早上起床突然间嘴歪半边身子不能动送往医院经检查是脑血管堵塞高

吴大爷每个月都会定期到诊所测血压，拿降压药，上个月他去诊所测血压的时候，总是不断地打呵欠，诊所的老徐开玩笑问：这是没睡好吗？咋哈欠连天的，难道是看孙子累的？吴大爷很无奈地回答：不知道这一阶段怎么回事，睡得也不少，也没有感觉太困，但是头晕，还老打哈欠。

老徐感觉不太正常，告诉他可能是脑梗前兆，还是去医院做个检查比较放心。吴大爷看老徐比较严肃，心里也有些打鼓，在妻子的陪伴下，到医院检查，竟然真就确诊为脑梗，好在堵塞的血管并不是主血管，住院1周后康复回家。

身体的血管就像水管，用的时间长了很容易出现水垢（血栓），如果血栓堵塞的是大血管，可能会造成严重的心梗、脑梗、肺栓塞等，严重会危及生命。因此均衡饮食、适度运动，服用药物是预防血栓形成非常重要的步骤。

早发现、早诊断、早治疗能大幅度地降低死亡的风险。

1.脑血管堵塞—脑梗

脑梗主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成，使脑部血管的管腔狭窄甚至闭塞，导致脑供血不足而发病，主要症状有以下几点。

①头晕头痛 ：中医常说“通则不痛，不痛则通”，脑梗患者可能会出现剧烈的头痛，甚至可能会伴有抽搐、昏迷或者嗜睡的情况，严重的患者可能会在睡梦中被痛醒。部分患者会出现头晕呕吐的情况，间断性的出现头部发闷、头沉，甚至向一侧偏的情况，充分休息之后仍然不能缓解。

②哈欠连天 ：尤其是患有“三高”的患者，休息充足的情况下，无论何时何地总是控制不住的频繁打哈欠，休息或者睡觉后依旧不能够缓解，要警惕脑梗的发生。

③肢体麻木，走路易跌倒 ：患者可能会出现一侧肢体突然不听使唤，或者出现舌头麻木无知觉，有时舌头不受控制，说话不清或者会经常咬到舌头。有嘴歪眼斜的预兆，甚至有一些患者走路时会无原因的跌倒，都要警惕脑梗的出现。

简单概括为120，1看脸是否口角歪斜，2看两只胳膊是否能够平举15秒，0为聆听语言表达是否清楚。

一旦出现这些症状，应尽快去医院就诊，最好能在4.5小时内获得治疗，尽量不要超过6小时，治疗越早效果越好，致死致残的几率就会越低。

2.心血管堵塞—心梗

心梗主要是血栓堵塞了心脏血管，导致心脏由于供血供氧不足，出现心肌细胞死亡的疾病。心梗的严重程度不同，如果堵塞了小血管，可能患者只会出现轻微的疼痛，但如果堵塞了大血管，可能会使患者去世。心梗的症状千奇百怪，有双耳突聋的，有脚痛不能走路的……但是绝大部分患者的心梗症状还是相似的。

①不明原因的短时间阵痛 ：心梗前的1-2周内，一般都会有一定的信号，会出现原因不明的疼痛，并且对症治疗效果不明显，比如胸痛、腹痛、后背痛、手臂痛、胃痛、牙痛等等，持续20分钟以上仍不能缓解，就要警惕心梗的可能。

②其他症状 ：心梗患者可能还会伴有恶心、呕吐、烦躁不安，全身大量出汗，并且出现濒死感等，也有部分患者出现发热，低血压甚至休克等。

出现心梗的症状，一定要立即到医院就诊，对于前降支堵塞引起的急性心梗，一般需要立即进行支架手术抢救。如果不及时治疗，有可能会使血管继续病变，导致大面积的心肌梗死，最终导致心梗或者致死。

3.肺血管堵塞—肺栓塞

肺栓塞主要是指由于各种原因导致血栓阻塞肺动脉或者其分支，引起肺循环障碍的临床病理生理综合征。肺栓塞患者死亡率较高，仅次于肿瘤和心肌梗死，位居第三位，肺栓塞患者中大约有11%的患者在发病1小时内就去世，其余患者经治疗后，死亡率仍达到8%。

