病情分析:
一般来说低血压升高跟肥胖,高血脂有较大的关系,这种情况一般在血脂正常的情况下,能恢复正常,当然长期升高的还是需要药物治疗。
指导建议:
建议你平时需要低盐低脂饮食,加强体育锻炼,有高血脂的需要口服降血脂的药物治疗。定期测量血压,下降不明显的需要口服药物治疗,否则对身体是有伤害的。
这是一个近似临界的血压,或高血压一级,我们先看看血压标准
或者称之为高血压一级吧。
因为您没有说年龄及并发症,我们就假设您是单纯的血压异常,别的没有任何问题。
如果是新发现的血压异常。
第一,一定要多次测量血压,排除是不是有误差。
第二,排除继发性高血压,虽然继发性高血压比较少见,但仍然需要排除,因为继发性高血压使用普通降血压方法效果不好。
第三,如果排除了继发性高血压,而又明确确实血压属于高血压一级。那么可以暂时不吃药,给自己三个月时间:戒烟,低盐,锻炼身体。
第四,三个月过后,血压仍然未见好转,建议服用沙坦类药物,原因是沙坦比较温和,不会使血压降的更低,而且相对副作用小。
第五,吃着药,也需要继续低盐,运动等 健康 生活习惯,同时需要监测血压,降压药不是吃着血压就平稳了 。
OK!高血压一级的降压方法就说到这里。
血压高压140一150,低压80一90,也算是轻微高血压了,在这种情况下可以不吃降压药。但是为了防止血压继续升高,您可以做到下列几个方面:
一、要改掉以往不良好的生活习惯,少酒戒烟,适当少食高盐高油高脂食物,适当多食清淡低盐食物和动物内脏,在平时的生活饮食中多一些干果、黑木耳、海带、黑芝麻'、芹菜、栖红柿、豆腐和鱼类食品。
二、平时要控制情绪,尽量少激动、少发啤气,把问题看开一点,遇事尽量不要斤斤计较。
三、注意休息少熬夜,在工作中尽量少加班,尽量少背点思想包袱,以免影睡眠。
四、适当做一些有益身心 健康 的运动,增加血液循环,控制体重,以防血脂升高。
我认为只要注意到以上几点,对预防和缓解血压持续升高可起到一定的作用!
在这个范围内的血压,有点偏高,不需要口服药物治疗,可以考虑通过控制饮食,少吃盐,少吃油腻的食物,多运动,减轻体重,戒烟戒酒等方式来降低血压。
再就是要经常测量血压,因为血压每天也是波动的,若低压超过95,则需要药物治疗了。
不知道你满意吗?欢迎讨论
王医生你好,我去年十月份发现的高血压,但不是很高,高时到160我吃了降压药一段时间不高了,我就没吃了,但到了|2月30那天打麻将我就中风了,马上家人打120把我送到就进医院发现是脑出血,径过治疗我现在恢复了,但是我吃了降压药血压就低了经常是高压96一78我就停药,没过几天血压又高了,我现在不知道怎么办,谢谢
高压(即收缩压)140 150,低压(即舒张压80 90,该如何调理? 目前题主收缩压水平已经超过正常范围,舒张压在临界范围,属于1级高血压水平,应注意改善生活方式,并在医生指导下合理用药 ,以稳定控制血压,减少并发症的发生,提高生活质量。
血压是我们人体血液在血管流动中对单位血管壁的侧压力,一般指动脉血压,可以通过血压计间接测量出来, 正常情况下,收缩压应在90 139mmHg,舒张压应在60 89mmHg,当收缩压 140mmHg和/或舒张压 90mmHg,即应警惕高血压可能 ,对于高血压的诊断,我们需要在未服用降压药物的情况下,非同日三次测得血压水平升高超过正常范围,方可诊断。
高血压一经诊断,除了继发性高血压有明确病因,可以通过积极治疗基础病而使血压恢复正常外,其他占高血压绝大多数的原发性高血压尚无有效根治办法,需要长期治疗 。高血压的治疗,应注意严格改善生活方式,做到减少钠盐的摄入,控制每日钠盐摄入量低于6g为宜;要严格戒烟,最好不饮酒,难以戒酒者必须严格限制量和频率;要适当运动,以有氧运动为主,讲求循序渐进;要控制体重,肥胖者注意减肥;也要保持良好的心态和规律作息,避免熬夜、情绪波动。
高血压患者在改善生活方式的同时,建议积极使用降血压药物,推荐长效制剂,必要时联合用药。 有人问高血压是否可以先改善生活方式,暂不使用药物,如果是新诊断的原发性高血压,血压水平不超过160/100mmHg,无其他心血管高危因素和并发症,且患者强烈要求,可先进行单纯生活方式干预,最多三个月,如果血压仍未控制在140/90mmHg以内,则必须开始使用降血压药物 。
血压高压140 150,低压80 90,单从你给出的血压值来看,属于临界高血压的范畴。
如果你本身是高血压患者,一直通过药物治疗,把血压控制在这个范围,也是非常稳定的血压,无须特殊治疗。保持 健康 的生活方式即可,如:清淡饮食、限盐、控制体重、加强锻炼等。
