小儿支气管哮喘要何饮食调理才好的快？

1 吃什么食物对小儿哮喘有好处1、抗过敏益生菌饮品

除了抗过敏药物的应用外，新型的抗过敏乳酸菌对免疫功能的调节越来越受到重视。抗过敏益生菌可以调节肺部的免疫反应，亦可减少呼吸道过敏反应的发生。

很多蔬菜如卷心菜、红卷心菜、土豆和荠菜具有一定的抗过敏效果，所以对哮喘有利。Soutar等发现当维生素摄入量减少时，气道的反应性可增加5倍，饮食中的抗氧化剂减少可以增加哮喘发病率。

因此哮喘或过敏患者或患儿经常摄食新鲜蔬菜对哮喘有利。研究还发现维生素是一种存在于气道表面的重要局部抗氧化剂，能拮抗一氧化氮的作用，补充维生素E和维生素C等抗氧化剂能减轻哮喘症状。

经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

材料：芡实，核桃仁，红枣，粳米，各少许。

用法：以上各味与粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。

功效：补肾纳气定喘。

适应证：哮喘缓解期，属于肾虚不能纳气者，症见气短乏力，动则息促气急，畏寒肢冷，腰酸膝软，耳鸣，舌淡，苔白滑，脉沉细等。

材料：水鸭肉，冬虫夏草，红枣，按比例调配。

用法：将冬虫夏草，红枣去核洗净。水鸭活杀，去毛、肠脏，取鸭肉洗净，斩块。把全部用料一起放入烛锅内，加开水适量，文火隔开水烛3小时。调味即可。随量饮汤食肉。

功效：补肾益精，养肺止咳。

适应证：支气管哮喘属于肺肾两虚者，症见咳喘日久，体弱形瘦，食欲不振等。

小儿哮喘是一种常见的疾病，这种疾病不仅病程比较长病情还非常容易反复，因此患者的各个方面都是需要格外注意的，那么小儿哮喘吃什么食物好？小儿哮喘饮食上需要注意什么？
1、推荐膳食
（1）紫苑款冬饮
材料：紫苑，款冬各6克，饴糖适量。
做法：将紫苑，款冬放入锅中加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，加适量饴糖调味，每日二到三次，温服。
功效：紫苑苦温，下气而不燥，甘温润肺而不腻，为化痰止咳之要药，无论外感，寒热，内伤皆可服用;款冬温而不热，辛而不燥，甘而不滞，对风寒咳喘最为适宜，配饴糖生津润燥，补虚温暖脾胃，和中缓急，对小儿寒性哮喘大有裨益。
（2）款冬糯米粥
材料：款冬6克，杏仁10克，生姜5克，糯米100克，饴糖适量。
做法：将款冬，杏仁，生姜一同放入锅中加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，糯米洗净，倒入汁中，煮至粥稠，趁热调入饴糖调味温服。
功效：款冬温而不热，辛而不燥，为温肺化痰，定喘的良药，配杏仁提高了止咳平喘疗效，生姜驱风散寒，暖脾胃，小儿四肢不温可解，饴糖，糯米暖胃补脾驱寒，和中缓急，适宜于小儿寒性哮喘者服用。
（3）鸽子煲
材料：白鸽一只，食盐适量。
做法：将白鸽去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅中，加清水适量，开小火炖至熟烂后，加食盐调味食用。每周一剂，分次食完。
功效：鸽子肉为高蛋白低脂肪食物，有很好的补益作用，小儿哮喘缓解期多见于肺肾两虚之症，连续吃鸽子煲，可以起到益气养血，温肾滋阴的作用，能全面提高患儿的抗病能力。
（4）生姜粥
材料：生姜5克，大米50克。
做法：先将大米加水煮成粥，再将切成碎末的生姜加入，煮三到五分钟后起锅，每日一剂，分次服完，7天为一疗程。
功效，温肺散寒，化痰降逆。生姜辛而不荤，去邪辟恶，和粳米熬粥食用，适宜于治疗哮喘中辩证属寒哮型的患儿。
（5）杏仁萝卜煎
材料：甜杏仁10克，生姜3片，白萝卜100克。
