硬化， 健康 饮食、戒烟限酒、运动锻炼、开心快乐、规律生活！

莫名其妙的头疼头晕；四肢或单侧的肢体、肢体末端麻木，胀热等都需要去医院甄别检查一下；胸闷气短，胸痛也是需要注意的；很多症状自己平时应注意，适时做个体检或某些重点的检验对于预防疾病是必要的！

血管堵塞也分为急性和慢性两种可能。全身各处的血管也都可能发生堵塞。我就把比较常见或对 健康 影响比较大的几个给大家简单介绍一下。

一、供应脑部的血管:

关于颈动脉和椎动脉系统的急慢性闭塞，我曾经在:“血管堵塞时有什么感觉?”和“颈部血管堵塞，身体会出现哪些明显症状?”里回答过。大家可以参考这两个问答。这里简单提一下。

急性闭塞会出现:口眼歪斜、言语不清、一侧肢体无力、走路不稳、头晕、眩晕甚至昏迷等，跟堵塞的部位有关。

慢性闭塞可能会出现脑供血不足的症状，头脑昏昏沉沉不清楚，老是觉得乏力没精神，经常头晕、眩晕等（可参考我的问答:脑供血不足的症状有哪些？）。

二、供应心脏的血管:

1.急性闭塞就是心肌梗死。典型症状是心前区压榨性痛。可以放射到颈、肩、胳膊等部位，有时候伴有呼吸急促、出汗、血压降低、心率加快等。

2.慢性闭塞，狭窄达99%以上持续30天或以上。可能会出现心绞痛、胸痛、下颌同、上半身和胳膊痛（大多时候在左边）或者有恶心或咽部堵塞感，头晕头昏、出冷汗、脉搏不规则或脉搏快等。

三、肺栓塞

这个都是急性的。是由于栓子堵塞到了肺动脉，栓子多来自下肢。症状包括:

1.尖锐刺痛，呼吸时加重；

2.心跳加快或不规则；

3.头晕；

4.呼吸困难；

5.干咳，有可能带有血丝和粘液。

四、下肢血管堵塞

分为下肢动脉血栓和下肢静脉血栓两种情况。

1.下肢动脉血栓:

急性闭塞症状:下肢突然出现的5“P”症状:剧烈疼痛，冷，感觉异常（或麻痹），苍白，无脉。

慢性闭塞，根据严重程度不同，会表现出不同的症状，如间歇性跛行，疼痛，肢端发凉等。

2.下肢深静脉栓塞

发生时可以没有明显症状，随着时间延长可以出现下肢水肿，疼痛，发红或苍白，感觉发热等。

血管堵塞也可以包括肾动脉、眼底动脉等等情况。今天李博士先讲这些。

血管分布于人体各个部位，其犹如一个巨大的 传输网 将人体所需的各种养分输送至身体各个脏器，维持人类的生命活动。

说道 血管的阻塞 ，就不得不提血栓这个熊孩子，他的出生只有一个目的，就是给我们添堵。

血栓这个熊孩子是怎么形成的呢？

1、大量 高热量 、 高能量 的食品的摄入可导致血液粘稠度增加，血液流速减慢。血液细胞呈现串联状缓慢前行，随着时间的推移形成血栓。

2、各种原因引起 血管内膜受损 后，在血小板及凝血系统的共同作用下，各种物质在 伤口处凝集成块形成血栓 。

血栓在不同位置的血管安营扎寨，就会带给我们不同的感觉

1、 脑梗 ： 血栓的形成一般较为缓慢 ，但脑血栓的形成为脑梗发病的基础，后者发病急骤、致残率极高，大家还是要有所重视。

当无明显诱因突然出现 眩晕、视物模糊、剧烈头痛、口齿不清、肢体麻木无力 时，一定要警惕脑血栓的出现，必要时及时就医。

2、 肺栓塞 ： 70%-90% 的肺栓塞是由于 深静脉血栓 脱落后随血液流至肺动脉及其分支所导致的。

主要症状表现为 胸痛伴呼吸困难 ，部分患者也会出现 咯血、晕厥及腹痛 的情况。

3、 心梗 ：近年来我国心梗的发病率呈明显上升趋势，每年新发至少50万，现患至少200万。约半数以上的急性心肌梗死患者，在起病 前1 2天或1 2周有前驱症状 。

当出现突发胸闷及胸痛、耐力下降、轻度活动后气喘时，一定要警惕心梗的发生。

3、 肾动脉阻塞 ：当出现 水肿 、 尿量改变 等情况时，可能是由于肾动脉阻塞所致。

如果您患有 高血压且对降压药物反应较差时 ，要考虑肾动脉狭窄所致高血压的可能性。

4、 其他 ：当 出现四肢皮肤红肿疼痛、下肢静脉曲张 、间歇性跛行时都提示周围血管阻塞的可能。

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血管堵塞都有哪些症状？

这个提问不太明确， 但是我大致能猜测到提问者在想什么。

提出这样问题的患者，多半是想通过一些症状，尽早发现血管堵塞，好采取措施预防。

血管堵塞的症状取决于堵塞的部位

血管堵塞早期是没有明显症状的，等到出现症状了，至少已经堵了一半以上，这个时候再来采取措施就有点太晚了。

我们还经常抢救一些相对年轻的急性心肌梗死病人，造影检查发现他们的血管堵塞情况并不比好多老人严重， 但是他们发病的死亡风险却更大，这是为什么呢？

与其关心血管堵塞的症状，不如更多关心血管堵塞的原因。

这些中青年人，血管堵塞的情况并不严重，但是他们都有一些共同的特点，比如 有糖尿病，或者比较肥胖、或者抽烟比较凶、或者有高血压。以上这些特点每人至少都占2条以上。他们心脏的血管可以随着时间的推移一点一点慢慢堵死，也可能某个偶然因素的诱发，导致原本只有部分狭窄的地方突然出现血栓。

总结

所以我建议不用太纠结血管堵塞有什么症状。有任何不舒服症状，都是应该到医院进行检查的。是否有血管堵塞，应该由医生来判断。自己要是都能判断出来，那可能已经来不及了。

另外 例行的 健康 体检及其重要。是否可能有血管问题，或者有血管问题的风险，体检结果会发现得更早，更有利于采取预防措施。

汽车 半年都要进行一次检查和保养，更何况人呢？

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