湿热也会引起头痛吗？老是看好了，过一个星

鼻窦炎是一种因呼吸道感染所引起的以持续较重的上呼吸道感染，鼻堵、脓涕、头痛为主要症状的疾病。

鼻窦炎除发炎导致鼻部疼痛外常伴有较剧烈的头痛，这是由于窦腔黏膜肿胀和分泌物潴留压迫或分泌物排空后负压引发，刺激三叉神经末梢而引起。

从中医的角度来讲，鼻窦炎是湿热阻肺所引起的，调理原则为芳香化浊。

湿浊阻肺型：清鼻涕多 有时候患者有湿热体质 还会有黄鼻涕

调理原则：芳香化湿

药膳推荐：薏米淮山红枣炖鸡汤（薏米+淮山+红枣+适量鸡肉）

鼻炎的本质为正气不足，加之气温冷热交替，风邪犯肺引起的。因此在日常中一定需注意好保暖工作，忌食冰冻的食物和饮料，若伴有咳嗽，鱼和海鲜需忌口。

汤方只起到辅助效果，鼻窦炎实际上是因体质湿热所引发的，中医药治疗的核心机制便是通过体质调理，将湿热体质彻底改造，逐步改善鼻窦炎症状。具体治疗方案建议就诊专业中医进行体质调理，开具中药，配合中医疗法，辅以汤方，这才是一个科学立体的治疗方案。

湿热是中医的概念，造成湿热的外在原因多见于居住环境湿热或阴湿（湿郁可以化热）。
湿热的内在原因是比较多样的。脾胃虚弱，不能运化体内水液（湿气），郁而成湿，久则化热；先天不足，体质因素导致体内湿气较重；饮食无忌，喜食生冷，损伤体内阳气，导致脾肾阳虚，运化不足，湿气积聚，久而化热等等。
湿热主要原因是身体里面水分过多积存和肠道败坏的积存，导致身体免疫力下降。此时应避免阴性的食物和煎炸食品，如芋头、芒果、菠萝等。平时多运动，喝一些清热祛湿的凉茶。多吃水果和胡萝卜，可以帮助肠道清除积存的败坏固淳。
湿热的基本治疗是健脾化湿，清热燥湿，常用中药有薏苡仁、黄连、黄柏、蒲公英、党参、白术、苍术、鱼腥草等。我前不久也患了湿热，喝的是众生的清热祛湿颗粒，是党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮这些纯中药成分的，祛湿热很好，味道也不错，冲泡方便~你可以试试看

在平常的生活中，有很多人也会经常出现耳鸣和头痛的情况。虽然说耳鸣喉头痛有可能是肝胆湿热所导致，但是能够说明必要条件，所以只能说”有可能“。想要有效缓解这样的情况发生，其实也并不难，以下几点建议相信会对你有所帮助：

1、改善生活习惯。

导致这样的情况发生，就是因为生活习惯所影响。每天电子产品时间过长，每天晚睡熬夜，完全不会懂得参加健身运动，每天只生活在生活压抑中等等。过着这样的生活，就会经常出现耳鸣和头痛的情况，也会有助于肝胆湿热的病情加重。所以我们一定要养成一个良好的生活习惯，每天坚持早睡早起，坚持参加运动，保持心情畅通，相信在不久之后也能够得到非常不错的缓解。

2、改善饮食习惯。

这种状况和自身的饮食习惯也会有很大联系，经常在家外吃饭，经常吃一些辛辣刺激性食物等等。这些都会导致肝胆湿热的病情加重，所以改善饮食习惯也是一件必不可缺少的事情。在生活中我们尽量不要吃辛辣生冷食物，最好是以清淡食物为主，每天多吃蔬菜水果。久而久之，你会发现自己得到翻天覆地的变化，对身体健康也会有很大的帮助。

想要给自己带来一个更健康，更快乐的生活，那么就需要更加注意身体健康。所以在平时的生活中，多加了解，多加实施，这样才能够给自己带来一个更好的生活。