前列腺炎注意事项

1、禁止喝酒：喝酒会到患者出现血管扩张，引起组织充血，部分患者在痊愈以后长期大量饮酒，导致疾病复发，所以前列腺炎患者最好戒酒。

2、不能吃辛辣的食物：长期食用辛辣视频会加重患处炎症，所以经常辛辣食品会导致前列腺炎无法治愈。所以患者最好保持清淡饮食。

3、吃肉要有选项性：部分肉类有壮阳作用，例如牛肉、狗肉、鹿肉、羊肉、海虾等，前列腺炎的患者不适合食用。患者应选择吃含锌丰富的肉类，如鸡肉、银鱼、鲱鱼、猪肉、牡蛎等。

4、不吃发物：食用发物会疾病复发，所以患者要避免食用，常见的发物有狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗、鹅肉、鹅蛋、蚬肉、鲦鱼、带鱼等等。

1、勤锻炼

体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20￣30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。

2、多喝水

饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应该多喝水。

3、莫憋尿

冬季天气较冷，许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

4、戒辛辣

酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。