我坐电梯以后头晕五，六天了老感觉站不稳但

为什么老是头晕目眩浑身无力

　　为什么老是头晕目眩浑身无力，身体是革命的本钱，所以要注重我们的身体发育与健康，有时候会莫名其妙的出现身体上的不舒服，就需要经常的去锻炼身体。以下分享为什么老是头晕目眩浑身无力？

　　1、营养不良。现在生活节奏越来越快，很多人在生活中都会由于工作比较繁忙，可能没有时间去吃饭。长此以往，就有极大的可能性会导致患者出现营养不良的情况，而在这种情况下，患者就会伴随有非常明显的头晕无力的症状。但是由于这种原因所引起的头晕无力，只要患者能够在平时改善自己的饮食，是能够有效改善的。

　　2、神经衰弱。不论是上班族还是学生，在平时如果精神压力比较大的话，是有极大的可能性会导致患者出现神经衰弱的.症状。并且如果患者在出现神经衰弱的同时，还保持着紊乱的作息，经常熬夜的话，不仅会导致患者出现头晕无力，还有可能会使患者出现记忆力减退，甚至是注意力不集中的症状。

　　3、大脑供血不足。患者在日常生活中如果经常缺乏运动的话，会导致患者的身体非常的虚弱，所以在这种情况下，患者一旦做一些比较剧烈的运动，就有极大的可能性，会导致患者出现头晕无力的症状。并且由于大脑供血不足所引起的头晕无力，对患者的身体健康影响是非常严重的，必须要及时进行治疗。

　　综上所述，患者在平时老是出现头晕无力的症状考虑可能是由于营养不良，或者是大脑供血不足所引起的，所以在这种情况下，建议患者在平时一定要注意改善自己的饮食，可以多吃一些营养价值比较高的食品。除此之外，患者在平时可以适当的做一些有氧运动，对于改善这种症状也是很有帮助的。

　　 头晕目眩是咋回事 什么原因引起的

　　眩晕是临床常见的症状，绝大多数人一生中均会经历此症。

　　 一、眩晕和头晕的区别

　　眩晕是指患者对自身或外界物体产生运动性幻觉，患者主观感觉自身或外界物体呈旋转、摇晃、倾斜或升降等运动。常伴有恶心、呕吐、耳鸣和出汗等一系列症状。

　　头晕是指患者感觉头重脚轻，站立或行走不稳，无自身或外界物体运动或旋转感，临床上应注意鉴别。

　　 二、病因与分类

　　（一）前庭系统性眩晕：又称为真性眩晕，是眩晕的主要原因，根据病变部位和临床表现的不同又分为周围性眩晕和中枢性眩晕。

　　 周围性眩晕：

　　主要是指前庭感受器及前庭神经颅外段病变引起的眩晕，眩晕感严重，持续时间短，常见于梅尼埃病、良性发作性位置性眩晕、前庭神经元炎。

　　 中枢性眩晕：

　　主要是指前庭神经颅内段及脑部疾病引起的眩晕，眩晕感可较轻，但持续时间长，常见于椎——基底动脉供血不足、脑干小脑梗死、小脑出血等病。

　　（二）非前庭系统性眩晕：又称假性眩晕，临床表现为头晕眼花、头重脚轻、站立行走不稳，通常无外界环境或自身旋转感或摇摆感，很少伴有恶心呕吐。常由眼部疾病（眼外肌麻痹、屈光不正、先天性视力障碍）、心血管疾病（高血压、低血压、心律不齐、心力衰竭）、内分泌代谢性疾病（低血糖、糖尿病、尿毒症）、中毒、中暑、感染和贫血等疾病引起。

　　 三、常见眩晕的临床表现

　　（一）梅尼埃病：发病以中年人多见，10岁以下儿童少见，老年以后发作逐渐减少。该病特点是反复发作性眩晕，伴有耳聋、耳鸣、耳闷，可伴有恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白、四肢冰凉等症状。耳聋多为单侧，早期有听力波动，可恢复正常，有15%~20%患者耳聋可波及对侧耳。耳鸣多在眩晕发作前加重，早期伴随眩晕缓解耳鸣可消失，反复眩晕发作后耳鸣会经久不息。

　　（二）前庭神经元炎：为末梢神经炎的一种。病前两周左右多有上呼吸道病毒感染史。眩晕症状可突然发生，持续数日或数月，活动时症状加重。

　　自主神经系统的症状一般比梅尼埃病稍轻。无听力改变，即无耳鸣及耳聋的主诉。多数患者两三个月后症状完全缓解，仅少数病例有反复发作的现象。检查时可见有向健侧的自发眼震，患侧前庭功能低下或半规管麻痹；无其他颅神经受损症状。

　　（三）突发性耳聋伴眩晕：突发性耳聋伴眩晕多见于30~50岁。病因不明，可能因内耳病毒感染、血管病变、窗膜破裂引起。患者突发一侧耳鸣、耳聋，其中部分病例伴眩晕、呕吐。病情似梅尼埃病，但眩晕持续时间较长，以后无反复发作。听力检查呈重度感觉神经性聋。伴眩晕者，前庭功能可有损害。