如果你是第一次测出血压在140 150/80 90之间,建议连续检测三天血压。检测时尽量在同一个时间段,保持同一个体位,同一个手臂,同一个血压计进行检查,以确保血压值的准确性。
检测出血压值在临界高血压的范畴,暂时还不需要服药。这时,我们首先要通过 健康 生活方式的干预,来达到调整血压的目的,并且要贯穿在整个高血压的治疗过程中,对任何阶段的高血压都是适用的。
1、限制钠盐的摄入。每日钠盐的摄入量尽量控制在6克以内,要特别注意食物中的隐形盐。
2、控制体重,增加有氧运动。肥胖也是导致心血管疾病发生的诱因之一,每日控制总热量的摄入,减少高热量食物的摄入,注意控制碳水化合物的摄入。
每周坚持进行中等强度的有氧运动,比如慢跑、打太极、游泳、跳广场舞等。
3、戒烟戒酒。吸烟也是心血管疾病和癌症的主要危险因素之一,而饮酒显著增加高血压的发病风险,所以高血压患者一定要戒烟戒酒。
4、学会控制自己的情绪。高血压患者切忌情绪紧张、激动,会引起血压突然上升,诱发心血管疾病加重。
如果通过 健康 生活方式的干预,三个月后血压仍然没有变化,这时就要考虑服药。
1、减重如果体重超标的话(BMI>23.9或女性腰围>80厘米,男性腰围>85厘米)就需要减肥了。肥胖是引起高血压的主要因素之一,《美国高血压杂志》上公布了这样一项研究:美国国立卫生研究院对3万多名 健康 年轻人(25~45岁)的定期体检数据进行分析后发现,身体体重指数(BMI)和血压呈正相关。BMI每升高1%,患高血压的风险就会增加16%,而如果体重减少5公斤,血压则会下降4毫米汞柱。
2、减盐盐摄入过多也是引起高血压的元凶之一。钠离子和氯离子都存在于细胞外液中,钾离子存在于细胞内液中,正常情况下维持平衡。当钠和氯离子增多时,由于渗透压的改变,引起细胞外液增多,使钠和水潴留,细胞间液和血容量增加,同时回心血量、心室充盈量和输出量均增加,可使血压升高。
在生活中,要注意减少食盐的用量,每天不超过6克。这6克包括食用盐、调味品(酱油、黄酱、甜面酱、黄豆酱、鸡精、味精等)、零食、方便食品中食盐的总和。
3、高钾饮食钾离子在细胞里面,高钾饮食可以促进钠的排出,减少水分在细胞外液的潴留,从而起到降血压的作用。
如果这个血压一直处于这样的状态,应该说控制得不错。关键是坚持终身服药,坚持每天自己测试血压的情况,坚持在服药过程中,调好了最适合自己的降压药。这样平时就可以保持正常的生活规律,适当的参加一些活动,保持良好的心态,保持均衡的营养摄入,相信一定会对自己的 健康 有益。
我34岁,150斤,之前血压到过200 110。
其中的原因有新工作的压力,晚上熬夜,不运动久坐,不控制饮食无肉不欢。
后来去了医院,大夫让赶紧吃药控制,拿了替美沙坦胶囊,随着吃了降压药,过了几天就降下来了倒150 90。然后每天控制饮食,晚上溜溜弯,最后每天11点之前入睡。
现在不吃药了,体重也下来了140斤,血压一直在120-130 78-88之间。
希望对你有帮助。
先改变自己的不良生活习惯和多运动
为什么我的血压总是低压高,吃点降脂药
一般来讲,血压中的可以代表是心脏向身体各处泵血带来的压力,而低压可代表全身各处血管的阻力、弹性等。一般认为对于70岁以上的人,高压相对更重要(注意是相对);对于50岁以下的人,低压相对更重要;对于50岁至70岁的人,2者重要性一样。影响血压的因素很多,比如抽菸、喝酒、失眠、劳累、情绪激动等。合并有糖尿病、高血脂等基础疾病。如果血脂高、血糖控制不好、血粘度高、严重动脉粥样硬化,对于血压一般会是不利的影响。把这些基础疾病控制好肯定有利于控制血压。
我的血压高压120,低压92,为什么低压这么高呢?有降低压高的药吗?你应该去医院看看你是否用吃药 不要盲目的自己确定
我的血压是低压85高压110,低压是否高 低压不才超过90 高压不超过140就算是正常。60是偏低了。低压80高压120是最正常的
建议你挂神经内科看一下头痛的问题,再挂一个心内科看一下血脂,血压
平常少吃鸡蛋和油腻的东西,有利于控制血脂
正常高压应该在90-139之间,低压在60-89之间,脉压差30-40之间为正常, 看你的血压,是脉压差有点小了,其他没什么。脉压差小有生理性的也有病理性的,生理性一般都是体制消瘦虚弱,病理有多种原因如心肌梗塞,心功能不全,心包填塞等;一般非病理性的不需服特别药,注意营养,增强体质.脉压差小没有什么症状就不用过于在意,对健康不会有太大影响.
