我月经推迟十六天了，以前都是很准时的，用验孕棒测一直是弱阳性

首先，你要确定来的是月经，持续几天？有没有可能是其他原因造成的出血症状，量的多少等等、、还有就是你的验孕试纸是否受潮，还有你是不是在清晨尿液检查，是否确定排除干扰。才能判断你的这个是检测失败还是其他病因

情况分析：你好！

你这是亚健康状态，工作压力大，身体累，导致月经失调！
首先你必须要调整生活和工作习惯，不能让自己太累，思想不能整天太紧绷！
心态要放松，心情要变好！
以下是对月经期的方法，你不妨看看：

1、暖胃暖背。把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒。
2、沐浴。很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。
3、蜷腿侧躺在床上。以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。
4、健身。多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动。
5、喝菊花茶。用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝。
6、月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝。由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛。
7、多吃含锌、铁、钙的食物。月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食品。

当然你也可以去医院检查下身体，然后让医生配些药方！
希望我的回答能对您有所帮助，谢谢。
真诚解答，望满意，祝健康，望采纳！