做法：将杏仁打碎，萝卜切片，和生姜一起放置于砂锅中，加清水适量，煮至萝卜熟烂，去渣取汁，每日一剂，分2到3次喝完。
功效：温肺散寒，消食化痰，止咳平喘。生姜外散风寒，杏仁内降肺气，萝卜内化痰浊积滞，三者相配，尤其适宜于哮喘发作期属中医寒哮型的患儿。
（6）冬苋菜粥
材料：冬苋菜30到60克，粳米30克。
做法：先将粳米加水煮成稀粥，再加入洗净切碎的冬苋菜，煮至粥沸后起锅，温服，每日一剂，分次服完，7天为1疗程。
功效：清热通肠，理气平喘。冬苋菜能补气除热，通九窍，并利大小肠，中医认为，肺与大肠相表里，而哮喘发病时，以肺气上逆为主要病理环节，反复发作可影响大肠通导，所以吃冬苋菜粥，是以其通利大肠之功效，达到清泻痰热的目的，进而获得平喘作用。一般适宜于哮喘发作期症见发热，咳嗽，痰黄稠，舌质红，苔黄腻，便秘等症的患儿。
（7）双仁蜜饯
材料：炒杏仁250克，核桃仁50克，蜂蜜500克。
做法：先将杏仁放置于锅中，加清水适量，煎煮1小时，再将核桃仁加入，以文火收汁，然后加蜂蜜，边搅拌，边加温至沸腾，即可收火，将蜜饯装瓶备用，每次口服一汤匙，每日两次。
功效：补肾益肺，润燥平喘。杏仁降气润燥，核桃仁温肺润肠，治虚汗咳喘，蜂蜜润脏腑，通三焦，三者配伍，尚能补气润肺，降气化痰，下能温肾助阳，养阴润燥，因此适宜于治疗小儿哮喘，并且还能有效增强患儿抗病能力。
2、表现症状
（1）哮喘起病的症状
小儿哮喘的临床表现为咳嗽、喘鸣和呼吸困难，但程度及表现不尽相同。起病或急或缓。婴幼儿发病前常有1-2天的上呼吸道感染，出现流涕、打喷嚏、咳嗽等症状；年长儿多突然起病，并多在夜间发作，一般以阵咳开始；并有前额部、前颈或胸部痒感，数分钟后出现咳喘。
（2）哮喘发作时症状
小儿烦躁不安、气急、呼吸困难；面色苍白甚至处冷汗；鼻翼扇动、口唇、指甲发绀；出现高调喘鸣声。病初为干咳，剧烈咳嗽可致呕吐及上腹部肌肉疼痛，当发作消退时，一般咳出粘液痰而病情缓解。2岁以内小儿哮喘的突出症状是精神萎靡或烦躁、食纳差、分泌物多、呼吸时有痰鸣声、紫绀和三凹征。
（3）哮喘间歇期表现
多数患儿可无任何症状及体征，但有肺功能不全；部分患儿可自觉胸部不适，肺内哮鸣音或有或无。
（4）慢性哮喘的症状
部分小儿因病情长期不能控制而成为慢性哮喘，生长发育迟缓，身材瘦弱矮小，出现胸廓畸形（鸡胸、漏斗胸等）及慢性肺气肿。
3、治疗方法
（1）雾化吸入
雾化吸入疗法是当前治疗小儿哮喘的首选疗法。因哮喘是呼吸道疾病，吸入药物可直接作用于气道，能稀释痰液、消除炎症、解除支气管痉挛，起效快，副作用少；是目前治疗哮喘最安全、最有效的方法。一般分为平喘和抗炎两类。平喘药是在哮喘发作时使用，可在几分钟见效随着病情好转；而抗炎药物即吸入激素是长期控制用药，是修复气道炎症不可缺少的药物，要坚持长期使用。
（2）脱敏治疗
脱敏治疗即变应原疫苗治疗，是唯一可能彻底治疗小儿支气管哮喘的根本性治疗方法。通过特定的方法，把过敏原配成药剂，患者使用后能够逐渐适应过敏原，直至产生抗体；当患者再次接触该物质时，不会诱发机体的变态反应。脱敏治疗时间较长（2～3年），常用的脱敏治疗方法有皮下注射脱敏治疗和舌下含服脱敏治疗，需要在医生指导下合理使用。
（3）避免诱发因素
避免致敏因素及刺激物有利于改善病情。包括避免吸入变应原，如花粉、屋尘、屑垢、霉菌；避免食入性变应原，如鱼、蛋、海鲜、坚果等；尽量减少暴露于刺激物大的环境，如香烟、冷空气、消毒剂、废气、油漆及避免喝冰冷的饮料。室内撤掉地毯，不养宠物，不玩毛绒玩具，避免给孩子穿羊毛衣、毯子及羽毛用品等。
（4）治疗注意事项
小儿哮喘急性发作时，可能需要住院治疗，通过对症支持治疗、扩张支气管、抗炎等多方面治疗往往可以恢复。而慢性期患儿，可能需要长时间吸入糖皮质激素来控制气道炎症，具体根据病情而定。