由于手术、创伤、长期卧床等原因，诱发静脉血栓，血栓脱落进入肺动脉或者其分支就容易出现肺栓塞。症状主要有呼吸困难、胸痛、晕厥、咳嗽、胸痛等。

血栓无论是堵塞脑血管、心血管、肺血管，都可能会致命，我们能做的就是坚持 健康 的生活方式，不熬夜，不吸烟不喝酒，一旦发现身体出现异常情况，及时到医院就诊，能很大程度降低致死、致残的风险。

脑梗死是由于大脑动脉闭塞导致相应脑组织破坏而引起的疾病，与动脉粥样硬化、高血压、高血糖等疾病有关，占脑性猝死的70%以上，必须引起重视，注意其症状，更要注意其预防方法。

你知道脑梗塞的所有症状吗？

1.走路不稳

如果觉得自己平时走路腿没劲，步态不稳，一定要注意。这些都是脑瘫的先兆症状。如果伴随着麻木和精神缺失，就不能忽视。

2.血压异常

如果血压在短时间内发生异常变化，也应考虑脑梗死。如果同时血压在短时间内迅速下降，就是脑血栓的前兆，需要尽快去医院。

3.突发剧烈头痛

如果突然出现头部剧烈头痛，同时出现抽搐、昏迷、嗜睡等症状，则应多加注意。有些人的头痛虽然不是很严重，但是稍微活动一下或者咳嗽一下就会有严重的头痛，要注意。如果不加以控制，情况会变得更加严重，使头痛患者夜间难以入睡，这是脑梗死的先兆之一。

4.头晕眼花

头晕目眩是脑梗塞最常见的症状。早上起来最明显，洗完澡累了可能会头晕。如果是高血压患者，一两天内反复头晕一定要及时去医院，哪怕次数高于五次。这种情况很容易导致脑出血和脑梗塞。

5.鼻子出血

很多人把鼻出血归因于上火。但如果经常鼻出血伴有眼底出血、血尿，则必须引起重视。这样的人六个月内很有可能得脑梗塞。

再吃三种食物，血管就堵了！

1.奶油蛋糕

蛋糕奶油中含有大量的反式脂肪酸。长期摄入会增加血液粘度，增加体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。这样会导致血液异常，容易加速动脉粥样硬化的出现，促进血栓形成，诱发脑梗塞。此外，烘焙和油炸食品也含有大量的反式脂肪酸，所以要少吃。

2.腌制食品

比如咸菜、咸菜、香肠都是高盐食品。盐摄入过多容易诱发高血压，而血压升高会使血管壁变脆，导致动脉硬化，威胁血管健康。研究发现，10%的心脑血管疾病与盐摄入过多有关，所以尽量吃低盐食物，远离脑梗塞。

3.动物内脏

比如鸡肝，猪腰，牛肚等。属于动物内脏，这些食物不仅含有大量的重金属，还含有大量的胆固醇。经常食用会增加血液中胆固醇和甘油三酯的含量，增加血液粘度，促进动脉粥样硬化斑块的出现。临床数据显示，经常吃大鱼大肉的人患心脑血管疾病的风险增加了2-3倍。

牢记3点，预防脑梗塞

1.多喝水

秋天的气候比较干燥，所以预防秋天脑梗塞的方法是多喝水，而不是因为上厕所而控制睡前的饮水量。脑梗塞的预防还是比较常见的。除了正常喝白开水，喝有助于预防脑梗死的茶也可以。

