我有高血压，脑梗塞，脑出血已三年了，现在两个手腕痛已半年了

我是原发性高血压导致右脑基底节区出血左侧偏瘫，已经三年了，三年中天天都在刻苦努力锻炼，经历了难以想象的艰难困苦，现在一个人可以爬山去旅行。自理是没问题了，走路步态欠佳，速度和耐力都不错了，前几天跟 健康 自游团一起爬了烟墩山游国际友好公园。

在我们唐河康复锻炼团中的37岁脑梗两年小王，除了手指头不灵活，其他的都已经恢复正常，和他住一个小区的李大哥，脑出血后偏瘫，床上睡了一觉年多开始下床锻炼，第四年才免强能走路，经过六年的刻苦努力锻炼，恢复到了任何人都看出来是脑出血偏瘫患者，又坚持锻炼，第十年恢复正常生活和工作，现在在一家公司做监理，收入可观，身体恢复后那些僵硬麻木等难受都没有了，用他的一句话总结：只要坚持刻苦努力锻炼，所有脑出血偏瘫都能恢复正常的生活和工作。

身边的真人实事告诉我，不要去怀疑会不会恢复正常，只要坚持锻炼一定会恢复正常的！我是偏瘫老潘，唐河康复锻炼团的组织者，每天都有康复锻炼视频分享，喜欢的可以关注，共同探讨康复锻炼方案。

我们单位现在认识的同事里面，大概是50岁左右，出现了有几起脑溢血后恢复的人。

他是长期喝酒，有高血压，有一天，喝醉了酒就倒到厕所里了，爱人就以为是喝醉了，就把她扶在床上睡。

第二天早上就已经叫不醒了，这才发现人已经昏迷了，然后送到医院，医院一看就是说脑出血。

已经很长时间，有几个小时了，然后就让他们送到四川华西医院。

华西的医生说：他这种情况首先是要开颅，开颅以后呢，90%的概率，可能人就去逝了。包括父母啊，兄弟姐妹啊，都是决定放弃。

他的爱人非常坚决的叫坚持。成植物人，也要做手术。

然后，他就做手术了。

奇迹发生了 ，他就慢慢的恢复了，过了半年多的时间吧，他可以上班了，走路的时候，可以看出来是摇晃的，但是可以上班。

现在是戒酒了，烟还没有戒，我看他还在抽烟，平时说话聊天啊，也都是很正常。

我自己经历一个车祸撞撞着脑袋了，然后当时昏迷，到医院以后呢，拍片是脑子里流了一点儿血。

第一个没有引流。

第二呢，也没有手术。

就是自己慢慢吸收了，在医院躺了一个月，在家修养了两个月，三个月以后上班。

当时头还是有点疼，不舒服，两年后面慢慢开始跑步。

现在这个事情过去四、五年了，基本上是全好了，没有任何影响，也不吃任何药。

长期喝酒就像这成都冬天的芭蕉树。

我们家有两个脑出血偏瘫的人，是老公的大哥和二哥，他们有家族遗传高血压引起的偏瘫，我想说说他们现在的真实的情况，与大家分享一下。

大哥是2010年6月份患病的，那一年他48岁，住院一个多月回家康复，刚回家时左手左脚都不灵活，大哥慢慢练习靠墙站立，左手从没有一点知觉到慢慢可以拿一点小东西，坚持锻炼两年多时间稍有好转后每天6点半起床坚持晨跑，现在生活基本可以自理，到今年大哥已经恢复了11年了，除了走路稍微还有一点点跛以外（仔细看才看得岀来），其他的一切都恢复了正常。现在还找了一份简单的工厂守门的工作，可以自食其力。

接下来说说二哥，他是去年12月份在海南岛植种上班时发生脑出血，半个小时后送到了医院，及时在头上做了微创手术，抽出了颅内出的血，在海南医院住了一个多月，因为过年了嘛，从海南三亚机场到江西宜春机场，坐着轮椅出了家，也是左边偏瘫。过完年现在江西萍乡中医院进行康复训练，但愿他能向大哥一样坚持锻炼恢复到最佳状态，唯一不同的是二哥去年已经56岁了，生病时年龄不同，其他的症状都一样。

前两天去医院看二哥，同一病房一个60多岁的大哥，他说在床上整整躺了4个多月，现在住院恢复到可以单独走路了，所以脑出血偏瘫病人一定要有信心，坚持锻炼了一定会越来越好的，你们要加油哟！

