患抑郁症的原因是什么？

抑郁症是临床上很重要的一种疾病，据目前的研究显示抑郁症的原因跟遗传相关，有家族史。病人本人的性格内向、孤僻、不喜欢文体活动、不合群，常常喜欢安静的独处、不喜热闹、不参加一些集体活动，这种性格的人往往容易得抑郁症。抑郁症的病人没有动力，干什么都没有兴趣，会营养不良、吃饭不香、身体消瘦、情绪低沉，甚至于替古人担忧哭泣，看悲情的电视节目就会哭，几句话说的不对，也可以引起他的情绪低落，甚至于想自杀。这类病人发展严重后，会有自杀倾向，所以对抑郁症的病人要提高警惕，进行及时、合理、科学的治疗，同时家属、亲友、单位都应该对其进行观察。抑郁症的病人情绪低落时往往要寻求一种解脱，这种解脱会造成一种自杀的倾向，这种倾向会造成不良的后果，所以对抑郁症应该提高警惕，对抑郁症病人要关爱、关怀，对其进行帮助、疏导，关心他的一切，尽量让他能够活跃起来。除了化学、物理的治疗方法以外，亲情的关爱对抑郁症的病人恢复有很大的好处。

迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。 临床表现 抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。 1.心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。 2.思维迟缓 患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。 3.意志活动减退 患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。 4.认知功能损害 研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。 5.躯体症状 主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

导致抑郁的原因有几种：
第一种就是本人理想与现实不符合，面对自己接受不了的现实状态不能接受而又无法改变，长期以来导致理想与现实严重扭曲。
第二种是由于遭遇现实重大生活刺激而心理得到创伤而未能抚慰，从而导致对未来失去信心。
第三种可能是缺乏生命价值，不被社会重视。从而没了任何生活目标，感到生命存在失去意义导致抑郁。
第四是亲情、友情、爱情三者有其中两个或三个遭受挫折而导致不能恢复到正常生活状态所导致！

抑郁症是一种常见的心理疾病，它的成因非常复杂，包括遗传、生理、心理和社会因素等多个方面：

遗传因素：有一些人天生就比其他人更容易患上抑郁症，因为他们可能遗传了一些与情绪调节相关的基因。例如，有一些家族中多代人都患有抑郁症，这表明遗传因素在其中起了很大的作用。

生理因素：抑郁症也与脑化学物质的不平衡有关，如血清素、去甲肾上腺素等神经递质的不足或过度分泌都可能导致抑郁症。另外，一些生理因素也可能会诱发抑郁症，如慢性疾病、药物副作用、睡眠障碍等。

心理因素：心理因素是导致抑郁症最常见的原因之一，例如失业、离婚、丧亲等生活事件可能导致抑郁症。另外，个人的思维方式和行为习惯也会影响情绪的稳定性，例如过度的自责、过度的焦虑、不良的应对方式等都可能导致抑郁症。

社会因素：社会环境也会对抑郁症的发生起到一定的影响，例如社会压力、贫困、孤独、社交障碍等都可能成为抑郁症的诱因。

举例来说，一个失去亲人或好友的人，可能会出现悲伤、哀伤等情绪，如果这些情绪无法通过适当的方法得到缓解，可能会演变成抑郁症。另外，一个失业多年的人，面临着经济压力、生存困境等问题，也很容易陷入抑郁情绪。还有一些人，可能因为遗传、生理或其他因素，更容易患上抑郁症，这就需要通过专业的医学检查来诊断和治疗。

虽然避免抑郁症并不是完全可行的，但是我们可以采取一些措施来降低抑郁症的风险。

保持积极的生活态度：积极乐观的态度可以帮助人们应对各种挑战和困难，同时也可以减少情绪低落的风险。建议多从自身出发，寻找乐趣和感兴趣的事情，并与亲友保持密切联系。

建立健康的生活方式：良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动可以帮助维持身体健康，并有助于改善情绪。尽量避免吸烟、饮酒和滥用药物等不良习惯。

寻求帮助：如果您感到情绪低落、焦虑或压力过大，请及时寻求专业帮助，例如咨询心理医生、社会工作者或精神健康专业机构等。

学会应对压力：压力是人们生活中无法避免的，但是我们可以通过一些技巧来减轻压力，例如学会放松技巧、练习冥想和呼吸练习等。

建立社交关系：建立和维护社交关系可以增强社交支持和安全感，使我们更容易应对各种挑战和困难。尽量与家人、朋友、同事等保持联系，并积极参加社交活动。

预防抑郁症需要我们保持积极的生活态度，建立健康的生活方式，寻求帮助，学会应对压力以及建立社交关系。同时，如果您感到情绪异常或疑似抑郁症，请尽快就医，以便得到正确的治疗。