长痤疮了怎么办

痤疮就是痘痘，也可以称之为青春痘，一般常见于油性肌肤，有一些处在青春期的朋友们也会长，痘痘给我们的带来的影响是非常大的，尤其是会拉低颜值，对于那些经常长痤疮的朋友们来说简直就像噩梦，下面小编给大家介绍了治疗痤疮的方法，希望对大家有帮助。那么脸上老长痤疮怎么办？长痤疮吃什么食物好？
一、脸上长痤疮怎么办
1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
3、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
4、治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。
5、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。
二、长痤疮吃什么好
1.薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，连服一个月。有健脾利湿清热之功。
2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克。加入少量冰糖，水煎服。
3.苦瓜半个。切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。
4.绿豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。
5.枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。
6.桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，粳米60克。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。

长痤疮怎么办
痤疮是一种毛囊皮脂腺发炎引起的一种慢性皮肤病，主要是在青少年这个群体中出现，一般表现在面部及胸背部，所以很容易导致青少年因满脸痤疮而产生自卑的情况。那么长痤疮的原因是什么呢？长痤疮怎么办呢？
长痤疮怎么办
1、做好面部的清洁工作。因为痤疮大多数是因为皮肤的油脂分泌过多，导致毛囊堵塞引起发炎的一种症状，所以晚上睡觉前早上起床后一定要清洁面部，切忌用手去挤压痤疮，很容易加重痤疮的程度甚至会留下疤痕。如果是女生，在痤疮严重的这段时间尽量不要使用化妆品。如果一定要使用化妆品的话也不要使用粉类的，而且要做好打底和卸妆的工作。
2、避免吃一些辛辣上火多油的食物，要注意饮食的清淡，因为这些食物是会加重皮肤油脂的分泌，而蔬菜水果可以减少油脂分泌，使身体更加健康。
3、局部外用药：可以使用一些局部的外用药物，比如阿达帕林凝胶、红霉素等，但是最好可以去医院做一个皮肤检测，询问医生后再使用。
4、多运动：运动不仅有利于身体健康，其实对身体内的排毒也是很有用的，比如跑步，可以通过流汗排解体内的油脂和毒素，但是注意，在出汗后一定要注意皮肤的清洁。
长痤疮的原因
内分泌失调：在进入青春期后，身体的雄性激素就会增加，而这样的话会影响到身体的皮脂腺分泌，从而引起痤疮的出现。
饮食原因：经常吃甜食、辛辣多油上火的食物，都很容易引起痤疮的生成，特别是甜食。
生活习惯不好：经常熬夜，坐在电脑前。这两种习惯都会使体内的油脂分泌增多，从而加重痤疮的症状。

　　青春痘,也叫痤疮,粉刺, 是青少年时期最常见的炎性面板病,青春痘的发病是多种因素造成的,如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等。那脸上起痤疮要怎么治疗呢?以下是由我整理关于脸上起痤疮的内容，提供给大家参考和了解。

　　在家里应该采取以下措施治疗脸上起痤疮。

　　一、清洁面板。针对患者面板油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性面板使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻 *** 3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天面板上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　二、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的面板轻松、畅通,充分呼吸。

　　三、避免用手经常触控已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染面板,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

　　四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等 *** 性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。

　　五、坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液回圈,促使体内的废物及时排出体外,使面板在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

　　脸上长痤疮吃什么好？

　　相信大家都有起过脸上痤疮的经历，因此大家也都知道，每当起痤疮的时候，不能吃辣的东西。那大家是否知道，起痤疮的时候，吃什么好呢?

　　一、蔬菜肉类

　　适当补充 维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜等，都非常适合防痘时食用。

　　二、水果

　　有很多水果都是对去除痤疮很有帮助的,想知道脸上长痤疮吃什么水果好的朋友就要记住以下这些水果。

　　香蕉：败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

　　西瓜：甘寒，能清热降火。润肺化痰。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

　　梨：因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水".具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用.对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用.每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

　　葡萄：能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是非常有益的水果。

　　柿子：味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

　　三、 饮料

　　建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素 b 。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加，因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病，这个没有特效疗法，喝绿茶也可以，另外西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为"维生素C的仓库"。维生素C可抑制面板内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使面板 *** ,痘印消退。

很多人都在遭受肌肤问题的影响，痤疮是一种非常常见的皮肤性的疾病，很多人都会长痤疮，如果脸上长痤疮是一种非常影响人的形象的，那对于脸上长痤疮有什么方法能治疗呢？下面，给大家具体介绍一下脸上痤疮的方法，我们一起来看看。
1、脸上痤疮的治疗方法
1.薏米绿豆汤。
绿豆20克，薏米50克，同煮成粥。每天分2次服用。
2.海带绿豆杏仁汤。
海带15克，绿豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），红糖适量。将上料同煮，去玫瑰花，喝汤，食绿豆、海带、甜杏仁，每日1剂。
3.夏枯草蜜粥。
夏枯草20克，煎取汁液，然后下适量粳米煮成粥，加蜂蜜调服，每日1剂。
长了痤疮，切忌挤压。挤压将破坏毛囊壁，诱发更多的粉刺并导致结痂，同时还应注意不用手去触摸，以免手指不洁引起化脓感染。
2、长痤疮的原因
1、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。
2、饮食不当：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！
3、厚粉化妆品：会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令痤疮恶化。
4、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。
5、紫外线照射：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。
6、头发：头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。