　　（四）迷路震荡：多由于头外伤引起，常与脑震荡同时存在，因爆炸后产生强大的空气气浪冲击，同样可引起内耳迷路震荡。创伤后患者出现眩晕、恶心、呕吐，受伤耳听力明显下降。耳科检查时，部分患者可见伴有鼓膜外伤，鼓膜出现破裂或出血。

　　（五）迷路炎：患急性或慢性化脓性中耳炎者，感染扩散可波及内耳迷路，发生浆液性或化脓性迷路炎。此时患者除耳漏外，会伴有耳鸣、眩晕、恶心、呕吐及听力下降，可出现向患侧的自发眼震。

　　迷路有瘘孔时，外耳道加压可引起眩晕，眼震更加明显，即瘘管试验阳性。当病情进展为化脓性迷路炎时，眩晕严重，持续存在，听力可下降为全聋，自发眼震转向健侧，患侧前庭功能检查显示反应消失。

　　（六）良性发作性位置性眩晕：又称内耳耳石症，是眩晕常见的病因。发病年龄为11~84岁，平均年龄54岁，女性多于男性。患者处于特定的头位或体位时，如头后仰或侧卧位时突发或诱发眩晕伴眼震。眩晕历时短暂，数十秒至数分钟，可伴有恶心呕吐，不伴听力下降。体位诱发试验（如Dix-Hallpike试验）阳性可以确诊。呈良性或自限性病程，多于数天或数月后渐愈。

　　（七）颅内肿瘤：包括后颅窝听神经瘤、脑干肿瘤、小脑肿瘤、第四脑室肿瘤。第四脑室肿瘤当头位改变时，突发眩晕，其余为非阵发性，呈缓慢进展。伴有头痛、呕吐、面瘫、听力下降、走路不稳、肢体笨拙或肢体瘫痪。头颅CT或MRI有助于确诊。

　　（八）小脑脑干梗死：多见于中老年患者，既往多有高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、房颤等病史。急性起病，表现为眩晕、动作笨拙、行走不稳、言语不清、饮水呛咳、感觉障碍、肢体瘫痪等。

　　（九）小脑出血：常在剧烈运动或情绪激动时突然发病，常表现为剧烈眩晕、头痛、恶心呕吐、血压增高，严重者出现意识障碍、昏迷。

　　 经常头晕目眩的原因

　　头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。

　　头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。

　　 1、旋转性眩晕

　　按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。

　　（1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕（用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。

　　（2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

　　 2、一般性眩晕

　　（1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。

　　（2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。

　　（3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。

　　（4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。

　　（5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。

突然感觉眩晕，站立不稳是由于脑供血不足，可使人突然出现眩晕，并有视力障碍、四肢无力、站立不稳症状，多在颈部活动幅度大时发生。

不同的眩晕有不同的原因，主要分为体位性眩晕、不偏向一侧，无旋转的眩晕以及旋转性眩晕。

1、体位性眩晕及原因，

体位性眩晕是由于纵轴范围位置的变化引起的眩晕，有部分纵轴性眩晕是在起床或者是躺下过程中，在某一高度状态出现眩晕，也为体位性眩晕。

2、不偏向一侧，无旋转的眩晕及原因，

有一种眩晕只有头昏眼花、头重脚轻，也可有摇晃不稳，甚至跌倒，但不偏向一侧，无明确的周围环境或自身旋转的运动感，也不出现眼球震颤，称为假性眩晕，或非系统性眩晕。

3、旋转性眩晕及原因，

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。

注意事项：

1、保证合理的膳食和均衡的营养可以防止眩晕，维生素和矿物质是人体所必需的营养素，人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此需要每天应适当地补充多维元素片。

2、调整心理状态并保持积极、乐观；及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量可以增强身体体质，避免眩晕。

-眩晕

头晕脚软感觉站立不稳

　　头晕脚软感觉站立不稳，造成脚软没力气的原因有很多种多样，站立起来的情况下却忽然发觉手腿酸痛乏力，因此我们需要留意补充人体需要的钙元素，以下分享头晕脚软感觉站立不稳。

　　引起头晕伴有脚软乏力，多是有一些体虚，休息不好，贫血，低血糖低血压等影响导致形成。

　　头晕是临床上较为常见症状之一，会受多种疾病影响引起脑部功能性障碍，供血不足，如贫血，低血压，低血糖，心脑血管病变等都会引起头晕等相关症状。

　　持续性引起频繁，还需进一步检查为准，可去医院就诊化验血常规，血压血糖辅助检查，待明确诊断后采取治疗调节，同时可鉴别脑部ct，颈椎病变等相关症状影响。

　　日常生活还需均衡饮食，多吃些富含铁钙丰富食物，避免熬夜，规律作息等。

　　 造成手脚发软乏力的病症关键有下列几类：

　　1、糖尿病：手脚发软乏力的人一定要警醒糖尿病这类病症。当产生糖尿病是身体的糖酵解紊乱，高能磷酸键降低，人体还会继续出现低钙血症、缺水、低血糖等病理学主要表现，因而在平常很容易出现疲倦、手脚发软乏力、体质虚弱等病症，另外会随着着口干、多食、尿多、削瘦等主要表现，特别是在在低血糖时没有立即补充血糖值，还可能产生头昏、头晕眼花、昏厥。