祝脑出血偏瘫病人早日康复！

我感觉我算回复好的，脑出血，开颅，6年了。现在基本自理。手术后失去一段记忆。2年左右吧。现在自己养活自己挺好的。其中艰辛自己知道。能怎么样呢？

8年前我超市一个同事的老公因为突然脑出血瘫痪了，医院还下了几次病危通知书。那段时间，同事因为老公瘫痪生活变得一塌糊涂，家里天天笼罩在阴影中。即使这样，同事和她的家人也一直没有放弃。几年以后，同事老公靠着顽强的毅力终于站起来了，现在恢复的也还是不错的。1月24日我们参加了她儿子的婚礼，她老公恢复的如常人。不了解他的人，绝对无法想象他曾经是一个被医院多次下病危通知，让家人准备后事的人。

分析了同事老公为何这么幸运，居然重新站起来了。 首先，是家人功不可没 。生病期间同事尽心照顾，天天想方设法给她老公做康复治疗，鼓励他重新站起来。果然，功夫不负有心人，他终于真的站了起来。 其次，是病人有毅力 。得了病不可怕，可怕的就是对自己心灰意冷，失去了求生的欲望。一个人如果失去了信心，别说是瘫痪病人，就是好人也会因为意志消沉，而身体每况愈下。我这同事的老公，他一直坚信他能重新站起来，果然就真的站了起来。这期间不难想象，他经过了许多不为人知的实实在在的努力。 最后，经济条件好 。同事老公生病之前，是某机关的工作人员是公务员，同事也自己做生意家庭条件也不错。同事老公生病后不管是单位还是家里都没有因为治病缺过钱，生病后都是进最好的医院，用最好的药。试想如果是一个没有医疗保险，没有工作没有钱的人得了这样的重病，那就很难说了。

现在生活条件好，医疗 科技 也很发达，很多病人康复的希望还是比较高，所以，人得了病不可怕，只要家人和自己不放弃，不失去信心，康复还是大有希望的。

患者因为脑出血而偏瘫，最终恢复正常的情况，在临床上并不少见。

虽然我不敢说所有偏瘫患者都可以立刻、完全恢复，但只要正规治疗，绝大多数偏瘫患者是可以得到改善，达到生活自理程度的。

我这并不是纸上谈兵，相比于一些只会背书的同行，作为一名临床30多年的医生，我自觉还是有发言权的，从医生涯里我见过太多偏瘫患者，不仅仅是脑出血，还有脑梗塞的患者，作为一种高致残类疾病，绝大多数患者会因为抢救时间不及时而出现一系列的后遗症，偏瘫只是其中比较常见的一种。

因为细胞的死亡是一种不可逆的过程，患者一旦没有得到及时抢救就会让相应的脑区域发生坏死，拖得越久坏死部位也就越大，功能丧失的也就越多，而偏瘫就是控制肢体功能的脑细胞发生了坏死，我们可以想象一下：“一个公司里各部门各司其职的工作，维持整个公司的正常运转，但突然有一天一个部门出现了意外，全员离职无法工作，那么这个部门原来负责的工作肯定会没人干，无法正常运作”。

而目前临床上比较常用的康复锻炼，则可以想象为：“让其他部门的同事多承担一些工作，再干着自己分内工作的同时，还需要肩负这部分离职员工的工作，虽然无法达到以往的水平，但起码也会恢复一部分”，这种情况自然无法使得公司（人体）像以往那样正常，这体现在患者的身上就是，偏瘫症状得到了改善，但依然无法像常人那样。但同时我们也需要清晰“即使是这样的恢复，也不是百分百能达到的”。

康复锻炼的临床意义非常重大，其实施简单成本低廉，不管什么程度的患者都应该坚持，会对患者的恢复有很大帮助。

同时我们也应该积极采取神经调控治疗模式，通过对休眠细胞的激活来替代坏死细胞的功能，这如果和上文联系起来，就意味着：“身体这家公司，重新招到了新人，来替代已经离职的人员，虽然说刚接触工作会有所生疏，但随着锻炼的持续会慢慢恢复正常”，双重治疗配合下的结果就是恢复，虽然依然不能令所有患者完全恢复，但相比于单纯的康复锻炼，如此治疗下的患者，恢复速度及效果，都远远超出以往。

希望我的回答能帮助到您！

如果有什么不懂的，可以评论私信告诉我！

答案是肯定的。本人就是脑中风偏瘫的病患者，至今已两年多了，从偏瘫生活不能自理，通过两年多如一日地坚持锻炼，现在基本各方面都能自理，走路也接近正常，患侧不是特别留意根本看不出来，我相信只要继续坚持锻炼下去，是可以恢复正常的。这是我的亲身经历，所以，中风偏瘫后只要有信心加耐心，坚持科学康复，刻苦锻炼，所有病友一定会回归生活，恢复正常的[祈祷][祈祷][祈祷]

