心梗是由生气刺激引起的，患者有高血压

心肌梗塞在医学上又被称为猝死，死亡率很高，发病又很突然，是严重威胁我们生命的一种心血管疾病。
一、心肌梗塞的发病原因
心肌梗塞90%以上是由于冠状动脉粥样硬化病变基础上血栓形成而引起的，较少见于冠状动脉痉挛，少数由栓塞、炎症、畸形等造成管腔狭窄闭塞，使心肌严重而持久缺血达1小时以上即可发生心肌坏死。心肌梗塞发生常有一些诱因，包括过劳、情绪激动、大出血、休克、脱水、外科手术或严重心律失常等。
二、心梗的高发人群有哪些？
1、“三高人群”
运动少、暴饮暴食、吃的太油腻，是我们现代人的通病，从而造成高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等人群的增多，而这些疾病恰恰又是心梗的加速器，这几项因素提示心脏迟早会出现问题。
2、吸烟人群
吸烟的不良后果大家都非常清楚，不光会使血管变硬，还会诱发肺癌。心梗正是由于长期吸烟造成了动脉的硬化，导致血管闭塞，临床有很多案例显示，一些心梗的患者正是在吸烟时发作的。
3、经常加班的人群
在中青年人群中，心梗高发于一些脑力劳动者居多。对于工作狂来说，并不是什么好事情。有的人工作起来几天都不好好休息一下，这种没有规律、过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。
4、压力过大的人群
生活节奏快，工作压力大，堆积在一起，往往会使人感到精神紧张，这个时候，身体会分泌大量肾上腺素，导致血管收缩，心跳加快，引起心梗的发作。
三、如何预防心肌梗死的发生呢？
1、保持心情愉快，不要过于激动。
2、饮食应均衡、戒烟、戒酒，预防高血压、高血脂、高血糖。
3、不要太过劳累、熬夜，保证充足的睡眠。
4、适当的参加有氧运动来锻炼身体，老年人可采取步行、太极拳、气功等方式来增强体质。
5、不要吃饱饭就洗澡，水温最好和体温差不多，洗澡时间不宜过长。
6、寒冬季节是急性心肌梗死的高发季节，所以在寒冷天气要注意保暖。

心梗发生的原因是什么？防心梗猝死，饮食方面有哪些注意？过度劳累、过度体力劳动。会加重心脏负担，突然增加心肌的需氧量。慢性病患者与肥胖、基础疾病或慢性病，如高血压、高血脂、高血糖、心肌梗死密切相关。防心梗猝死，饮食方面有哪些注意？饮食要均衡，清淡，有营养。饮食应以流质为主，少量清汤、牛奶、水。

过度劳累、过度体力劳动，特别是重型建筑、过度体力活动、持续压力和疲劳等，会加重心脏负担，突然增加心肌的需氧量。而冠心病患者的冠状动脉已经硬化变窄，不能充分扩张，导致心肌缺血。严重的体力负荷也会诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。兴奋，由兴奋、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。暴饮暴食，很多心梗病例都是暴饮暴食后发生的。吃了大量高脂肪、高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血液粘稠度升高，血小板聚集。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

慢性病患者与肥胖、基础疾病或慢性病，如高血压、高血脂、高血糖、心肌梗死密切相关。胖人的心脏负担已经很重，血液循环容易堵塞。便秘患者排便困难，也可能引起心肌梗死；而且洗澡的时候要特别注意。吃饱了或者饿了都不要洗澡。水温要和体温相等，洗澡时间不能太长，浴室一般比较闷不透风。在这样的环境中，人的代谢水平较高，容易缺氧、疲劳，尤其是患有冠心病的老年人。尤其是严重冠心病患者更应注意。

早期心肌梗死急性期，饮食应以流质为主，少量清汤、牛奶、水。病情好转后逐渐改为半流质，少量多餐。心肌梗死应该是低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。做菜要用大豆油、芝麻油、菜籽油、花生油、玉米油。宜多吃豆制品补充蛋白质。关于食物类型的选择，请参考冠心病一节。

饮食要均衡，清淡，有营养。改善包括心肌细胞在内的机体营养供给，保护和维持心脏功能，促进患者早日康复。避免过量和刺激性食物，浓茶和咖啡。避免摄入大量脂肪，因为饭后有可能血脂升高，血液黏稠度增加，导致血流缓慢，血小板聚集，从而形成血栓。

你好，对于心肌梗塞是什么原因引起的，在这里给你分享一下，其实心肌梗死的产生大多数都是有诱因的，一般常见的诱因有：
1、工作压力大，身体超负荷运转，过度劳累诱发的心脏疾病；
2、情绪过于激动、悲伤、亢奋等等，情绪的波动比较大；
3、长期大量的吸烟和喝酒会引起血管动脉硬化；
4、饮食不均衡，含有脂类的食物食用过多，缺乏水果蔬菜，身体缺乏很多需要的微量元素；
5、血压、血糖、血脂控制不当，尤其是高血压、糖尿病患者，引起的心脏疾病；
6、现在大家工作都很忙，并且上班都以车代步，严重缺乏运动，身体免疫力低下，很容易引发疾病的出现。

截图源自《心肌梗死与心肌康复》一书，全程视频讲解，网上有下载！

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压患者中约 14%的出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压患者心肌梗死的发病率比血压正常者高 2～ 4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。心肌梗死发生后，患者主要表现剧烈胸痛、冷汗淋漓、面色苍白、四肢发凉、呼吸急促、血压下降，脉搏弱、不规则等典型症状。但约有 1/3～1/4 的患者胸痛不明显，症状不突出，称为无痛性心肌梗死。这一类型的心肌梗死并不说明患者病情轻、预后好，而是埋在患者体内的“定时炸弹”，病情更凶险，要高度重视。此外，在临床上，有些患者主要表现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、呃逆等胃肠道症状；有的好似肋间神经痛；有的则好像神经官能症等等，因此临床要仔细观察，细致检查，加以鉴别诊断，防止误诊和误治。除了积极治疗高血压冠心病外，要切实做到有规律的生活，劳逸结合，动静结合，弛张有度。要保持良好而稳定的情绪，避免大喜、大悲等不良精神刺激，膳食结构要合理，多吃蔬菜水果，控制高胆固醇、高饱和脂肪酸饮食的摄入，低盐，适当补充维生素，戒烟忌酒。肥胖者要科学减肥，保持正常体重，适度进行体育锻炼，这些对预防心肌梗死是大有裨益的。