我的血压,高压100,低压48,是低血压吗?会什么样? 明显是低血压!你最近是不是献过血?
如果没有,那你得注意一下自己的饮食习惯~~
病情分析:你好,低血压是指体回圈动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa(90/60mmHg)即为低血压。 意见建议:您可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状,平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状,祝您早日康复!忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物。
我的血压低压是53高压是97,是低血压吗?病情分析: 一般认为成人动脉收缩压(俗称高压)低于90,舒张压(俗称低压)低于60毫米汞柱,无论高压、低压同时降低,或是其中之一降低都算做低血压。中医认为本病多属心脾阳虚,阳气不能达于四肢所致,可用肉桂、桂枝、甘草各10克,每天一剂泡开水代茶饮用也很有效。
高血压伴高血脂如何选择降脂药高胆固醇血症和高血压病,常常是相互伴发的两种疾病。在美国一项5100万例高血压患者中的调查发现,40%的高血压病患者血清总胆固醇水平>62毫摩尔/升,而血清总胆固醇水平>6.2毫摩尔/升的高胆固醇血症患者中,46%的患者有高血压病。血压越高,冠心病的危险性越大。血清总胆固醇水平升高,对高血压病患者的冠心病危险起协同增加作用。而降低血压和降低血清总胆固醇水平,可以减少冠心病的危险。 胆酸结合树脂、烟酸及其衍生物、纤维酸衍生物以及他汀类降脂药物均可以用于高脂血症伴高血压的患者。但是,应注意这些降脂药物与抗高血压药物之间的相互影响。胆酸结合树脂可以减少噻嗪类利尿剂和普禁洛尔(心得安)的吸收。因此,这些降压药必须在服用胆酸结合树脂前1小时或服用后的4小时才能服用。烟酸可以加强抗高血压药物的血管扩张作用而引起血压下降,应予以注意。纤维酸衍生物对某些肾功能衰竭的病人可能引起肌病,因此,服用纤维酸衍生物的剂量要小,并且经常随访患者。他汀类降服药物与抗高血压药物之间没有特别的相互作用,可以用于高脂血症伴高血压患者的治疗。此外,多烯康、鱼油降脂丸等降服药物与抗高血压药物之间也没有特别的相互作用,也可用于高脂血症伴高血压患者的降脂治疗。
我的血压为啥总是偏低?高压95低压62你好,危险不大,一般认为成人动脉收缩压(俗称高压)低于90,舒张压(俗称低压)低于60毫米汞柱,无论高压、低压同时降低,或是其中之一降低都算做低血压。中医认为本病多属心脾阳虚,阳气不能达于四肢所致,可用肉桂、桂枝、甘草各10克,每天一剂泡开水代茶饮用也很有效。
健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱,在静息(安静)状态下,非同日三次收缩压(高压)均大于140和/或舒张压(低压)大于90毫米汞柱者,确诊为高血压。高血压低压偏高是指舒张压高于90毫米汞柱,收缩压与舒张压之间的脉压差小于30。
高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小,血管阻力增大,舒张压增高;相反,舒张压降低。超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压;控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。
高血压低压高的危害等同于高血压的危害,长期的高血压是心脑血管疾病的重要危险因素,导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害,引起相关疾病的发生。长期的高血压可以引起以下并发症、左心室肥厚、心脏扩大和心力衰竭、一过性脑缺血、脑卒中、肾小动脉硬化、肾萎缩和肾功能不全、
周围血管、动脉粥样硬化、眼底出血、失明等,严重危害人们的身心健康,甚至危及生命。
问题分析:
您好,根据您所叙述的情况有可能是原发性高血压病,可能与您平时有血压高知识您没有注意。血压高与您饮食习惯、生活习惯及家族史都有直接的关系。
意见建议:
建议您可以监测血压情况看看。如果测量一周的血压都超过140/90mmHg以上就能诊断是高血压病。再根据您的肝肾功能的情况调整降压药物控制血压。
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