感谢受邀！

我见过脑出血偏瘫后恢复正常的人……比如我的邻居。

我邻居大哥是个性格很豪爽的人，大大咧咧的，身体也很 健康 ，突然在50岁那年脑出血病倒了，我们感到很意外，这么壮实的一个人怎么说倒就倒了。人啊，真是说皮实很皮实，说脆弱也很脆弱。

我和老公去看他，当时话也不会说，左胳膊、左腿也动不了，只能躺着，看着真愁人。

后来再见他是看到他老婆扶着他在锻炼走路，现在已经过去三年了，他自己已经开着车到处跑了，只是走路多少看出来有点坡脚，别的都正常了，当然，这期间他自己和家人付出的艰辛可想而知，但是结果是好的，已经恢复 健康 了。

所以，如果有朋友患有这个病，千万不要气馁，一定要坚持锻炼并且结合药物治疗，一定会恢复 健康 的。

有的，但前提是需要坚持正规的康复训练。但如果生病偏瘫后每天躺床上什么都不做，就梦想着某天早上醒来一切回到生病前的状态，则属于做白日梦。

脑出血后偏瘫主要是由于出血挤压脑实质、进而导致管控单侧肢体活动的脑细胞受损引起，经过治疗后血液会慢慢被吸收，然后需要接受专业的康复治疗促进肢体功能的恢复。

脑出血偏瘫患者的远期预后与偏瘫的严重程度、年龄大小、既往身体情况、康复训练情况都有很大关系。邻居女儿14岁时因脑血管畸形出血后一度被医院下病危，抢救过来后右侧偏瘫，家人及本人均积极配合做康复治疗，1年后步伐基本正常，但右手灵活度稍差、其自觉“这个右手跟左手差不多”；2年后完全恢复正常，后正常参加工作并结婚生子，若不主动提及，没人会相信她曾经是个脑出血后偏瘫患者。

我姑父脑出血偏瘫已经15年，从寒冷的东北举家搬到了云南昆明；现在住的敬老院里面......

我姑父是在冬天的时候自己一个人在家摔倒，大概2个小时之后还好家里有亲戚去找他才发现；马上打电话从村里送去县城医院，我哥也马上从昆明飞回了东北。

姑父手术过后的后遗症就是半身瘫痪，但是说话影响不大。从一开始只能躺在床上慢慢做恢复治疗后可以坐轮椅再到后来自己扶着一个板凳可以慢慢去电梯去楼下公园晒太阳，身体恢复的还可以。

虽然说话看着没什么问题，但是毕竟是脑出血；生病之后整个人的性格变化特别大，脾气也不是很好；但这么多年一直都是我哥和嫂子悉心照顾，只要是他想吃的全部都满足。

生过病的人真的不一样；会更加惜命，姑父每次都要大把大把的吃药；从来不听医生和大家说的，他会认为你是在害他[捂脸]

问题分析：
糖尿病的患者就会出现高血压、脑梗塞等并发症的发生，至于脑出血应该是血压控制不理想导致的，并且血糖控制不好对心脑血管都有损坏，所以易出现脑出血的发生。至于多久复发不好说，只要控制血糖、血压应该是没有什么问题的。

意见建议：
对于此类患者控制好血糖、血压很主要，能延缓或减少并发症的发生，待病情恢复好转后，适当按摩、活动患侧肢体利于病情康复。

*首先需要卧床休息，要有乐观开朗的心态，对疾病的康复要有充分的信心，与我们密切配合，积极治疗，早日康复。

*有的患者会出现一侧或双侧手脚不能活动、无力，或者出现暂时性的不能说话，可能在日后生活中有一定影响，您对自己的疾病要有正确认识，只要及早药物控制，进行各种功能锻炼和语言康复训练（如数数、看图说话等），并持之以恒，这对瘫痪的手脚及语言功能的康复有着积极的作用。

*饮食上予高蛋白，高维生素、低脂清淡易消化营养丰富食物，如鱼类、豆制品、五谷、黄豆等，忌辛辣刺激、油腻食物（如浓茶、咖啡、油炸食物），多进蔬菜、水果，保持大便通畅。如有面肌瘫痪者，可进半流质，如奶糊、粥，进食时需向健侧（无面瘫处）输送食物，喂食速度要慢，避免病人呛咳，造成窒息。如病情危重，吞咽困难，医生会予以插胃管，给予鼻饲流质，保证营养供给。

