吃饺子皮，粉类会胃部会不舒服，感觉胃胀胀的，伴有刺痛，感觉喉

胃胀气几乎是每个人都有的经历，常常因为饮食习惯不当或者胃部疾病导致胃胀气。改变个人生活习惯十分重要，狼吞虎咽会导致消化不良，进而引发胃胀气，工作压力大，情绪失控导致忧思过度也容易影响消化，有暴饮暴食习惯的人容易损伤胃部健康，诱发胃胀气。下面就来了解一下少吃哪些食物可以有效降低患上胃胀气的几率。

1、胃胀气不能吃油腻油炸的食物，一般这类食物在煎炸过程中都会加入面糊作为外层的保护，在煎炸之后往往外边变得坚硬。生硬以及高热量高脂肪的油腻食物对胃部负担非常大，对于本身肠胃有炎症的人来说，进食之后可能会诱发胃胀气，甚至是胃痛，腹泻，恶心等。因此要尽量较少这类食物的摄入，可以改变烹调方式，采用健康的饮食方式可以缓解胃胀气。

2、辛辣食物对胃部的刺激非常大，许多人饮食口味较重，经常食用辛辣刺激的食物，容易扰乱食道正常功能导致胃胀气。进食辣椒之后常常伴有烧心感觉，可以用酸奶或者牛奶降低辣度，进食过多的辣椒对胃的刺激非常大，很容易就导致胃胀气。胃部有炎症或者患有胃部疾病的人应该少吃辛辣食物。

3、酸性食物容易扰乱消化道功能，刺激敏感神经发热。饮用酸性果汁或者饮品会导致胃酸逆流，胃部太多酸性物质容易导致胃部功能出现紊乱，特别是在空腹状态，加上胃酸的分泌很容易导致胃溃疡，引发胃痛，甚至是胃胀气。酸味饮品包括柑橘类果汁，因此这类饮品要禁止食用。

4、胃胀气要少吃巧克力，巧克力并不是引起胃胀气的主要原因，却是引起胃病的关键，因为巧克力大量食用之后很容易导致肥胖以及胃酸倒流，巧克力会导致下食道括约肌放松，造成胃食管返流，而且容易出现胃胀气，少吃巧克力或者适量进食可以减少胃胀气的发作几率。

5、豆类食物在消化过程中会产生气体，从而引起消化不良，或者是胃痛问题。豆类食物由于富含营养物质，而分解豆类食物的酶只能在腹部的细菌中找到，人体缺乏足够的酶去消化豆类，大量进食后很容易胃胀气。

序言：吃一点食物出现胃胀气的情况，除了疾病因素外，与吃会胀气的食物有关。胃肠疾病多见于上班族群体，胃肠疾病的诱因与上班族经常加班、饮食不规律等有关。

饮食因素，有些人喜欢吃摊位小吃或不注意卫生，导致胃肠感染病毒或细菌引起传染病。可能包括急性胃肠炎、胃溃疡等胃肠疾病，根据发病情况接受症状治疗即可。由于便秘的关系，吃点东西会出现胃胀症状。经常吃的食物太油腻，肠胃消化功能会变慢。包括脂肪类和蛋白质类在内的两种食品会影响肠胃消化，容易引起益生菌失衡问题。由于益生菌不平衡，大多数人吃东西时胃会反应胀大。胃肠疾病如果不及时治疗，可能会出现肠胃膨胀等并发症，浅表性胃肠炎、急性胃肠炎等症状。

缓解按摩：用薄荷油在腹部画圈按摩，有助于缓解胃胀问题。但是，这种方法仅限于因不适当的饮食习惯引起胃胀的患者。放松运动：尝试简单的放松运动，例如深蹲，适量深蹲有助于放松腹部，可以缓解胃胀。食物排气：多吃酸奶、黄瓜、木瓜和香蕉，有助于缓解胃胀情况，解决便秘问题。

香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹胀。饭后胀气可以吃木瓜，木瓜的消化酶有助于分解蛋白质，其纤维可以促进消化。每周吃几次木瓜，可以有效地调节胃肠功能。生姜能缓解消化系统，缓解消化道肌肉，缓解腹部膨胀。猕猴桃可以清除体内垃圾，含有大量膳食纤维和蛋白质分解酶，可以快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸可以促进肠胃的运动，减少肠胃膨胀，改善睡眠状态。

问题分析：
会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“ 中午吃过芹菜肉饺子后晚上胃胀难受想吐发烧 ”的问题，它是这样的：不是吃得过多的话，应当就是食物中毒或者是过敏。过敏， 1、他首先与本人的体质有关，体质差、免疫力低下所招致；2、还有吃的喝的；3、有的还跟气候、季节有关系；4、跟患者所处的生活工作环境有关。

意见建议：
建议：甲，用点扑尔敏或者息斯敏；乙，平时多喝水；多喝水， 多喝水虽不能“包医百病”，但却一定能“预防百病”；丙，如若不然就得看看医生了；丁、今后是不是稍微能吃得少一点——谢谢！祝好。（2014-7-15 04:26:47奉上）

你好，如果你吃其他东西不出现胃胀，只有吃饺子才会出现胃胀，可能的原因有，饺子皮干的太厚，到锅里煮的时间太短，还有就是你应用的馅子不合适，你比如牛肉比较难消化再加上韭菜那更难消化了，建议饺子皮尽量薄一些，尽量用容易消化的菜做馅。