　　2、贫血：贫血一样是一个普遍的造成手脚发软乏力的要素，特别是在中严重贫血或是发病较急骤的失血性贫血、亚急性溶血性贫血的病人，不但会出现手脚发软乏力等病症，还会继续出现脸色腊黄、食欲不佳、精神不振等病症。

　　3、慢性肾炎：慢性肾炎对病人的身体机能耗费也十分大，因而病人在平常也非常容易出现疲惫和四肢乏力等病症，并且得了慢性肾炎的病人平常需要长期性吃低盐或无盐饮食搭配，人体可能会缺钾，更非常容易出现四肢乏力、失眠、腰酸等病症。

　　4、甲状腺囊肿功能出现异常：许多内分泌病症时一样也会造成四肢乏力的表现，特别是在甲状腺素较为亢奋的病人平常非常容易出现低血糖，因而手脚发软乏力的病症也会常有。

　　手脚发软、四肢无力，需要警惕的是由于电解质紊乱而导致的，特别是血钾的异常。有的患者有低钾性周期性麻痹就会出现手脚无力、四肢乏力的症状，它可以是突然间发作的并且会间断出现。这种低钾性周期性麻痹有的是家族遗传性的，还有的是由于内分泌系统的疾病，例如甲状腺功能亢进症而导致低钾性周期性麻痹。

　　1、过度劳累：平时出现手脚发软、浑身无力有可能是劳累过度或者睡眠不足引起的，特别是干重体力活或者经常熬夜的人，更加容易出现这种状况。这就说明身体进入了亚健康的状态，生活中要注意劳逸结合，保证睡眠充足。

　　2、贫血：贫血比较容易出现在身体虚弱的人群身上，而且发病率也比较高。偏食挑食、有慢性疾病的人更加容易出现贫血。患者会有头晕、嗜睡、浑身无力的症状。

　　3、糖尿病：糖尿病也会引起手脚发软、四肢无力，这个主要是因为糖代谢出现紊乱导致的。如果经常出现这种情况，要注意排除是否患上了糖尿病。

　　4、内分泌疾病：这种疾病在女性身上比较多见，主要是甲状腺的机能减弱，导致身体素质下降，从而出现四肢乏力、手脚酸软的情况。

　　5、重症肌无力：这是自身免疫性疾病，主要表现为骨骼、肌肉无力、容易疲劳，活动后症状会加重，不过休息后症状就会得到缓解。这是比较严重的病症，在生活中一定要注意。

　　6、气血不足：中医认为体虚、气血不足都会影响肌肉骨骼的滋养，导致手脚发软、四肢无力，这种情况可以看中医服用中药进行调理。

　　出现手脚发软四肢无力的情况，最好到医院做一个全面的检查，查一下血常规和微量元素，如果是疾病引起的要积极对症治疗。如果排除了疾病上的因素，就要注意饮食营养的'补充，保证营养均衡全面摄入，生活中要做到起居有节，避免劳累过度，保证睡眠充足。

　　小腿肚困乏酸疼中医学觉得多与气虚相关，你能服食补气血的药。如酸疼比较严重可做部分针灸理疗。

　　也可能是腓肠肌困乏，有可能是欠缺锻练造成，身体素质免疫力下降会四肢酸软，也是有可能是钙的缺失。

　　腿部肌肉常常在早晨酸疼，并且在大白天也觉得腿部肌肉乏力。这可能就是你的小腿肚血供不够，及其你小腿肚的骨筋长期性肌肉劳损引发。

　　古代人常说：“人老，腿先老；腿青春不老，人就青春不老。”因此，人的两腿对人的平均寿命是何其的关键。在医药学上说：“两腿是人的第二个心脏。”怎么回事？

　　由于人的两腿健身运动能够协助心脏的血液循环系统。假如心脏的血液循环系统一切正常，那麼，全身的四肢百骸（包含小腿肚）、五脏六腑和人的大脑都是遭受心脏的血液的供应，各种各样器官才会一切正常的运行和完善生长发育。

　　那麼怎样改进你的小腿肚血供充足和乏力呢？第一，每日务必进餐可以补血的食材，例如肉类食品、淡水鱼及蛋类食品等各种各样食材，这种食材是生血之源，仅仅量多或量少，因人而异。在中医学而言，气生在血中，力生在气中。也就是说，血足，气才会充沛，气力才会大。

　　第二，在双腿酸痛且乏力时，暂勿用腿劳累过度，最好是少做或歇息为宜。要不然，会导致小腿肚更为孱弱乏力。第三，平常多开展健身运动锻练，多参加户外活动。

　　手腿是支撑点我们走动的专用工具，也是我们赖以生存日常生活的一部分，手腿麻烦会给我们的日常生活和工作中产生非常大的困惑，可上边的文章内容帮我回应了相关手腿酸痛的原因，还出示了处理的方式了。因此手腿会酸痛乏力的病人们要铭记上边的治疗方法哦~