哮喘大多与过敏有关，因此哮喘宝宝食疗可以选择多吃能够抑制过敏的食物：
?蔬菜：很多蔬菜具有一定的抗过敏效果，特别是卷心菜、红卷心菜、土豆和荠菜等四种蔬菜。蔬菜中含有的维生素E、维生素C等抗氧化剂可以减轻支气管哮喘的症状。研究发现，多吃含维生素C的水果能够让哮喘宝宝的症状更容易缓解，而体内维生素C的缺乏则容易导致发生过敏反应。
?多脂鱼类：多脂鱼类富含二十碳酸五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），EPA和DHA可以减少白三烯等炎症介质的产生，从而减少哮喘发病的危险。富含EPA和DHA的多脂鱼类包括沙丁鱼、鲑鱼、鲱鱼、鳕鱼、秋刀鱼等，除明确多脂鱼类过敏的宝宝外，都可以适当多进食多脂鱼类。
?富含镁的食物：镁的缺乏已被确定为气道高反应性的危险因子，因此可以适当的进食一些富含镁的食物，以避免镁的缺乏。富含镁的食物有蔬菜中的绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等。水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等。粮食中的糙米、小米、新鲜玉米、小麦胚等。水产中的紫菜、海参、苔条、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼、沙丁鱼、贝类等。坚果中松子、榛子、西瓜子也是高镁食品。如果上述食物中有明确过敏的，则须避免。
另外，建议下载医本呼吸软件，对哮喘进行规范的治疗和管理。

现如今在寒冷的冬季，儿童易得的疾病之一要数小儿哮喘了。得了哮喘的宝宝患者们经常会有眼痒、鼻痒、打喷嚏等症状，看到宝宝被疾病折磨，父母们心里很是难受。小儿哮喘对孩子的伤害很大，除了常规的治疗。还要注意日常的护理工作，而饮食护理就是其中重要的一项。在诱发哮喘的众多因素中，饮食作为一种特异性过敏原占有较高比例。这种食源性哮喘在成人中并不多见，但在儿童，尤其是婴幼儿中则占较高比例，也就是说，年龄越小，食物导致哮喘的越多见。所以预防小儿哮喘要做好饮食护理，下面是关于小儿哮喘最基本的饮食建议，非常有用哦，特别是在这种秋冬时期，换季哮喘高发期，有效的食疗可以很大程度上降低哮喘发作的次数!

吃什么食物对小儿哮喘有好处？

1、抗过敏益生菌饮品

除了抗过敏药物的应用外，新型的抗过敏乳酸菌对免疫功能的调节越来越受到重视。抗过敏益生菌可以调节肺部的免疫反应，亦可减少呼吸道过敏反应的发生。

2、蔬菜

很多蔬菜如卷心菜、红卷心菜、土豆和荠菜具有一定的抗过敏效果，所以对哮喘有利。Soutar等发现当维生素摄入量减少时，气道的反应性可增加5倍，饮食中的抗氧化剂减少可以增加哮喘发病率。因此哮喘或过敏患者或患儿经常摄食新鲜蔬菜对哮喘有利。研究还发现维生素是一种存在于气道表面的重要局部抗氧化剂，能拮抗一氧化氮的作用，补充维生素E和维生素C等抗氧化剂能减轻哮喘症状。

