你好,如果你的血脂是甘油三酯则属于增高,如果是总胆固醇则正常。你描述的症状考虑是体位变化出现脑部供血不足引起的,建议在有体位变化时缓慢一些,给脑部充足的时候恢复供血。你的血糖如果是空腹血糖,属于高于正常值,你可以做糖耐量实验确诊是否有糖尿病。
很多人都发现蹲得太久了,突然站起来的时候会感觉到
头晕,眼前发黑
,像是要晕倒一样,而且腿脚还出现麻木。
有这种现象出现的时候,很多人都以为自己是不是贫血或者低血糖了,也没放心在心上。
蹲久了突然站起来眼冒金星,是贫血还是低血糖?真实原因多半是它
正常生理现象
正常的生理现象也是会出现蹲久了,突然站起来会眼前发黑或者头晕。
因为我们蹲着的时候会压迫到下半身的血管,蹲的时间越长,大脑和上半身的缺氧量会越严重。
突然站起来的时候心脏就会强有力地收缩一下,好让人的上半身快速恢复正常,所以此时人的血压是突然升高的。
我们的大脑敏感性很强,这种猛地一下高压的刺激就会让人产生短暂的眩晕,不过持续时间并不会很长。
因为血压的调节速度是非常快,身体马上就会恢复正常。这种情况下就不是贫血或者低血糖造成。
如何预防?
现在天气气温比较高,许多人喜欢蹲到阴凉处聊天,如果蹲的时间长了,在站起来的时候一定要慢一点,可以扶着东西慢慢站起来,能够减轻对大脑和心脏的刺激,保护血管,因为血压突然骤增对血管和身体并不利,所以平时喜欢蹲着的人能注意一下。
直立性低血压
这种低血压和病理性的低血压是不一样,这是由于人体的姿势引起,不是病变引起,也叫做体位性的低血压。
因为蹲得太久,血液不能很好的上下流通,血压不能在短时间内及时的恢复,站起来的时候,下肢血管压迫得到缓解,全身血液快速流向了腰间,就很容易造成直立性的低血压。
大脑的血压瞬间降低,就会造成眼前发黑,或者严重会发生头晕,眼前冒金星的现象。
直立性低血压与低血糖,贫血的区别
低血糖是血液中的糖分减少了,在高强度的体力劳动和饮食不规律以及进食太少的情况下,会有可能引起低血糖。贫血是血液中的血红蛋白含量降低,也分多种类型。
如何预防直立性低血压?
直立性的低血压好发于中老年体弱的人,65岁后发生直立性低血压的有15%,75岁以上后发生就有30%--50%。
平时要注意多补充水分,因为体内的水分充足了,血液流通的速度也会加快。还有多运动,因为直立性低血压一般发生在体质相对比较虚弱的人身上,所以多锻炼提高自己的免疫力很重要。
另外,在直立性低血压发生的时候,不要惊慌,因为这样很容易造成失去中心摔倒。
冷静下来把重心放低,如果穿的衣服过于紧身的话,可以先松开衣扣,这样有助于身体恢复。
等恢复过来后,慢慢的起身,可以手扶着东西慢慢再站起来。所以,蹲得太久了,不要一下子猛地站起来,尤其是老年人。
血管堵塞
在没有其他任何疾病的前提下,如果经常蹲下突然站起来时,会出现头晕或者两眼冒金星,这有可能是因为血管堵塞了或者血液太黏稠导致的。
因为当起身的时候,血压上升,如果大脑中有血管发生了堵塞,就会出现大脑供血不足,出现缺血缺氧,就会出现头晕或者眼前发黑。
说明脑血管有血栓形成了,需要及时做好预防措施,降低脑血管病的发生概率。
如何预防:
血脂异常主要和人们的不良饮食习惯有很大的关系,比如爱吃油腻辛辣刺激的食物,这些都会导致血液的黏稠度升高。
所以需要调整好自己的饮食,多给身体补充水分,多吃蔬菜水果,降低血液的黏稠度,加快血液循环,保证各个器官的供血供氧。
适当健身运动,也可以加快血液循环,排出身体毒素,对于降低血液的黏稠度也有作用。降低血液中的胆固醇含量和甘油三酯含量,多运动很有好处。
经常出现蹲得太久起来时眼前发黑,或者眼前冒金星需要注意身体的变化,长时间没有改善也要及时去医院就医,以免导致更严重的症状发生。
蹲久了马上站起来感觉头晕、眼前一黑、腿脚发麻,这种症状在医学上叫做直立性低血压,或者称为体位性低血压。主要是由于人体长时间蹲着或坐着,突然起来的时候,全身血液迅速流向腰部、腿部,导致大脑暂时性供血不足。
加之,大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常,因而,即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意,长时间蹲着或坐着,不要猛的以下站起,动作应该缓慢些。
人蹲着的时候
体内血液的分布有些特殊情况
首先是两条腿被压得很紧,血管压扁了,到达下肢的血液相对来说少一些。
其次是因为下蹲时头部略向前倾,到头部去的血液则相对分配得多一些。当你突然间站立起来时,下肢的血管突然解除了压迫,于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
再有,血液在身体内也有一定的重量,当你猛然站起来时,血流由于重力的吸引,惯性的作用,也较大量地向身体下半部流去,分配到上身去的血液就会减少。
再加上站起来时,头部也直立起来,由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。所有这些,都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的,短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。
此外,由于头部血液减少,眼球内的供血自然也少一些,这样,就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。同时,贫血、低血糖会加重此现象。
遇到这种情况,不必过分惊慌,只要稍作休息,活动活动下筋骨,心脏供血就能恢复正常,头晕眼黑的症状就会消失。
一些病患导致的蹲坐久站立头晕
小提示:有流传这样一种说法,说这情况是贫血造成的,医生表示:不一定是贫血造成的,但是贫血患者会更多的出现这种情况,这种说法不能说它不对,它还有可能是以下病患导致的。
头晕只是症状,但是导致头晕的原因有很多,如感冒、心血管疾病、脑瘤、颈椎病、神经衰弱、脑出血、糖尿病控制不当、心律失常等。如果经常出现蹲起头晕的现象,调理不能得到改善,建议去医院进行检查,对症治疗。
如果不存在器质性病变的话,一般情况下的贫血、体虚造成的脑部供血不足,都可以通过加强营养、规律作息、适量运动等方法来进行调理和加以改善。
无论是久坐还是久蹲,起身切记过猛,慢慢起身。
在调理的过程中可以检测自己的血压等是否正常,头晕眼晕等症状是否得到改善,必要时可以进行药物调理。
朋友你好!下面我来为你回答: 头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。
分类及常见疾病
头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解。
