脑梗塞有什么症状？要如何预防？外婆今年突然感到手脚麻木，不能

脑梗是中老年人的“生命杀手”，都说人啊不能老，一老全部病都会找上门来了。脑梗就是其中的一种疾病，脑梗的危险系数是极高的，对生活及工作的影响也是很大的，症状轻的患者恢复到正常生活的几率，如果梗塞面积很大的，要想恢复那就有点困难了。

脑梗是我国高发疾病之一，有人说癌症是导致死亡的主要原因，脑梗虽然不是癌症，但是它的死亡率并不亚于癌症，据研究表明：每12s就有一个人发生脑梗，每21s就有人因为此死亡，这数字也是非常可怕的。

对于脑梗，一定要注意这三招！

第一招：脑梗的早期症状

脑梗早期症状很容易让人忽视，有些人的早期症状或许只是轻轻的头疼头晕晕，因此很多人也因为忽视早期症状而导致病情的恶化，因此，提前了解脑梗的早期症状真的是很重要。当身体出现以下适得时候一定要注意啦！

1、走路偏斜，不由自主、无法控制的的向一个方向走。

2、打呵欠，好多人在脑梗发作前5-7天会出现频繁的打呵欠。

3、发作的头晕，或者头痛，站立不稳，肢体麻木无力。

4、突然说不出话，感觉舌头不受自己控制，吐字不清，甚至有些老人会出现口角流涎，口眼歪斜等症状。

5、突发视物模糊，或者眼前突然发黑，以及四肢无力且麻木。

第二招：如何自救

当出现以上几种症状，且症状一直无法缓解得时候，这时千万不要掉以轻心，一定要提高警惕，牢记两个“120”，黄金120分钟及120急救电话。脑梗得后遗症大家大概都有所了解，后期的康复也是很漫长的，早发现，早治疗，可降低很多风险。

第三招：如何预防？

规律饮食

提倡清淡饮食，少吃高脂肪、高热量食物、高胆固醇食物，控制盐分的摄入，少吃甜食。可是适当多吃一些木耳、洋葱、海鱼、大蒜等食物，有助于降低血脂。多喝水，净化血液。

定期复查

患有冠心病、心梗、脑梗等心血管疾病患者最好每半年进行一次复查，尤其要注意血压、血脂以及血液流动情况，及早的发现问题并尽早进行针对性的治疗。

控制血压

血压长期偏高，会造成血管弹性的损伤，形成动脉粥样硬化。并且血压波动较大的人，脉压差大，若受到外界刺激，很容易诱发脑梗。很多人说老年人的血压会比年轻人高，是的对于高血压患者的老年人，血压控制150/100mmHg以内是算控制的还行的，但是超过了也是要注意了

脑梗塞是生活中很常见的心脑血管疾病，会对甲亢造成极大的危害，而且即使治愈也会有很大的几率留下后遗症，如果在早期治疗，对人体影响较小，那么脑梗塞的症状有哪些？脑梗塞有什么症状？脑梗塞的症状有很多，下面就来详细了解吧。
1、无症状
脑梗死的临床症状复杂，它与脑损害的部位、脑缺血性血管大小、缺血的严重程度、发病前有无其他疾病以及有无合并其他重要脏器疾病等有关，轻微的脑梗塞有可能完全没有症状，患者也没有任何的感觉，也叫无症状性脑梗死。
2、主观症状
相对较严重的脑梗塞患者一般都会有一定的主观感觉，比如常见的头痛、头昏、头晕、眩晕、恶心、呕吐、运动性和（或）感觉性失语甚至昏迷。
3、神经症状
脑梗塞是脑部疾病，因此，其主要神经性的症状还是在头部，比如出现双眼向病灶侧凝视、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹，如饮水呛咳和吞咽困难等。
4、躯体症状
大脑是整个身体的控制总部，脑梗塞患者还会伴随一些躯体上的症状，比较常见的有肢体偏瘫或轻度偏瘫、偏身感觉减退、步态不稳、肢体无力、大小便失禁等。
5、如何预防脑梗塞
1、节制饮食
中老年人预防脑梗塞，要切记忌酗酒，不宜过量食用肥甘、滋腻厚味之品，饮食以清淡为宜，以尽量减少高脂血症的发生。
2、加强锻炼身体
中老年人务必慎起居，生活要有规律，注意劳逸结合，重视体育锻炼。
3、保持乐观的心情
中老年人一定要心胸开阔，保持心情舒畅，遇事冷静对待，泰然处之。
4、中老年人注意定期检查
中老年人要定期作血脂、血糖、血液流变学等化验检查，经常监测血压。
5、改变不良生活方式
脑梗塞的预防要求彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。
6、不主张定期输液
尚无证据表明每年定期输液能脑梗塞的预防有利，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。