3、食用菌类

经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

推荐几款小儿哮喘的食疗粥：

一、金荞麦瘦肉汤

【做法】取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。猪肉洗净切成块，放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净，全部放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。

【功效】金荞麦性凉，味辛、苦，有清热解毒、活血化瘀、健脾利溼的作用，故本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。

二、枇杷叶粳米粥

【做法】取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁温服用;3～5天为1个疗程。

【功效】中医认为枇杷叶具有清肺止咳，降逆止呕的功效。主要用于肺热咳嗽，气逆喘急，胃热呕吐，哕逆。故本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。

三、白萝卜胡椒汤

【做法】取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用。可每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。

【功效】白萝卜色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，胡椒具有温中，下气，消痰，解毒。能治寒痰食积，脘腹冷痛，反胃，呕吐清水，泄泻，冷痢。并解食物毒。所以由二者搭配而成的汤适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。

四、蜂蜜白萝卜汁

【做法】取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。把白皮大萝卜洗干净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，适量服用。

【功效】萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，蜂蜜又有灭菌消毒，润肠通便的功效，故本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咳痰不爽者。

五、杏仁姜糖饮

【材料】杏仁10克，白果仁10克(炒去壳)，生姜3片，红糖适量。

【用法】水煎服。

【功效】杏仁性微温，味苦，具止咳平喘，润肠通便的功效，白果仁甘、苦、涩，平;有毒。归肺经。有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。故二者合用可温肺化痰平喘。适用于寒性哮喘，感寒而发，痰稀色白，形寒者。

六、冰糖杏仁汤

【材料】杏仁15克，冰糖30克。

【用法】将杏仁和冰糖一起放入沙锅内，加水煮沸，改文火煮20分钟即可。分早晚2次服。

【功效】冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症，杏仁也具有止咳平喘的功效，故二者合用更能补肺虚，止咳喘。主治小儿哮喘。

小儿哮喘日常饮食注意事项：

一、控制油脂的摄取量

油腻食物可以增加气道反应性，经常有哮喘患者诉说进食油腻食物会痰多或胸闷，因此应适当控制油脂的摄取量。已经有研究证实脂质物质可以影响哮喘患者的气体交换。

二、不吃 *** 性食物

*** 性食物会增加人体的激素分泌，影响免疫系统的反应速率。虽然7、8岁的孩子都能喜欢吃零食，尤其是甜点，但是病发时家长可要注意了。孩子吃的食物要冷热适宜，不能过冷，也不能过热;避免孩子吃过甜或 *** 性食物;对于过敏性食物更是不能让孩子接触。

三、不宜过饱饮食

过饱饮食的机械压迫，致使膈肌上升使肺容量减少也可加重哮喘的呼吸困难，所以哮喘儿童应注意避免暴饮暴食。

四、补充优质蛋白质

蛋白质是人体抵抗力最主要的组成部分，也是孩子成长所不可缺的元素，尤其是优质蛋白质，所以家长要格外注重给孩子补充蛋白质。当孩子病发时，为孩子提供足量的优质蛋白会促进孩子的康复，提高对疾病的抵抗力。

五、增加维生素摄入

维生素的足量摄入，能够帮助人体更有效的抵抗疾病的出现。孩子发生哮喘时，不仅要吃药治疗，孩子的主餐也要跟上，平时的水果、蔬菜也不能落下，尤其要为孩子补充足量的维生素，满足机体对维生素A、B和C的需要。

民以食为天，这句俗话真的是不假！饮食方面是日常生活中之一疾病的重要的一个环节。家长要做好关于这方面的护理工作，除了以上的方面要注意，还要注意不要让孩子暴饮暴食，也要注意其他方面的护理，这样才能更好的减少疾病的发生，当然最重要的是，及时的到医院接受治疗。另外还要鼓励小儿平日多喝白开水或糖水，尽量不喝饮料，因为饮料中含有色素、糖精或香精，是诱发哮喘的发病因素之一。