1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕:是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
2.一般性眩晕
(1)心源性眩晕:常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕:可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕:常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕:高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它:贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
1. 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血。老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血。此外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2. 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理。 3. 脑动脉硬化 患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。 4. 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因。 5. 高血压 高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6. 心脏病 冠心病早期,有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律,以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查,防患于未然。
头晕怎么办?
北京市朝阳区安贞西里徐女士:我今年55岁,近段时间脸部右边摸上去很
麻,像打过麻药。以前因为头晕去拍过颈椎片子,片子拍出来医生说还可以,
不是很厉害,医生就叫我枕头枕得低一点。现在效果有一点,但不是很明显,
现在我觉得头颈很难过,头晕是从今年5月开始,晕了已经四个多月了,请问
我这是什么毛病?怎样治疗?
答:北京宣武医院神经内科詹淑琴副主任医师认为,从徐女士描述的症状
看,需要注意两个问题:1.血压是否正常?2.睡眠有无障碍?徐女士为中老年
女性患者,颈椎病也是头晕常见的诱因。面部麻木与颈椎病没有关系,一般与
脑部症状有关。引起头晕的疾病也很多,常见的有椎基底动脉供血不足、美尼
尔病、植物神经功能失调、失眠症,以及某些抑郁焦虑症。如果表现为一过性
眩晕、呕吐,要重视,以脑供血不足多见。如果长时间头晕、头昏,伴睡眠不
好,或者伴有其他身心症状如面部及肢体发麻,颈部酸痛,甚至出现心慌、气
短、乏力等症状,要是单在内科各项检查差不出毛病要想到植物神经功能失调
(过去也称为神经官能症)。如果伴有情绪低落,易激动、悲观,要小心抑郁
症。建议徐女士到医院神经内科进行相关检查,以进一步找出头晕的原因。
治疗头晕方法
方法一:
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。
方法二:
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。
方法三:
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效
方法四:
枯草汤治头晕
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克。
用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。
方法五:
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
方法六:
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
方法七:
运动治头晕
一项最新研究显示,经常头晕的长者,只需持续进行一些简单、轻松的运动,情况便可获得极大的改善。
英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示,运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适,而运动疗法开始得愈早,效果会愈好,最理想是在首次出现头晕后立即开始。
她说,头晕是一种常见情况,通常是因为内耳的问题而造成,但这将对病患者,特别是长者,造成很大的不便,例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时,医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外,很少有其他治疗眩晕的方法。其实,一些简单的运动,例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕,而且不需要任何设备,人人都可做到,但医生却通常不向病人作出介绍。
她领导进行的一项研究,将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人,分为两组,分别接受运动训练或是一般的医疗照顾;其中,运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后,护士约晤每个病人两次,提供建议并助加强信心;然后在满三个月和满六个月时,测试每个病患者的状况。
在三个月后,三分之二的运动组成员,头晕情况有明显改善,而「标准照顾组」到六个月后,才有三分之一人的情况有改善。
约妮表示,运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗,因此他们十分愿意每天做头部运动。她说,只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处,可以帮助他们继续做头晕治疗。
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