2.预防脑梗塞不应贪多

当秋天天气开始变凉时，很容易让人更喜欢吃肉。注意饮食的营养。除了吃肉，多吃水果和蔬菜。尽量不要吃肥牛肥羊和肠子。也可以多吃能预防脑梗塞的食物。

3.勤奋的活动

秋天过后，公园广场锻炼的人少了，很多人把锻炼的地方放在室内，运动量减少了。运动量不足，热量消耗减少，脂肪堆积，导致肥胖。这也属于脑梗塞的预防方法。

通常把脑血管病患者出现的嘴歪舌偏，一概描述成“口眼歪斜”这是不太确切的。因为大部分脑血管病患者的面瘫属于中枢性面瘫。表现病灶对侧下部面瘫，只有嘴歪斜，而无眼歪斜。只有少数周围性面瘫者才是“口眼歪斜”。　　判断嘴是歪的检查方法是：首先观察患者面部是否对称，有无肌肉萎缩、痉挛等。然而则再嘱患者做皱额、蹙眉、闭眼、示齿、鼓腮及吹口哨等动作。如昏迷患者不能配合检查，可通过观察面部肌张力是否低下，呼吸气麻痹侧颊部鼓起，吸气时则颊部凹陷，称“船帆症”；或压迫眶上神经观察嘴偏向哪一侧。　　脑血管病患者出现两种面瘫，一是中枢性面瘫，是核上神经纤维受损所致。如内囊出血表现病变对侧鼻唇沟变浅，口角下垂，示齿口角向病灶侧歪。鼓腮和吹口哨不能，但皱额及闭眼均正常，只出现病灶对侧下部面瘫，并和偏瘫的肢体在同侧。另一种是周围性面瘫，是核下神经纤维受损所致。如桥脑出血，患者病灶侧额纹消失，变浅，眼睑不能闭合，闭眼时眼球上窜，露出白色巩膜。病灶侧鼻唇沟变浅，口角下垂、示齿口角向健侧歪。而且表现病灶侧周围性面瘫、病灶对侧肢体瘫。称“交叉瘫”，此种面瘫可谓“口眼歪斜”。如果没有肢体瘫痪，单纯周围性面瘫，则为面神经炎引起。　　舌偏，是由于舌下神经受损，引起舌肌瘫痪所致。其检查方法是：让患者张口，观察舌在口腔内的位置，正常时自然居中，如果一侧舌肌瘫痪，侧舌偏向健侧。另外观察舌肌有无萎缩，如舌面凹凸不平，为舌肌萎缩。有舌肌萎缩时，伸舌偏向病灶侧，与瘫痪的肢体呈交叉性，为周围性舌瘫，属舌下神经及核以下神经纤维受损的结果。

脑梗塞是指脑部血液供应障碍，缺血、缺氧引起脑组织坏死软化而言。常见的有脑血栓形成的脑梗塞。

1. 住室要安静、舒适，保持空气新鲜，定时通风换气。阳光要充足，温度以20℃～22℃为宜。湿度以40%～50％为宜。冬季要注意保暖，防止受凉。因寒冷可引起全身血管收缩，加重疾病的进展。

2．饮食以低盐、低脂，适量碳水化合物，丰富维生素为原则。选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调；禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物；可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等；全蛋每周可吃 1—2 个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄取，才能充分的获得各种营养素。多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。日常生活注意戒烟戒酒，适当饮茶。

3．服用降压药的高血压患者，服用药物时，要按时服药，不可自行服用多种降压药或自行停药、换药，必须在医师的指导下更换药物。

4. 应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。但应根据个人的身体情况选择，不可过量以不过度疲劳为度。适当的体育锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑梗塞、脑栓塞的积极措施。

5．危险因素控制：高血压：可加快加重动脉硬化发展的速度和程度，血压越高发生脑梗塞或复发脑梗塞的机会越大。高血脂： 一方面使得血液粘稠，血流缓慢，供应脑的血液量减少；另一方损伤血管内皮，沉积在血管壁形成粥样硬化斑块，直接导致心脑血管疾病的发生和发展。糖尿病：糖尿病 80% 以上导致脂质代谢异常，常伴动脉硬化、高血脂并发心脑血管病；而且血内葡萄糖含量增多也会使血粘度和凝固性增高，有利于脑梗塞形成。心脏病：脑的血液来源于心脏。当心肌梗塞、心力衰竭时，脑的供血量不足，会引起脑梗塞；当风湿性心脏病合并有心房纤颤等心律失常发作时，心房内的栓子脱落进入脑血管，可引起脑栓塞。

6．保持心情舒畅，避免过度兴奋、激动，易怒、焦燥等能加重此病进展的不良情绪，以防疾病复发，始终树立战胜疾病的信心。

7．定期来院复查血压、血常规、血脂分析、血生化、颅脑CT、肢体及语言恢复情况等。开始每月一次，根据病情做进一步治疗及护理指导