*患者因为肢体受疾病的影响出现对冷热刺激感受迟钝，所以提醒家属禁忌在天冷时用热水袋等暖具帮助取暖。否则会造成烫伤等严重后果。

*病员肢体活动不利伴大小便失禁，注意保护皮肤，每次便后清洁肛周会阴皮肤，保持干燥，可适当涂抹爽身粉，每二小时护士会予病人翻身、拍背，避免瘫痪肢体皮肤长期受压坏死，发生褥疮。

*发病后1~2周内，病情基本稳定时，可及早进行患肢功能锻炼，每日三次，每次10~20次不等，进行按摩、被动活动，可防止关节粘连、肌肉萎缩。以后可增加锻炼次数，帮助尽早康复。

锻炼方法：

*开始时做深呼吸及简单的主动运动，着重偏瘫一侧手脚的伸展运动：肩外展、上肢伸展、下肢弯曲。
*运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形。
*可逐步增加坐、立、行走练习，进行正确步态行走、上下楼。注意加强保护，防止跌伤等意外。
*上肢活动功能初步恢复后，着重做爬墙、抓放物品、盘核桃等运动，加强自理能力练习：进餐、梳洗、穿脱衣等。
*情况进一步好转，可进行写字、编织、园艺等劳动治疗。

如何与失语患者沟通？
1).说话时用短而清楚的句子，速度比正常缓慢一点。
2).鼓励说话，不要强逼，发问时用简单直接的问题，使病人能答“是”或“不是”。
3).对于有严重沟通问题者，可以用手势及面部表情表达你的意见，亦可鼓励病人用手势去沟通。
4).每次与病人交谈时，要给予足够时间让他思考、组织说话内容。
5).用他熟悉的名称及术语跟他交谈。

什么是脑溢血？用医学术语来说,就是排除外伤性脑出血，其中高血压是最常见的诱因。如果有人突然剧烈头疼、头昏伴恶心、呕吐，手、脚活动不利或突然间不能说话，神志不清，大小便失禁，血压升高，就可能发生了脑溢血。
健康宣教
1.患者需要一个安静、舒适的环境，特别是发病2周内，应尽量减少探望，保持平和、稳定的情绪，避免各种不良情绪影响。
2.绝对卧床休息2周，头部可轻轻向左右转动，应避免过度搬动或抬高头部，四肢可在床上进行小幅度翻动，每2小时一次，不必过分紧张。大小便须在床上进行，不可自行下床解便，以防再次出血的意外发生。
3.有些病员会出现烦躁不安、躁动的症状，对这样的病员我们会采取约束带、床档等保护措施，这样可防止病员自行拔除输液管或胃管、坠床等不必要的意外。可能有些家属于心不忍，我们理解家属的心情。一旦病情稳定，不再烦躁后，我们就会立即撤离对躯体的约束，但床档还需时时加护，特别是有气垫床的病人，严防坠床。希望大家能配合。
4.病程中还会出现不同程度的头疼，例如头部胀痛、针刺样痛、剧烈疼痛等，这是最常见的症状。我们会予以合理的治疗。随着病情的好转，头疼会逐渐消失，因此您不必过度紧张，要学会分散注意力。如在治疗过程中，仍觉得痛得很厉害，不能耐受，请及时通知我们，以便医生能采取更有效的治疗方法。
5.老年病人，心脑血管老化、脆性程度高，季节变化易诱发疾病。长期卧床易肺部感染，痰多不易咳出，药物祛痰，加强翻身、拍背，使痰液松动咳出，减轻肺部感染。无力咳痰者，采取吸痰措施，望能配合。
6.长期卧床，皮肤受压超过2小时，易发生褥疮，应加强翻身。按摩受压处，保持皮肤清洁干燥。肢体放置功能位，防畸形。
7.饮食：要营养丰富、低脂、清淡软食，如鸡蛋、豆制品等。进食困难者，可头偏向一侧，喂食速度慢，避免交谈，防呛咳、窒息。
8.保持大便通畅，可食用香蕉、蜂蜜，多进水，加强适度翻身，按摩腹部，减少便秘发生。病人数天未解便或排便不畅，可使用缓泄剂，诱导排便。禁忌用力屏气排便，防再次脑出血。
9.恢复期据医嘱摇高床头10~15○，后按耐受及适应程度逐渐摇高床头至半卧位，每天30分钟、1~2小时不等。
10.高血压是本病常见诱因。服用降压药物要按时定量，不随意增减药量，防血压骤升骤降，加重病情。
11.出院后定期门诊随访，监测血压、血脂等，适当体育活动，如散步、太极拳等。

