突然发现大腿内侧长有肥胖纹，可是现在又怀孕了，肥胖纹会变成妊

肥胖纹和妊娠纹都是皮肤表面的纹路，两者对于皮肤美观都有一定的影响。肥胖纹和妊娠纹虽然是两种不同的纹路，生长时间也不同，但是成因存在着相似性。那么，容易长肥胖纹的人也容易有妊娠纹吗？

肥胖纹和妊娠纹虽然都是由于皮肤表层受到挤压形成的裂纹，但是两者并没有必然联系，只能说长肥胖纹的人皮肤弹性不足，相对来说更容易长妊娠纹，但这种影响是有限的。肥胖纹的生长主要有两个原因，一个是由于皮肤弹性不足，延展性不够，另一个是脂肪生长过快，皮肤的生长速度跟不上脂肪的生长速度。妊娠纹的形成有两个原因，一个是胎位和宝宝成长过快引起的腹部膨胀程度比较严重，另一方面是激素影响导致孕期水肿，导致大腿臀部等地方脂肪膨胀，引起肌肉纤维断裂形成妊娠纹。

因此，容易长肥胖纹的人一定程度上更容易形成妊娠纹，但因为两种纹路的形成原因都是多种不同因素影响的结果，所以两者之间的关联性并没有那么强，只能说有这个倾向性。长妊娠纹的人很多，但是长肥胖纹的人却不多，长肥胖纹的人也要视其肥胖程度而言，比如体重180斤以上的产妇，因为腹部脂肪过厚，所以才会导致肥胖纹的产生。

运动能淡化肥胖纹
　　1.减少动物性脂肪的摄取：食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。
　　2.跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
　　3.臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。 此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
【如何预防肥胖纹】
由于许多青春期时体重急速增加，导致肥胖纹毫无忌惮的扩散在小腹、大腿及臀部间，不仅影响外观及心情，同时还会伴随皮肤乾痒等不适症状。目前并无完全预防肥胖纹的方法，但以下几个方法可降低妊娠纹发生的机率
　　1.加强皮肤保湿,早晚涂抹含果酸A酸类的药品及坡尿酸的保养品,配合适度按摩将可减缓肥胖纹发生。
　　2.避免体重急据增加。