脑梗塞主要是一种突发性的心脑血管疾病，而且发病比较急，对身体有很大的危害。但是脑梗在发病的前期会有一些前兆症状，脑梗塞的高发人群主要是老年人，所以老年人在出现这些症状的时候一定要引起注意。那脑梗塞主要有哪些前兆症状呢？
1、头晕头痛
脑梗塞最明显的前兆就是头晕、头痛突然加重，或者是间接性头痛突变为持续性剧烈头痛伴随有恶心、呕吐的症状，这是因为脑梗塞使头部血管受阻，血流减慢，脑部缺血，缺氧造成的。但是头痛、头晕不一定就是脑梗塞，他只是脑梗塞来临前的一个前兆而已。
2、短暂性视力障碍
短暂性视力障碍，表现为看东西时模模糊糊，或视野不全，不能准确地看清楚，这种现象一般在一小时内可以自行恢复，这个是是较早的脑梗塞前兆症状。
3、精神状态改变
如果发现说话和精神状态发生了变化，要提高警惕，这是脑梗塞最明显的前兆。说话和精神状态的改变是指发音困难、说话断断续续，写字困难甚至失语;性格突然变得沉默寡言、表情淡漠、烦躁不安，或者出现短暂智力障碍。
4、疲惫嗜睡
疲惫和嗜睡也是脑梗塞的前兆，这是因为呼吸中枢缺氧所导致的，它主要表现为哈欠连连、疲惫不堪、嗜睡。如果没有得到及时治疗，脑动脉硬化就会加重，脑缺血的情况也会加重。疲惫和嗜睡只是前兆，预示着疾病的发作，但是疲惫和嗜睡不一定就会发生脑梗塞。
5、身体异常表现
当我们的身体突然出现单侧肢体麻木、四肢无力、手握物体失落，原因不明的晕倒或跌倒时，就要注意了，这可能是脑梗塞的前兆。因为我们身体各部分的功能都是由脑发出指令的，当脑梗塞了，相应功能区域就会出现障碍。但是单有身体的异常不一定就是脑梗塞，他只是预示着可能会有脑梗塞发生的危险。
6、预防措施
（1）积极治疗各种心脏病：脑梗塞的主要原因是风湿性心脏病二尖瓣上的赘生物脱落堵塞血管导致的，所以对风湿性心脏病或细菌性心内膜炎病人，除积极治疗外，还不适合做急重的运动或劳动，可有效预防脑梗塞的发生。（2）戒烟：香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。
（3）积极运动：适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。
（4）合理饮食：多吃橙、香蕉、菠菜、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风，缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低，镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物，清淡少盐、少糖膳食，把食盐量降至每天6克左右。同时注意多喝水，可稀释血液，防止血栓形成。
（5）情绪稳定：乐观稳定的情绪，舒畅平衡的心态是预防心脑血管病的重要因素。
7、饮食推荐
1、蒸木耳
食材：白木耳或黑木耳30克
做法：清水浸泡一夜，于饭锅上蒸1-2小时，加入适量的冰糖。于睡前服用。
功效：此食疗对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。
2、山楂饮
食材：山楂肉15克
做法：将山楂肉用水煮熟，果饮并食。日1次，连服1个月。有山楂干切片，煮水代茶饮。亦有效。
功效：山楂有有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效。此食疗适用于中风、冠心病、高血脂症者。
3、三味粟米粥
食材：荆芥穗、薄荷叶各50克，豆豉150克
做法：将上述食材水煎取汁，去渣后入粟米(色白者佳)150克，酌加清水共煨粥。每日1次，空腹服。
功效：此食疗适用于脑梗塞后言语蹇涩、精神萎靡者。
4、羊脂葱白粥
食材：取葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油适量
做法：将上述食材加水共煨粥。每日1次，连服10日。用于预防偏瘫。
5、豆淋酒
食材：小黑豆适量，黄酒50ml
做法：将小黑豆炒焦，冲入热黄酒50毫升。趁热服。服后温覆取微汗。
功效：此食疗用治脑梗塞后遗症以及产后脑梗塞、四肢麻木等。
6、羊肚山药汤
食材：羊肚1具，鲜山药200克
做法：将羊肚去筋膜后洗净切片，加水煮烂后下入鲜山药200克，煮至汤汁
浓稠，代粥服。功效：适用于脑梗塞后体质虚弱者。
7、蚯蚓散
食材：活蚯蚓60g
做法：活蚯蚓60克置新瓦上，文火焙干研末后装入胶囊。日服2次，每服2粒。
功效：适用于脑血栓形成，脑梗塞，偏瘫患者。

