医生，女生吃了紧急避孕药出血应该吃些什么药补身体，比如维生素

很多人为了晚点怀孕就会去服用避孕药，但是避孕药也不是很安全的，而且经常服用避孕药会导致很多不良反应，特别是对女性的内分泌的影响很大，经常服用避孕药会导致皮肤干燥、容易苍老、尤其是面部色素沉着，那么吃了避孕药怎么调理身体？吃了避孕药吃维生素有什么作用？
1、维生素B6
少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。
食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
杞子南枣煲鸡蛋
食谱原料：
枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。
制作方法：
1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。
2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。
健康提示：
杞子南枣煲鸡蛋补虚劳、益气血、健脾胃。
2、叶酸与维生素B12
服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。
应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。
猪肚炒蔬菜
食谱原料：
猪肚150克，菠菜100克，香菜75克
调料：香油5克，酱油10克，盐3克，味精1克，胡椒粉1克，大葱10克，姜5克
制作方法
1.香菜择洗干净，切成末;
2.菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，用沸水烫一下，放入冷水过凉，沥净水;
3.熟猪肚切成丝，用水焯后捞出，沥净水;
4.锅放在火上，倒入高汤，放入酱油、精盐、胡椒粉、葱姜末、肚丝，烧沸;
5.撇去浮沫，加入味精，撒入菠菜段，淋入香油即成。
3、补充维生素C
长期服避孕药的女性，营养的吸收和代谢会受到影响，引起牙龈出血等症状。一般而言，连续服避孕药三个月及以上的女性应适当补充维生素，尤其是维生素C和B族维生素。
建议：适当多吃富含维生素C的新鲜蔬果。必要时可选用维生素C泡腾片或复合维生素。
4、避孕药的危害
（1）女性私处出血
吃一次避孕药的危害？不少女性在服药期间，会发生持续性的点滴出血，或者如同月经量的突破性出血。这与漏服、迟服了避孕药或者避孕药药效不足有关。
（2）月经过少或闭经
避孕药会导致子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，因此子宫内膜不能正常生长而变薄，致使月经量减少。个别女性因避孕药的抑制作用过度，在停药后不发生撤退性出血，出现闭经。
（3）体重增加
有部分女性服用避孕药后体重会增加，这是由于避孕药物中某些成分可以引起体重增加。尤其是在服用口服避孕药的前3个月内，雌激素水平升高引起水、钠潴留，因此导致月经后半个周期体重增加；孕激素促进合成代谢，导致体重增加。
（4）脸色暗沉
服用避孕药后，有些女性还会出现脸色暗沉的现象，这是由雌激素引起的色素沉着。

避孕药是一种激素药，一般主要服用人群是女性，但是因为是激素类的药物，所以其实对于女性的身体是有很大的影响的，不仅仅会影响身体激素的平衡，还可能影响其他营养元素的吸收，所以吃完避孕药要注意补充各种营养。那么，一般吃避孕药要补充什么维生素呢？
1、为什么要吃维生素C
我们都知道吃避孕药有一定的危害，尤其是经常吃的人，体内雌激素浓度长期居高不下，容易引发血栓栓塞性疾病，体内维生素C流失严重，在吃避孕药的同时补充维生素C，能帮助清除血栓，减少副作用。
2、怎么补充维生素C
最好吃维生素最好是采用食补，维生素是水溶性的维生素，直接食用维生素片对身体有较多损伤，而采用食补能避免补充过多的副作用，还能补充其他营养物质。
常见的含维生素高的食物有：番茄，橘子，豆芽，红枣，鲜辣椒，柠檬，草莓，酸枣等。
3、还需补充什么维生素
(1)补充维生素B6
避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍，在吃避孕药同时补充一些维生素B，能减少恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等副作用。
(2)补充维生素B2
服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。
含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。
(3)补维生素B12叶酸
服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。
避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食物，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。
4、吃避孕药能长久吃吗
避孕药不能长久吃。
避孕药是激素类药物，食用之后会改变身体内的激素水平，若是长久性的食用，身体就会适应这种高激素水平，若是突然停药，对身体的损伤极大，因此，避孕最好是选用物理避孕，避孕率高，对身体的损伤小。
5、避孕药对身体的损害
（1）突破性出血
口服避孕药的副作用之突破性出血：如服药期间出血，多发生在漏服药之后。少数人虽未漏服药也能发生女性私处出血。若发生在月经周期前半期，可能是雌激素不足所致，可加服炔雌醇0.005～0.015mg，每日一次，直至服完22片为止。若发生在月经周期后半期，是孕激素不足所致，可加服短效避孕片1号或2号1片，直至服完22片为止。若出血量大如月经来潮，可按月经来潮处理，即刻停药，在停药的第5天，再开始服下个月的药。
（2）经量减少或闭经
口服避孕药的副作用之经量减少或闭经：服用短效避孕药后常出现此情况，是由于药物抑制排卵，卵巢分泌雌激素量少，药物内含雌激素量也较少，子宫内膜不能正常生长，内膜薄，故经量减少，甚至停经。经量减少对身体健康无影响。若服药过程中连续停经2个月应予以停药，改用其他措施避孕，多数可自行恢复正常。服用长效避孕药后常出现服药期停经，此时可用孕激素类药物如甲孕酮或炔诺酮，或注射黄体酮，也可用短效避孕药2号，每晚服2片，连服5～6天。一般在停药后一周内月经来潮。
（3）经量增多经期延长
口服避孕药的副作用之经量增多，经期延长：常发生于服长效口服避孕药者，出血较多时可用止血药，必要时注射丙酸睾酮。若月经量继续增多，连续出血3个月以上，则应停服长效口服避孕药，改服短效药。应用长效注射避孕药时，常可出现月经不规则，如经期延长、经量多、周期缩短、不规则出血或闭经，多见于用药前3个月者。若能坚持使用，以后会逐渐恢复正常。若发生出血可加服炔雌醇，连服3天。

