人流后总觉得乏

身体虚弱，乏力，有可能是失血所导致的，一般人流后会出现头晕，体力不支，气虚，这些是正常的，人流后的几大注意事项:1.保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。2.服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。3.在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。4.术后10天到2周出血完全停止后，才可开始性生活。5.为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。6.如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。7.从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。注意以上几点一般不会导致不孕和后遗症。人工流产除非不得已最好不做，医学事实证明，随着人工流产的次数增加，不孕和后遗症的危险性也不断提高。参考资料：深圳医疗网（www.sz16.cn ）人流后的饮食范例总结前文，人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。* 红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。** 阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。*** 黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。**** 姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。

人工流产后应该至少休息一周到两周，口服抗生素预防感染，注意保暖和休息，注意卫生，禁食生冷寒凉辛辣刺激性食物，避免受寒，禁止性生活一个月，预防逆行性感染，如果出血过多应该及时到医院检查，是否流产干净，现在全身乏力头晕症状有可能是出血过多贫血症状，建议到医院检查，确诊原因，对症治疗。