这个月月经本应5号来的可是一直推迟到10号才来3号爱过一次中

月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。可分为以下四种情况：

1．怀孕

可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。

2．药物的幅作用

如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。

3．手术引起

如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

4．其他

如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。

专家提示：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。

月经推后

月经周期延晚一周以上称为月经后期。月经期尚正常而经量减少者称月经量少。月经后期与月经量少常常同时出现。本症有虚实之分，如见到腰酸肢冷、耳鸣头晕，腹痛空空有下垂感，而且喜按喜暖，大致是肾、血亏损的虚寒症。如果见到少腹胀痛拒按、经色黯而有块、块下痛胀减轻、精神抑郁，则是血瘀气滞的实证。本症自疗采用补与通两种方法。

自疗注意事项

(1)偶见经期延迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。可观察2-3个周期再作定论。 (2)饮菜要营养丰富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴等。(3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。

(4)月经后期与量少和体质虚弱有关，患者要多参加文娱体育活动，提高机体抵抗能力。 (5)减少房事。

自治疗法

1.成药自疗法： (1)乌鸡白凤丸，每次1粒，每日2次，温水送吞。 (2)复方胎盘片，每次4片，每日3次，温水送吞。(3)调经活血片，每次5片，每日3次，温水送吞。用于血瘀气滞者。

2.验方自疗法：(1)月季花15克、生姜3片，煎汤，每日1剂，分2次服。(2)益母草30克、白术12克、白芍12克，煎服，每日1剂，分2次服。(3)黄芪12克、仙灵脾12克、仙茅10克、丹参24克、阿胶10克(另烊)、当归12克、桂枝5克、分2次煎服，每日1剂。用于肾虚血亏者。

3.饮食自疗法：鸽子1只、鳖甲、龟板各30克、川牛膝12克，红枣15克，先将药另包，加佐料烹调食用。(2)黑大豆、山楂各30克，红糖适量，水煎服，每日1剂。(3)乌骨鸡1只、全当归30克、丹参15克，加去南白药3克、葱、姜、黄酒(50克)烹制食用。

4.外治自疗法：(1)代灸膏贴关元、三阴交、足三里穴，隔天调换。 关元穴：肚脐下三寸处。三阴交穴：脚内踝骨向上四横指(本人)胫骨后缘处。足三里穴：外膝眼下四横指(本人)距胫骨一横指处。(2)养血调经膏贴于小腹部，2天调换，加热敷效果更好。(3)当归10克、吴茱萸5克、肉桂5克、莪术10克、小茴香5克、川芎10克，共研成粉，用生姜汁调成糊状敷于脐孔，包扎固定。晚上用热水袋加温20分钟。每日换1次。

避免误诊

偶见经期已过，不宜用药猛攻通经，否则易使机体受伤，经量大增，损耗阴血。月经过期，忽略怀孕可能，误用活血通经药易导致流产。

看到亲亲有疑惑，Miss护不远万里赶过来了。亲亲要知道哦，大姨妈容易受到多种因素的影响，如个人情绪、饮食、天气以及环境有关。一般来说，妹纸们生理期的周期平均时间为28天，但有些女孩子的周期或长或短，在21至35天之间都属正常。所以，亲亲可以根据自己之前的生理期规律，来判断下一次大姨妈的日子哦。出现提前或推迟现象的话，一般在7天以内为正常范围。其实大姨妈来访，与妹纸的状态、心情等也有一定的关系，如果亲亲在某段时间过于劳累、压力过大等，都会导致月经不够准时。要是情况比较严重的话，那亲亲最好去医院咨询一下医生比较好哟。Miss护有些养姨妈的小建议，希望可以帮助到亲亲哦。
1. 饮食上还是要以清淡为主，可以多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪和高热量的食品。
2. 例假来访时，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和饮用开水保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。
3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下，增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了。
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