脑梗塞是一种比较常见的心血管疾病，生活中很多中老年人会容易患这一类的疾病，脑梗塞主要是因为血管硬化以及血液粘稠度增高导致的，所以中老年人平时也要注意饮食，注意预防。那么，脑梗塞的症状有哪些？脑梗塞有哪些饮食禁忌？
1、脑梗塞常见症状
1、困倦与嗜睡：
困倦与嗜睡其实是脑梗塞的症状表现之一，很多人不会重视这个症状的信号灯，哈欠连连是脑缺氧，特别是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，频频打哈欠。
2、语言与精神改变：
脑梗塞患者的前期征兆会出现发音困难，失语，写字困难，还有脑梗塞患者的个性突然改变，沉默寡言，表情淡漠或急躁多语，烦躁不安，有些脑梗塞患者还会出现短暂的判断或智力障碍，嗜睡的症状。
3、短暂性视力障碍：
脑梗塞患者在发作的时候会出现视物模糊，或视野缺损，看东西不完整，这种现象虽然在一小时内自行恢复，但是需要引起大家的注意，因为这个症状是脑梗塞患者最早的发病信号。
4、头晕头痛：
头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。剧烈头痛伴恶心，呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。而头晕多为缺血性脑梗塞的先兆。
2、脑梗塞患者不能吃
1、忌高脂肪、高热量食物：
若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物，忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油，不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：
少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入，忌食过多酱、咸菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：
如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
4、忌嗜烟、酗酒：
烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓，大量引用烈性酒，对血管有害无益。酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。
3、脑梗塞的原因
1、高血压
我们都知道中老年人是高血压的高发人群，而高血压可使较大的血管及其内皮细胞发生硬化，血管变窄，容易造成堵塞，形成血栓。因此，高血压患者要注意控制血压，定期做血液检查，时刻预防脑梗塞。
2、糖尿病
糖尿病也是中老年人容易患的慢性病，这类疾病可引起微血管以及大血管病变，也缩小血管的管腔；另外糖尿病还会增加血液的粘度，使得血液更容易聚集，增加脑梗塞的形成几率。
3、高血脂
高血脂的发生和生活饮食习惯有很大的关系，尤其是以动物油为主要食用油的家庭，再加上肉食较多，很容易导致血液中饱和脂肪酸的量过高，增加血液粘度，也容易引起脑梗塞。
4、动脉硬化
动脉的硬化也是引起脑梗塞的主要原因，先是从血管内皮开始损伤，在这个过程中还会聚集大量的聚集性很强的血小板，极其容易在损伤处形成血栓，若是损伤在脑部血管，很容易引起脑梗塞。
5、遗传
目前还没有明确的证实说脑梗塞和基因有直接关系，但通过家族的数据显示，高血压、高血脂、糖尿病患者的亲属中脑梗塞的患病率明显高于普通人群，有很大的可能是基因遗传增加了这种疾病的易感性，当然和家族家庭的生活饮食习惯也有直接关系。
6、缺乏运动
很多中老年人都缺乏运动，而生命在于运动，中等强度的运动能降低血压、体重和心率，能使高密度脂蛋白升高，消耗掉低密度脂蛋白，降低血小板的聚集力，还能增加胰岛素的敏感性，这些对防治脑梗塞都十分重要，因此，缺乏运动也是引起中老年人脑梗的主要因素之一。
7、吸烟饮酒
烟酒也是脑梗塞的一大病因，香烟中的尼古丁能促使肾上腺素和去甲肾上腺素的释放，会引起血管的收缩，血液的阻力增大，更加容易损伤血管壁，增加血栓的形成风险；而大量的饮酒，可导致高血压，还会改变血液成分，增加心率，也会提高脑梗风险。
8、肥胖
肥胖者的体内脂肪过多，血液中胆固醇的含量高于普通人群，会促使动脉硬化的形成，也会增加脑梗塞的风险。
9、颈动脉狭窄
颈动脉狭窄与动脉粥样硬化、大动脉炎、先天性迂曲狭窄等病有直接关系，颈动脉狭窄会使脑梗塞的风险增加一倍以上。
10、过度劳累
精神压力过大，情绪不稳定或体力透支过盛，会使得体液消耗过大，血液粘度增高，血管痉挛，也容易引起血栓，增加脑梗风险。
11、口服避孕药
避孕药对人体的内环境改变很大，这种激素性的药物会使血液的凝固性提高很多，血液流速减慢，血管容易形成增生，增加血管内压力，容易出现高脂血症，也容易形成血栓，增加脑梗风险。