脑溢血病人的饮食

病人除需药物治疗外，合理调配饮食对康复也具有重要作用。

中风病人病情如已稳定，但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食，将易消化的流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，或5－6次灌入混合奶1000－2000毫升，灌入食物不宜过热过冷，以37℃－39℃为宜。混合奶配制所需原料为鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克。配制方法分三步：（1）把洗干净的鸡蛋磕开，放入干净盛器内，加入白糖、盐、油，用筷子搅匀；（2）将鲜牛奶600毫升和米汤350毫升混合煮沸；（3）将制成的鸡蛋混合液倒入煮沸的牛奶米汤中，边倒边用筷子搅拌，即成1000毫升混合奶。此1000毫升混合奶中含蛋白蛋质40克，脂肪40克，糖类120克，热量4184千焦耳(1000千卡)。病人若并发糖尿病，免加白糖。

若中风病人神智清醒，但进食时有时发生呛咳，则应给予糊状饮食，其饮食内容为蒸蛋羹、肉末菜末稠粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜用捣碎机捣烂后给病人食用。

中风病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。

首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。

其次，饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。

第三，要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。

第四，可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。

第五，每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。

第六，忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。

家有中风病人，一般可选择下述辅助食疗方剂：1.黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。2.芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。3.吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。4.生食大蒜或洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。5.中风病人饭后饮食醋5－10毫升，有软化血管的作用。

脑溢血后遗症——康复有绝招

脑溢血患者经过治疗，有一部分性命保住了，但留下半身不遂的后遗症，尤其是患者的手，总是象握拳似的掰都掰不开。我们家祖传一个绝招，通过按压患者的手指甲根，可以使手伸开，如果每天压一次，经过按压七、八次，即使恢复不到原来好手的程度，自由伸展是不成问题的。
具体的作法是：施术者，用两手的大拇指甲，按压患者的患侧手甲根。要求是必须压到指甲根上，不许压指甲肉上。位置找好了，轻轻的一使劲，患者的手指当时自己就伸开了，时间不要超过30秒，如果加上意念更好。施术者和患者都念“经络畅通，脑血管畅通”。按压的顺序是：先压中指和拇指甲根（一使劲手指就伸开了），再压食指和无名指甲根，最后重复压中指甲根配合小指甲根，前后压共三次即可。（吉林省长岭县孙宏德）

脑溢血患者度过急性期后，以下问题应当注意：

(l)心理护理：急性期家属及病人的注意力在抢救生命上，而在康复期则往往急于功能恢复，要求很快自理，甚至去工作。要求用新药、新方法治疗者颇多；有部分病人表现悲观、失望，精神抑郁。因此，要多鼓励病人树立战胜疾病的信心，要身残志不残、身残也要志坚；要实事求是地对待自己的疾病和功能，力争取得良好的预后。要与医护人员、家庭配合好，共同战胜疾病。“既来之，则安之”。否则，急于求愈，则容易急躁，反而不利。

(2)注意合理用药：由于病人往往同时患有几种病或多种症状，本来医生开给的药物已有多种，亲友或家属不要自行再加用许多药物。过多、过乱的应用药物，对胃、肝、肾或造血系统有可能产生副作用，不但不能加快恢复，反而可引出其他问题。

(3)防止脑卒中再发；在恢复期预防再发很有意义。因为脑卒中可以突然再发，发作次数越多，每次的后遗症加起来，预后就更差，死亡率也大大增加。为了防止再发，应注意血压平稳，食入量适宜，心脏、肺部有无合并症等。

(4)做好家庭康复：康复期一般是在家庭度过的，家属应了解如何做好家庭康复。这一时期药物已不是主要疗法。

(5)注意康复期护理：包括心理护理、基础护理，保证病人基本的生活需要；做好特种护理，视具体病人、病情施护，如对鼻饲管、尿管、褥疮的护理等。

(6)保证营养和入量适当：因脑卒中病人常伴失语，不能正确表达意愿，或有呛咳、咽下困难，不能保证进食，入量常有不足或过多，家属应予足够重视。要定食谱、定入量、定时间供给，必要时经鼻管饲给。

(7)大便通畅：大便秘结，排便时过于用力可诱发出血性脑年中、脑栓塞。为了保持大便通畅，定时排便，适当吃芹菜、胡萝卜、水果等。必要时可用药物，如蕃泻时泡开水、麻仁润肠丸、果导等。
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