　　如果女生在紧急的条件下摄入了避孕药，如果长期摄入的话，对于我们的身体其实来说是非常有害的。那么我们要怎么样才能达到一个保护好我们身体的作用呢，我们需要摄取什么样的维生素才可以帮助我们更好的恢复呢。

　　 吃了避孕药还要吃什么维生素

　　如果你进行口服避孕药的话，因为避孕药很有可能会造成我们身体的很多不适，比如说皮肤色素暗沉或者容易老化。如果你口服避孕药的同时，可以适量的多吃一些维生素C或者是维生素E就可以缓解一些副作用。因为维生素C，它其实可以减少我们皮肤色斑的沉着，而维生素E呢，它可以改善我们的皮肤弹性，帮助我们的皮肤很好的恢复。所以如果你在吃了紧急避孕药的时候，可以适量的吃一些。维生素E和维生素C，这样对避孕就不会产生恶化影响，就可以达到很好的一个调理的作用。

　　而且如果你一定要紧急避孕的话，再口服避孕药的时候，一定要严格遵守说明书的要求去服用药品。如果你使用短效避孕药在月经的前几天开始口服，并且中间不可以间断，一旦如果你间断的话，不到就会达不到避孕的效果了，而且可能还会造成你的阴道不规则出血，如果紧急避孕药需要在同房之后的72小时之内口服，否则是达不到避孕的效果。

　　而且口服避孕药的原则主要是通过抑制排卵，改变我们的宫颈粘液，然后让精子难以穿透。所以吃了其实对于我们身体是非常有害的，如果有条件的话最好还是使用避孕套而不是紧急避孕。如果摄入了避孕药的话，事后可以服用一些有味含维生素C和维生素E的食物，比如说摄入一些水果，或者是通过食物来达到一个补充我们身体营养的一个效果。而且如果你最好平时也要注意一下饮食的搭配，尽量不要吃一些辛辣啊刺激性的食物了，最好还是要保暖好你的身体，然后不要吃一些寒凉的食物，以免造成宫寒的现象。

　　因为维生素C具有很好的保护我们卵巢的作用，建议女性还是不要服用太多的避孕药，最好一年三次以内，如果你过多的话，就会导致你的月经失调或者内分泌紊乱，对身体最安全的还是使用避孕套进行避孕。

避孕药对人体是有一定副作用的，除了会造成雌激素水平的变化之外，对于人体的一些营养代谢也是有影响的。那么在吃避孕药后吃什么补身体呢？

1.维生素B6

目前已明确知道避孕药对维生素b6的代谢会产生影响。使用复方避孕药的女性，血液中的维生素b6水平会降低，容易发生维生素b6缺乏症。主要原因是避孕药中的雌激素会增强色氨酸氧化酶的活性，使色氨酸代谢变强，而维生素b6是色氨酸代谢过程中的一种辅助成分。另外，雌激素还会加强谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性，也是需要维生素b6作为辅酶的，所以会导致维生素b6的过度消耗。而色氨酸的代谢是和脑功能相关的，所以服用避孕药容易发生精神抑郁。

同时要多吃些含维生素b6丰富的食物，比如谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等，严重的可以小剂量的维生素b6片剂代替。已经出现缺乏症的，则需要大剂量的维生素b6才能纠正。

2.维生素b12

避孕药也会使维生素b12在血液中的浓度降低。维生素b12是造血过程中必不可少的成分，一旦缺乏就会影响造血机能。

富含维生素b12的食物有：动物内脏、奶粉、贝壳类、鱼、蟹、蛋黄等。经常使用避孕药的女性要注意多吃这些食物，如果已经出现缺乏症，则需要肌肉注射维生素b12来改善。

3.叶酸

服用避孕药的女性血液中的叶酸含量多会降低。主要是因为避孕药抑制了十二指肠黏膜的叶酸结合酶。这种酶是肠道吸收叶酸时所必需的，缺乏的话就会影响叶酸的吸收。有些女性在服用避孕药的过程中会发生贫血，而叶酸对于红细胞的生成也有重要的作用，所以要吃些叶酸。